淺談心理拓展訓練與體育教學活動的結合

黃裕明

【摘要】拓展訓練是時下非常火熱的一個概念，在教育、管理、培訓等領域都有著十分廣泛的應用。將心理拓展訓練引入中學體育教學之中，能夠豐富體育教學模式，培養學生團隊精神與溝通能力，促進學生身心健康發展。基于此，本文分析了心理拓展訓練與體育教學活動結合的必要性及可行性，并提出了兩者結合的有效策略，希望可以為中學體育教學工作提供一些借鑒和參考。

【關鍵詞】心理拓展訓練 體育教學活動 結合 體育教學范圍 教學基礎措施

【中圖分類號】G807.01 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）47-0206-02

心理拓展訓練與體育教學活動的結合是近年來體育教學研究的一個熱點課題，在中學階段也有一定的應用。在素質教育改革深入推進的今天，積極推動心理拓展訓練與體育教學活動的結合，對于提高人才培養效果、促進學生全面發展具有重要現實意義。下面，先講一講心理拓展訓練的內容。

一、心理拓展訓練的內容

心理拓展訓練是一種源自發達國家的戶外體驗式培訓手段，是現代團體中經常使用的學習與訓練方式。心理拓展訓練以磨練意志、陶冶人格、凝聚團隊、挖掘潛能為主要目的，訓練項目從最初的體能訓練、生存訓練逐漸拓展到了心理訓練、人格訓練、管理訓練等諸多方面。心理拓展訓練主要由體驗、分享、交流、整合、應用五大環節構成：體驗即參加某項活動，可通過觀察、行動、表達等各種不同方式來進行，它是構成整個心理拓展訓練活動的基礎；分享即在參加、體驗活動之后，分享自己的觀察結論或活動感受；交流即與共同參加此活動的其他成員進行交流探討，交流是實現分享的前提和關鍵；整合即總結原則、歸納精華，對訓練結果及活動體驗有更清楚的認知；應用即將所得體驗與現實生活聯系起來，用以指導、改進自己的學習或工作。

二、心理拓展訓練與體育教學的契合點

（一）心理拓展訓練與體育教學結合的必要性

心理拓展訓練能夠豐富體育教學內容。心理拓展訓練是一種在體能活動引導下的集交際、意志、情意等因素為一體的綜合性活動形式，不但具有很強的教育性和娛樂性，而且極具時代特征，深受廣大學生青睞。將心理拓展訓練融入到體育教學過程中，將極大地豐富體育教學內容，充分發揮體育課程在體能、技能、心智、情感等層面的教育價值，促進學生身心素質的健康發展。

心理拓展訓練有助于培養學生的創新精神。拓展訓練中的很多活動項目針對的是當前中學教育的空白地帶，同時不同項目的訓練環境不同、所用器械不同、任務設定不同、難易程度不同，且都沒有固定的問題解決模式，學生必須經過不斷的思考、實踐、總結經驗，才能順利地解決問題，這個過程能夠有效地激發學生的創造力，進而達到培養學生創新精神的效果。

（二）心理拓展訓練與體育教學結合的可行性

首先，心理拓展訓練與體育教學活動在訓練目的與實施過程方面具有諸多相似之處。兩者都比較強調參與者的主體性，都是借助個體鍛煉或活動方式完成某一教學內容，讓參與者體驗成功的喜悅。在具體實施過程中，都習慣于采用集中講解、小組合作、總結歸納、成果展示等方式，并且都注重培養參與者的團結協作精神，在互幫互助中建立親密的人際關系，培養良好的品德修養。其次，心理拓展訓練對場地、器材等的要求很低，有些項目器材還可以通過師生自制的方式獲取，如比較常見的“斷橋”、“空中單杠”等項目，只要在兩個大樹間用木頭搭個平臺即可，因此學校現有的場地設施條件完全可以滿足心理拓展訓練的要求。再次，高校強大的師資隊伍為拓展訓練活動的順利開展提供了有力保證。體育教師大都具有很強的組織、監控及引導能力，并且責任心強，安全意識強烈，這些恰恰都是拓展訓練所需要的。體育教師只要稍加培訓，再加上一點實踐，就能很快掌握拓展訓練的規則、特點及方法，因此他們完全可以勝任此項工作。

三、心理拓展訓練與體育教學的結合策略

（一）加強心理拓展訓練與體育教學結合基礎研究

心理拓展訓練在體育教學中的應用，必須堅持以理論為行動先導，這就要求國家相關教育行政機構、學校領導、體育教師、教育專家等加強對兩者結合的基礎研究，對兩者結合的動機、原因、方法、可行性等有一個清楚的認識和了解，這樣才能保證心理拓展訓練在體育課上開展的計劃性、針對性、科學性，最大化發揮兩者結合的教育價值。從另一方面來說，與日本等國家的中學生相比，當前我國中學生的身體素質有所下滑，心理素質也偏低，這很可能影響到他們今后的學業和就業，使之在未來的國際競爭中處于劣勢，而解決這一問題的一條重要途徑就是加強心理拓展訓練與體育教學結合的基礎理論研究，推進心理拓展訓練與體育教學的有機結合，更好地發揮體育教學在促進學生身心健康發展中的積極作用，為學生的全面成長打下良好基礎。

（二）將心理拓展訓練納入體育教學范圍

心理拓展訓練與體育教學的有機結合，不能光靠體育教師單方面的摸索，而是要將其提升到國家教育戰略的高度來抓。建議由國家教育行政主管機構牽頭，選取一批符合條件的學校建立兩者結合的試點基地，從教育政策及教學大綱層面將心理拓展訓練納入體育課程之中，為心理拓展訓練在體育教學中的應用提供名正言順的依據，為教師開展相關教學活動提供有力支持。經過一定的實踐積累與成果總結之后，再取其精華去其糟粕，通過以點帶面的方式將兩者結合的先進經驗和做法在全國范圍內進行推廣。

（三）建立高素質教師隊伍

高素質的師資隊伍是科學有序開展心理拓展訓練的重要保證。因此，應在編寫規范教材的基礎上，對體育教師或對此感興趣的其他學科教師進行專業系統的培訓，打造一支精通心理拓展訓練理論與實踐，知道如何將其與體育課程、健康課程結合起來的高素質師資隊伍。

（四）完善教學基礎設施

雖然心理拓展訓練對場地設施的要求較低，但是專業的硬件設施能夠為學生提供更好的訓練體驗，因此，應在學校現有設施的基礎上，適當投入資金，配置一些適合師生使用的拓展訓練設施，有條件的學校還可以建立專門的拓展訓練基地，為心理拓展訓練的實施提供充分的硬件保障。

（五）不斷總結經驗，提升理論與實踐水平

在設施、師資等條件齊全的基礎上，學校應當積極組織心理拓展訓練與體育教學結合的理論研究及實踐探索活動，在此過程中不斷總結經驗，發現不足，改進方法。與此同時，應定期或不定期地組織相關方面的專題研討會，讓體育教師及學生交流各自的經驗及感悟，從而不斷提升兩者結合的理論及實踐水平，真正發揮其在增強體能、磨練意志、發展人格、挖掘潛能等方面的積極作用。

四、結語

心理拓展訓練與體育教學的結合既有其必要性，也具有非常高的可行性。今后，應積極加強心理拓展訓練與體育教學結合的基礎研究，逐步將心理拓展訓練納入體育教學范圍，同時建立高素質教師隊伍，完善教學基礎設施，總結理論及實踐經驗，不斷推動兩者的有機結合，更好地發揮體育教學在人才培育中的積極作用。

參考文獻：

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