把脈兒童身心特征，用體育教學促進成長

孫鵬

摘 要：教學首先要遵循兒童的身心發展特點和規律，才能結合學科教學讓學生健康成長。文章以體育教學為例，從兒童體育活動應以尊重兒童生長發育為前提、兒童體育應多采取游戲形式、適度提倡“淬礪體育”等三個方面展開探索，以探索適宜兒童的體育教學方式，最終實現用體育教學促進兒童成長的目的。

關鍵詞：兒童生長發育；體育教學；游戲；淬礪；健康成長

兒童體育一直以來都是兒童教育家最推崇和重視的課程活動，那我們如何對兒童進行體育教育呢？在開展教研活動的過程中，我和老師們一起進行了觀摩、研討，嘗試改革，運用理論指導實踐，獲益匪淺。現談幾點粗淺看法與同行們切磋。

一、兒童體育活動應以尊重兒童生長發育為前提

人的生長發育的過程是相對復雜的，人在出生時呈現的是未完成的狀態，其生長發育的過程需要經過文化的教育，實現個人的鍛煉，從而才能實現正常的生長發育過程的完成。對于兒童而言，對其身體生長發育的水平進行分析，從其特點來看，兒童體育并不適合進行專項化訓練，不應該在早期將其定向。對于兒童而言，其身體的生長發育的特點是全方位的，其在兒童時期的發育仍處于一種不成熟的發育狀態，所以對其進行身體訓練時應當根據其身體發育狀況判斷，并不適合將運動員式的訓練方式用到兒童身上，如用連續上舉杠鈴等方法來訓練上肢和軀干部位的肌肉，用長時間練習彎腰和壓腿等方法來提高腰椎關節和髖關節的柔韌性等。在進行身體訓練時，應當選擇適合兒童身體的訓練方式，盡量不采取專門化的訓練，拒絕將成人化的訓練方式實行于兒童身上。所以，在設計體育活動時，要力爭抓住兒童身心生長發育發展的關鍵期，最大限度地采取了靈活多樣的活動方式，例如：攀、投、爬、鉆、翻、跨、踢、走、跳、跑等相互結合，使兒童既有興趣、不覺得疲憊，而且活動結束后仍意猶未盡。在進行自由探索活動時，如若想要實現其活動量及強度的適當增加，可以在活動中進行適當改革，例如增加某些運動的練習時，可以有針對的選擇，也可以有針對性的實現其活動層次的體現，從而推動其運動能有更好的效果體現；其次，可以選擇增加一些相對而言難度較大的挑戰內容，有利于不同水平的兒童在運動時能得到更適合自己的鍛煉。例如：在游戲進行過程中，在提供材料時，可以推動其實現層次性的變換，從而有利于實現全面性的教育，讓不同的孩子都能夠得到適合自己的發育水平的鍛煉，從而能夠實現對自己的超越，在這一過程中獲得成功，感受戰勝自我的喜悅。

二、兒童體育應多采取游戲形式

游戲是兒童對自己身心潛能的自發的開發，任何一個階段的兒童都有與這一階段相應的游戲形式。因此，在實現不同階段游戲的相關選擇時，應當考慮其是否能夠實現對相應階段兒童喜好的滿足。此外，還應當充分考慮其是否有利于該階段的兒童的身心發展。如此看來，游戲的選擇應當是要以教育為基礎的，即其應當是要能夠滿足教育的相關要求及相關目的的。游戲大都具有體育的價值，尤其是那些以走、跑、跳、投、鉆、爬等基本動作為主要內容的體育游戲。

體育游戲在兒童全身心投入的情況能夠實現對兒童基本動作的訓練，此外，其也有利于兒童實現相關速度及力量的提高。另外，也有利于提高其耐力及靈敏度，有利于兒童進行柔韌度的訓練，提高其協調性，從而實現其身體素質的良好發展及實現體質的增強，在這一基礎下，最終能夠推動其基本動作的良好發展。因此，體育游戲是在兒童感興趣的情況下，在不知不覺中全面地接受鍛煉的。例如：讓兒童模仿巨人走（高舉手臂，用前腳掌走）和矮人走（半蹲著走），可以鍛煉兒童下肢各部位肌肉、韌帶和關節，發展腿部的肌肉力量、肌肉耐力以及身體的平衡能力、靈敏性與上下肢的協調能力，同時，又可以增強背肌，臂肌和腹肌，從而達到從多方面發展兒童體質的目的。

教學過程中要留意兒童自發的游戲。兒童發泄著自己的所謂“剩余精力”，盡情享受著人際交往的愉快情緒。他們喜愛捉迷藏，抽陀螺，打彈子，跳房子，拍球，跳繩，放風箏，踢球等。我們鄉村孩子就更有這方面的優勢了，在合適的季節里去撲蝴蝶、捉蜻蜓、逮螞蚱、采野花、爬樹、游泳、摔泥巴……每次回來，他們都要圍著老師和小伙伴說個不停。這時，我就想：只要我們做有心人，我們就會發現許多有益于兒童身體練習的游戲。

三、適度提倡“淬礪體育”

陳鶴琴提出“到大自然中去，到社會中去”。在社會實踐中培養孩子的生存能力、以及培養其對生活的適應能力，告訴其面對生活的困難應當勇敢克服，提高戰勝逆境的能力。我校為了提高孩子的生存能力也在今年春天采取了一定措施，為孩子組織了集體活動，活動為集體遠足，帶領孩子到野外去野營，并且選擇以步行的方式走到了幾里外的野外。這一次遠足我們拒絕了家長的護送要求，在過程中不為孩子提供食物及飲料等，雖然部分孩子很不樂意，但是仍舊運用各種方法給予他們鼓勵與信心。在這樣的方式下，他們也能在實踐中體會到勞動的苦與累，從而對其習慣享受的特點進行轉變，實現其承受型的轉變。即使我們的做法與日本教育（日本常對孩子實行蒙難教育）相比尚有差距，但孩子對這次遠足感受最深，最富有自豪感。讓孩子從起跑線起就能真正的去感受到實踐的苦與樂，從而有利于其在未來的競爭中取得優勝。

在這一過程中，如何實現對兒童自然需要的滿足以及如何運用一定的方式對他們的部分需求進行延遲又是一個難題，實現這一抉擇的完成是一種藝術。在實際的操作中應當以“度”為基礎，從而才能在實際操作中實現孩子身體素質的提高，一旦沒有把握好相關的度，就有可能會形成一個反效果，對孩子形成變相的虐待，走向極端。

實踐證明，合理的體育教育能夠使兒童的體質都能在原有水平上得到不同程度的提高，身體活動能力強的兒童更加積極向上、自尊、自信。我愿意和同行們一起不斷探索實踐，努力使兒童體育教育活動更切合兒童特點及教育規律，從而更充分地發揮體育教育在兒童教育中的重要作用，使我們今日的春芽能夠成為明日的參天大樹！