適度的體育運動對學生的身心發展有積極影響

很多研究都表明，運動在學生的生活中起著至關重要的作用。定期的運動能夠減少肥胖、焦慮癥、自卑和校園欺凌等諸多青少年時期容易產生的問題。PISA測試顯示，在OECD成員國的15歲學生中，大多數學生都能夠保證適當的運動時間，其中52%的學生每周有3至4天會進行較為劇烈的運動，平均每天20分鐘以上。PISA顯示，學生參與適量的運動，對于社會心理的發展有積極影響。比起從不或較少參與體育運動的學生來說，經常性參與體育運動的學生對家庭作業的焦慮感少3個百分點，感覺自己不能融入學校生活的學生減少7個百分點，經常曠課的學生減少3個百分點，遭遇同伴欺凌的概率減少2個百分點。然而，盡管一些研究指出學生參與運動的情況與學習成績有密切關聯，但是PISA測試的結果并未發現二者有必然的因果關系。因此，專家建議，教育者應從促進學生身心健康的角度，充分發揮體育運動給學生的成長帶來的積極作用。

（編譯自：OECD. How is participation in sports related to studentsperformance and well-being？PISA in Focus 2018/86）