孩子貪食誘發積食，5種辦法快速解決腸胃負擔

文/時毓民（復旦大學附屬兒科醫院主任醫師） 編輯/南溪

寶寶年幼不懂事，很多家長總是怕孩子吃不飽、營養不夠，每頓都會像填鴨一樣喂養飲食尚不能自控的寶寶。結果，反而加重寶寶脾胃的負荷，損傷脾胃，導致孩子消化不良，輕則積滯，重則疳積。

面對積食的孩子，家長如何認識、消除和避免積食呢？

寶寶積食的5個表現

▲ 睡覺時總是不停地翻身子，還會出現咬牙的癥狀，睡眠質量很低。所謂“胃不和則臥不安”。

▲ 寶寶原來胃口很好，忽然變得差了，食欲不振的情況很明顯。

▲ 寶寶總會出現肚子不舒服或者肚子脹疼的情況。

▲ 可以發現寶寶鼻梁兩側發青。舌苔白且厚膩。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

▲ 寶寶還可以有惡心、嘔吐、面色發黃、精神萎靡、發熱等癥狀。

如何正確處理積食

1.物理降溫

積食引起的發燒，可使用物理降溫的方法。可用溫水擦拭寶寶的額頭，手腳心，后背前胸，幫助降溫，能洗個溫水澡也不錯。多喝水，補充因發熱帶走的水分。

2.簡易推拿

▲ 捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3—5遍，每晚一次。

▲ 揉中脘：劍突下與肚臍連線的中點處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉3分鐘，每日兩次。

▲ 揉按足三里：小腿垂直，摸到膝眼的凹陷處，四個手指并攏，將食指放在膝眼處，小指對應的地方就是“足三里”。以大指揉按，每次3分鐘，每日2—3次。

3.中成藥

溫馨提示：中成藥的使用要根據臨床醫生的辨證來具體選擇相應的藥物，以下為參考內容。

▲ 大便干：用肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

▲ 內熱(表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)：用健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

▲ 咳嗽：用小兒消積止咳口服液等。

▲ 嘔吐：用藿香正氣口服液等。

▲ 腹瀉：用醒脾養兒顆粒、山麥健脾口服液。