大學生課外活動經驗和積極發展的關系：一項追蹤研究

蘭公瑞 丁文杰 米振宏 蓋笑松

摘 要：以4所不同層次高校的1046名大學一、二年級學生為研究對象，相隔6個月進行了前后兩次測試，運用分層回歸模型分析了大學生參與課外活動和積極發展的關系。研究發現：一方面，課外活動經驗可以有效預測大學生的積極發展水平；另一方面，積極發展水平高的大學生會主動選擇參與各種課外活動。這說明發展是一個動態的、雙向的過程。在對課外活動和積極發展的關系進行分析的基礎上提出如下建議：學校和家長應鼓勵和支持青少年參與課外活動；應發揮青少年在自身發展中的主動性；應多給青少年創設和他人發生聯系的機會；應尊重青少年自己選擇的具有個人意義的課外活動，引導青少年體驗和反思參與的課外活動的意義。

關鍵詞：青少年；積極發展；大學生；課外活動 ；追蹤研究；分層回歸分析

一、引言

青少年時期是人的生理、心理、行為以及社會功能都發生巨大變化的一個時期。自從對青少年進行科學的研究開始，人們總是以“缺陷模型”的視角來看待這些變化，認為青少年期是暴風驟雨期，充滿危機和沖突。近年來，隨著積極心理學的興起，青少年領域的研究者、政策制定者以及教育實踐者越來越認識到，青少年的成功發展不僅僅是不出現問題和完成學習任務，還需要發展他們的品格優勢、能力與潛質，這就是青少年積極發展。積極發展觀認為，青少年成功的心理社會發展需要包括：在沒有負面的心理表現和行為（焦慮、抑郁、犯罪、輟學等）的基礎上，還要擁有積極的發展表現（自信、樂觀、親社會行為、有人生目的等）[1]。積極發展有助于青少年的幸福成長，有助于青少年抵御成長路上可能遇到的各種發展風險，有助于青少年對自我、家庭、社區以及社會做出貢獻[2]。

因此，如何促進青少年的積極發展就成為了教育實踐者所關注的重要問題，而確定青少年積極發展的影響因素則是研究中亟待解決的問題。在影響個體發展的諸多因素中，傳統的發展研究總是傾向于把個體看成是終身都要受外部力量推動的有機體，只關注遺傳程序、早期的環境和刺激、社會與文化背景等外在因素對個體發展的影響，較少關注個體自身的因素。

與這種極端的決定論相反，近來的發展理論強調了個體自身在其發展軌跡的形成中所起的積極能動作用，這就是人類發展的經驗觀（experiential perspective）和行動觀（action perspective），這兩種觀點在發展研究的理論解釋中日益重視。經驗觀認為，即時的經驗居于人與環境交互作用的核心，并作為一個強大的支點來影響個體的發展和社會化進程，個體可以主動影響發展的過程[3]。行動觀認為，通過行動以及體驗行動的結果，我們建構起對自身以及所處的物質、社會和符號環境的表征，并且這些表征會引導和激發那些塑造和影響我們行為和個人發展的活動。個體通過行動參與到環境中、做出選擇及塑造環境等來發展自己，同時指導自己的發展。如此，行動促成了發展，而發展又引發進一步的行動。[4]

受發展研究的經驗觀和行動觀影響，青少年積極發展領域的研究越來越重視青少年自身的活動經驗在其自身發展中的作用。例如，Eccles和Barber研究了青少年參與五種類型的活動可能帶來的好處和風險，分別是：親社會活動（宗教和志愿者活動）、團體體育運動、學校卷入、藝術表演、學術社團。研究結果清楚地表明青少年參與課外活動為學習成績和避免卷入危險行為提供了一個保護性的環境：（1）參與所有五種類型的課外活動可以預測比預期更好的學業成績；（2）參與體育運動、基于學校的領導活動、校風活動以及學術社團活動可以預測21歲時全日制大學在讀的可能性；（3）參與體育運動也可以預測學校依附的增加；（4）參與的親社會活動越多，酒精和藥物使用增加的越小；（5）參與藝術表演對于男孩來說具有和參與親社會活動相同的功能。在控制了社會地位、性別和學習能力后，以上結果仍然適用。[5]Fredricks和Eccles分別從參與活動的持續時間、參與活動的總數量、活動參與的廣度（不同類型活動的數量）三個方面考察了青少年課外活動的參與情況和青少年發展之間的關系。課外活動分成五類：集體體育活動、親社會活動、藝術表演、學習型社團、學校卷入。結果發現，更多更長時間的參與課外活動和學業適應、心理能力、積極的同伴環境存在顯著的正相關關系。[6]

雖然越來越多的研究表明了參加課外活動的益處，但是這些研究大多存在研究方法上的缺陷。課外活動經驗和積極發展水平之間存在相關關系，也有可能是因為存在自我選擇效應，即積極發展水平高的青少年會主動選擇參與各種活動。考慮到這一問題，Fredricks和Eccles在考察青少年和成年早期參與課外活動與發展結果的關系時，對因變量的前測水平和一些重要的自我選擇因素進行了控制，結果發現：（1）參加學校社團和學校體育運動可以預測學業適應水平；（2）參與學校體育運動可以預測心理適應水平；（3）參與學校體育運動和學校社團可以預測2年后的教育地位；（4）參加學校社團和親社會活動（志愿者活動）可以預測2年后的公民參與情況；（5）活動參與的廣度同青少年和成年早期適應的指標（積極的學業上的、心理上的、行為上的結果）呈正相關關系。總的來說，參加課外活動對不同群體的青少年都是有益的。但是，相比之前那些在方法設計上不是那么嚴格的研究，該研究中得到的效果量較小，相關較弱[7]。同樣，Bundick研究了青少年參與課外活動（志愿者活動、宗教活動、創作性藝術活動、學術俱樂部、體育活動、學生領導活動）和多個積極發展指標（生活滿意度、人生目的感、未來希望感、潛能實現感）之間的關系，并且考察了個體感知到的參與這些活動的意義是否會調節這些關系。不考慮自我選擇效應的橫向相關分析表明，參與學術俱樂部、體育活動、宗教活動、學生領導活動同多個積極發展指標呈正相關。然而，在控制了之前的積極發展指標和一些人口統計學變量之后的縱向研究分析結果表明，只有學生領導活動和志愿者活動能預測2年后的任一積極發展指標，而參與創造性藝術活動同積極發展卻呈負相關。此外，參與課外活動和積極發展之間的多個相關關系受活動意義的調節，特別是參與創造性藝術活動同人生目的感呈負相關[8]。上述研究表明，在控制了自我選擇因素后，課外活動經驗仍可以預測積極發展水平，但是預測力已大大下降。

以往研究在分析課外活動經驗和積極發展水平的關系時，雖然已經注意到了要對自我選擇效應進行控制，但仍沒有對是否存在自我選擇效應進行證實，即是否存在積極發展水平高的青少年會主動選擇參與各種活動這樣一種效應。因此，本研究將以大學生一、二年級的青少年為研究對象，運用分層回歸模型，首先分析在我國文化背景下課外活動經驗是否可以預測積極發展水平，然后再對是否存在自我選擇效應進行分析，即積極發展水平高的學生是否會主動選擇參與更多的課外活動。

二、方法

（一）被試

在長春市4所不同層次的高校進行了兩次測試。第一次測試有效被試1046人，平均年齡19.90±1.57歲。其中大一611人，大二435人；男生409人，女生555人，82人沒有填寫性別信息。第二次測試后，取前后兩次測試均有效的被試，共728人，其中大一升為大二的433人，大二升為大三的295人；男生270人，女生405人，53人沒有填寫性別信息。

（二）研究工具

1.《大學生課外活動經驗問卷》，根據蘭公瑞等的訪談研究自編[9]。問卷將大學生的課外活動分為七類，分別是體育類活動9項、休閑類活動10項、藝術類活動7項、課外學習活動5項、志愿者活動2項、與他人的聯系8項、學校社團活動5項，共46項。問卷采用五等級評分，1代表“沒有”，2代表“一個月一次”，3代表“一個月兩次”， 4代表“每周一到兩次”，5代表“幾乎每天”。

2.《大學生積極發展問卷》，由蓋笑松和蘭公瑞編制[10]。該問卷共69個題目，包括10個維度，分別是：積極樂觀、努力堅持、領袖品質、關愛他人、自信、自主性、穩重謹慎、熱愛學習、靈活創新、興趣好奇心。問卷采用Likert 5點評分，信度和效度良好。

（三）程序

以班級為單位統一施測。因為要進行追蹤研究，所以采用了實名制，要求被試填寫姓名和學號。為調動被試的積極性，第二次測試測試開始前每人贈送一只筆，仍要求被試填寫姓名和學號。

三、結果

（一）課外活動經驗與大學生積極發展水平的相關分析

首先將第一次測試時每種類型課外活動經驗總分與大學生積極發展問卷的總分求相關，結果見表1。結果表明，每種類型課外活動經驗總分都與大學生積極發展問卷的總分呈高度正相關。

然后分析每種類型課外活動中每個項目得分和積極發展的關系：

1.體育類活動

體育類活動包括9項活動，其中“打籃球”、“跑步”、“打羽毛球”、“打乒乓球”、“打桌球”、“瑜伽、太極拳、跆拳道等類似運動”6項和大學生積極發展水平呈正相關（p0.090）。

2.休閑類活動

休閑性活動包括10項活動，其中“上社交網站”、“瀏覽新聞、娛樂等方面的網頁”、“逛街或購物”、“外出游玩”4項和大學生積極發展水平呈正相關（p0.106），“玩電腦游戲”和大學生積極發展水平呈負相關（p<0.006）。

3.藝術類活動

藝術類活動包括7項活動，其中“樂器演奏”、“唱歌”、“美術方面的活動”、“跳舞”、“練習書法”、“寫作或朗誦詩歌、散文” 6項和大學生積極發展水平呈正相關（p0.054）。

4.課外學習活動

“課外學習活動”指課堂之外與學習有關的活動，共5項，“看與專業相關的課外書”、“看專業之外的課外書”、“上自習”、“聽學術講座”、“參加職業技能培訓或準備職業資格考試”，都和大學生積極發展水平呈正相關（p<0.000）。

5.志愿者活動

志愿者活動分為兩項，“參加自發性團體的志愿者活動”、“參加學校或者政府部門組織的志愿者活動”，都與大學生積極發展水平呈正相關（p<0.000）。

6.與他人的聯系

與他人的聯系共8項，“和家人交流自己的生活情況”、“和以前的同學或朋友聯系”、“和現在的同學或朋友聚會”、“和學長學姐的交往”、“和輔導員交流”、“和任課老師交流自己的學習情況”、“和校內其他老師交流”、“因專業活動或興趣愛好接觸校外的成年人”，都和大學生積極發展水平呈正相關（p<0.000）。

7.社團活動

社團活動共5項，“加入學術類社團并參與活動”、“加入體育類社團并參與活動”、“加入藝術類社團并參與活動”、“加入公益類社團并參與活動”、“加入其它類社團并參與活動”，都和大學生積極發展水平呈正相關（p<0.001）。

（二）課外活動經驗和積極發展水平之間關系的分層回歸分析

課外活動經驗和積極發展水平之間存在相關關系，可能是因為參加課外活動可以促進積極發展，也有可能是因為存在自我選擇效應，即積極發展水平高的學生會主動選擇參與課外活動。如果是課外活動經驗能促進個體的積極發展，那么先前的課外活動經驗就能預測之后的積極發展水平；反之，如果是積極發展水平高的個體會主動選擇參與各種活動，那么先前的積極發展水平就能預測之后的課外活動經驗。為了檢驗這兩種可能，采用分層回歸分析來確定課外活動經驗對積極發展水平的貢獻，以及積極發展水平對課外活動經驗的貢獻。

首先分析課外活動經驗對積極發展水平的貢獻。以第二次測試時的積極發展水平作為因變量，它同時受第一次測試時被試的積極發展水平和兩次測試之間的課外活動經驗水平的影響。因此，先分析第一次測試的積極發展水平對第二次測試的積極發展水平的貢獻，再加入兩次測試之間的課外活動經驗，分析課外活動經驗對積極發展水平的貢獻，結果見表2。

方程1以第二次測試的積極發展水平PYD2為因變量，第一次測試的積極發展水平PYD1為自變量，R2=0.494，F（1，723）=707.179，p<0.001；方程2到方程8都以PYD2為因變量，在保持PYD1為固定自變量的情況下，分別加入第二次測試每一種類型的課外活動經驗、總的課外活動經驗Exp2為自變量，⊿R2和Finc見表2。由表2可以看出，每種類型的課外活動經驗及總的課外活動經驗的顯著性均達到了非常顯著的水平（p<0.01），這一結果表明課外活動經驗可以有效預測大學生的積極發展水平。

然后分析積極發展水平對課外活動經驗的貢獻。以第二次測試時的課外活動經驗作為因變量，它同時受第一次測試時的課外活動經驗水平和第一次測試時的積極發展水平的影響。因此，先分析第一次測試的課外活動經驗對第二次測試的課外活動經驗的貢獻，再加入第一次測試時的積極發展水平，分析積極發展水平對課外活動經驗的貢獻，結果見表3。

方程1以第二次測試的課外活動經驗Exp2為因變量，第一次測試的課外活動經驗Exp1為自變量，R2=0.387，F（1，723）=457.556，p<0.05。這一結果說明積極發展水平高的大學生會主動選擇參與各種活動。

四、討論

（一）關于課外活動經驗和積極發展的關系

關于課外活動經驗和青少年積極發展的相互關系，研究者認為可能存在自我選擇效應，即可能存在積極發展水平高的大學生會主動選擇參與各種課外活動這樣一種效應。雖然已有研究采用了一些方法來控制這一效應，比如控制因變量的前測水平和一些重要的自我選擇因素，但是這些研究都沒有對是否存在自我選擇效應進行證實。本研究通過分層回歸分析揭示了這一效應的存在：一方面，課外活動經驗可以有效預測大學生的積極發展水平；另一方面，積極發展水平高的大學生會主動選擇參與各種課外活動。這說明發展是一個動態的、雙向的復雜過程。

這一結果得到了蘭公瑞等的訪談研究的印證。[11]例如，積極發展水平高的大學生在訪談中談到，他們上大學后會主動選擇參加社團和學生會，去有意識地鍛煉自己，“我在讀大學之前一直比較內向，我覺得這樣不好，想改變自己，不希望自己這么內向，希望自己能開放一些，所以我就主動爭取機會鍛煉自己，我覺得在做學生工作的過程中帶給了我很多的鍛煉。”還有受訪者說：“從讀大學開始，我的目標就很明確，以后畢業了一定會自己創業，那么一定就需要領導團隊一起工作，所以我在大學里就更加注意能力的培養，我現在已經做到了宣傳部的部長了，我相信我的這些能力是在這個過程中得到進步的。”

（二）對促進積極發展的課外活動經驗的具體分析

1.體育類活動

青少年期是參加體育活動頻率非常高的一個時期。體育活動是具有一定規則的結構性活動，這種結構性給青少年提供了一個可以施展他們的才能去達成預想結果的環境，在這一環境中個體可以得到積極的反饋，并對環境有一種掌控感。青少年參加體育活動具有自愿性，因而在參與的過程中會高度投入其中，這個過程伴隨著高水平的動機、主動性和認知投入[12]。參與體育活動除了能鍛煉與某個體育項目相關的技能和能力，還是發展其它生活能力的媒介或途徑，如設立目標、努力堅持、問題解決、情緒管理、時間管理、團隊合作、領導能力以及性格的發展等，這些能力既可以促進青少年積極發展，同時也是青少年積極發展的表現。

本研究的體育類活動中， 6項和大學生積極發展水平呈正相關，3項和大學生積極發展水平的相關不顯著。目前已有的關于體育活動和青少年積極發展的研究結果也出現了不一致。例如，Bundick的研究發現，當對青少年參與課外活動的作用進行縱向考察時，體育活動對青少年的積極發展沒有促進作用[13]。還有研究發現，參加體育活動有時會有負面影響，但當參加體育活動的同時還參加其它課外活動時，能抵消體育運動的負面效果，對個體的發展最好[14]。體育活動會帶來負面影響，可能是因為許多體育項目具有高度競爭性和劇烈性，這會給參與者帶來壓力、傷害以及倦怠。然而，不管是積極的還是負面的效果，都不是體育運動本身帶來的，而是體育運動的規則、形式、質量以及參與者在其中的經歷等造成的。因此，未來需要對體育活動和青少年發展的關系進一步研究，更好地優化體育運動，促進青少年的積極發展。

2.休閑類活動

休閑類活動中，4項和大學生積極發展水平呈正相關，5項和大學生積極發展水平的相關不顯著，“玩電腦游戲”1項和大學生積極發展水平呈負相關。不同的休閑活動和大學生積極發展的關系出現了不一致，原因可能是不同的休閑活動給個體提供的從中受益的機會不同。Eccles和Barber（1999）指出，青少年從休閑活動中受益的條件是，這種活動能提供以下機會：（1）獲得和練習能夠在較多的環境中使用的特定的社會技能、身體技能和智力技能；（2）對個體所在團體的幸福做貢獻，培養個體作為團體一員的主人翁精神；（3）歸屬于一個被社會認可和重視的群體；（4）和同伴和成人建立支持性的社會網絡，無論現在還是未來都可以幫助個體；（5）經歷和應對挑戰[15]。

3.藝術類活動

在本研究的7項藝術類活動中，有6項和大學生積極發展水平呈正相關，只有“話劇小品表演”1項和大學生積極發展水平的相關不顯著，這可能是因為參加話劇小品表演的人比較少，出現了地板效應。

然而，Bundick對青少年參與課外活動的作用進行縱向考察發現，創作性的藝術活動同積極發展指標呈負相關[16]。這可能是因為本研究和Bundick研究中所關注的藝術活動的性質不同。Bundick研究中關注的是創作性的藝術活動（creative arts）。從事創作性的藝術活動是非常規思維傾向的表現，正因為如此，使得邊緣化的青少年被吸引，繼而增強了這一傾向。創作藝術活動會促進個體的個性化，這會導致更少的傳統意義上的社會依附，從而減少人際關聯性[17]。我們的研究卻發現藝術活動可以促進青少年的積極發展，可能是因為我們關注的藝術活動更多的偏向休閑性，這種活動很多是用于交友和展示自己的特長。這說明，無組織的、非結構化的活動也可以促進青少年的積極發展，只要在這種活動中個體和他人發生了有意義的聯系，這種聯系給個體提供了發展個體技能和人際技能的機會。

4.課外學習活動

本研究發現，各項課外學習活動均和積極發展水平呈正相關。課外學習活動包括“看與專業相關的課外書”“看專業之外的課外書”“上自習”“聽學術講座”“參加職業技能培訓或準備職業資格考試”。這些活動不僅有利于提高青少年的學習成績，也有利于青少年的職業規劃，從而促進青少年的積極發展。課外學習活動既是實現積極發展的途徑，也是積極發展的結果。

5.志愿者活動

志愿者活動的主要使命之一是培養青少年的利他心和公民心。本研究發現，各項志愿者活動均和積極發展水平呈正相關。Bundick對青少年參與課外活動的作用進行縱向考察也發現，志愿者活動能預測2年后的積極發展指標[18]。志愿者活動之所以能促進青少年的積極發展，可能是因為志愿者活動可以給青少年提供自我同一性和積極的親社會關系發展領域的豐富經驗。例如，研究表明參與志愿者活動可以增強個體的社會責任感，有助于個體的道德和政治同一性的形成。[19]參加志愿者活動能夠增強個體內在取向的工作價值觀，可以減少個體的偏見，增加個體對多樣性的接納。[20]

6.與他人的聯系

本研究中，“與他人聯系”作為實現積極發展的途徑，包括了與父母、以前的同學或朋友、現在的同學或朋友、學長學姐、輔導員、任課老師、校內其它老師、其他成年人等的聯系。本研究的相關分析表明，大學生與他人的聯系均和積極發展水平呈正相關。這是因為，與他人的聯系對促進青少年的積極發展和預防青少年的問題均具有重要影響[21]。（1）若個體能與父母建立良好及穩定的依附關系，便能夠幫助他們將來成為健康而有效能的青年人，他們長大后的自尊會較強，較有自信，解決問題和建立深厚友誼的技巧會更佳。隨著年齡增長，雖然青少年的依附對象大都會由父母轉為朋輩或者老師，但他們仍需要父母的全面支持[22]；（2）同伴可給予青少年親密的感覺，給予他們行動上的鼓勵以及精神上的支持。青少年如果能與同伴建立較多積極的友誼，便較容易投入學校，為社會所接受。因此，青少年與同伴的聯系對他們的積極發展非常重要；（3）與老師的關系對青少年的積極發展也起著關鍵性作用。有研究顯示，良好的校園心理環境，體貼關懷的老師有助于青少年建立良好的自我調節能力；老師的角色對青少年的親社會行為和反社會行為有直接影響。因此，教師對青少年的積極成長也非常重要。

7.社團活動

本研究的相關分析表明，社團活動均和大學生積極發展水平呈正相關。社團活動為青少年提供了適合的條件來促進他們的心理成長[23]：（1）社團活動為青少年展現自己的才能提供了舞臺，使得青少年有更多的機會去發展自己的興趣、特長。青少年在此機遇中可以認識自己，然后不斷提升自我；（2）社團活動能夠促進青少年的行為規范、目標形成、自我管理、角色關系以及組織文化的發展[24]；（3）當青少年感覺到自己是團隊組織中的一員時，會使他們有一種歸屬感，滿足青少年愛和歸屬的需要；（4）學生社團還是聯系學校與社會的紐帶，可以幫助青少年學習如何發展人際關系，青少年可以在這里學習和積攢踏入社會所需要的經驗，這些東西在常規的課堂學習中是學習不到的。

（三）啟示與建議

鑒于青少年可以從課外活動中收益頗多，教育者應充分發揮課外活動在促進青少年積極發展中的作用：第一，學校和家長應鼓勵和支持青少年多參與課外活動，有效利用課外活動促進青少年的積極發展。遺憾的是，目前在我國，每當課外活動和上課、考試、升學發生沖突時，教師和家長往往總是減少青少年參加課外活動的機會，壓縮青少年參加課外活動的時間，這一局面應及早改變。第二，應發揮青少年在自身發展中的主動性。本研究表明，個體參與各種活動可以促進自身的積極發展，同時存在積極發展水平高的個體主動選擇參與各種活動這樣一種效應。外界環境對于個體而言只是提供環境支持和適時的引導，應該讓個體認識到積極發展的益處，使之承擔起自身發展的責任。青少年在自身發展的過程中能夠也應該成為有準備的行動者。第三，應多給青少年創設和他人發生聯系的機會。研究表明，能夠有效促進個體積極發展的課外活動大多是在和他人發生聯系的過程中發生的，比如和父母、教師、同伴等的聯系等。在和他人的聯系中，青少年學習了社會規范，受到成功榜樣的激勵，從他人的負面經歷中吸取了經驗教訓，從而讓自己變得更好。第四，應注意課外活動的個人意義。青少年愿意參與課外活動，除了活動有趣，還有可能是因為參與活動對他們來說有個人意義。青少年選擇參與的課外活動可能和重要的個人目標或理想抱負相聯系，因而可以促進他們的積極發展。青少年賦予某種活動意義的程度可能反應了他們參與活動時，可以在多大程度上施展他們的才能以達成有價值的結果和掌控周圍的環境。然而，沒有任何課外活動是自帶意義的。因此，應尊重青少年參與課外活動的自主性，尊重青少年自己選擇的具有個人意義的課外活動，引導青少年體驗和反思參與的課外活動的意義。

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（責任編輯 賴佳）