時(shí)間里面“擠”空間

班會(huì)背景

剛?cè)雽W(xué)的高一新生，還停留于初中時(shí)被動(dòng)學(xué)習(xí)、被動(dòng)安排的階段，如何引導(dǎo)學(xué)生合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，做一個(gè)高效學(xué)習(xí)的人，是高一起始階段最重要的一個(gè)任務(wù)。如果在高一階段能讓學(xué)生學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間、高效管理時(shí)間，會(huì)為整個(gè)高中階段的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

班會(huì)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)

了解自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，懂得珍惜時(shí)間的重要性，能合理安排自己的業(yè)余時(shí)間。

2.情感目標(biāo)

能認(rèn)識(shí)高效管理時(shí)間的重要性，認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值，樹立惜時(shí)如金的觀念。

3.行動(dòng)目標(biāo)

明確學(xué)習(xí)需要奮斗，只有管理好自己的時(shí)間，才能實(shí)現(xiàn)人生理想；唯有實(shí)際行動(dòng)，才能報(bào)效祖國。

課前準(zhǔn)備

1.材料準(zhǔn)備

準(zhǔn)備一個(gè)廣口瓶、一袋大石頭、一袋小石頭、一袋沙子和一瓶水，放在學(xué)生看不到的地方。

2.分組準(zhǔn)備

學(xué)生在班主任的指導(dǎo)下分成若干小組：美工組準(zhǔn)備好黑板布置，電教組準(zhǔn)備好PPT，辯論組準(zhǔn)備好辯論詞，攝制組準(zhǔn)備好拍攝。

3.理論準(zhǔn)備

第二象限優(yōu)先原理、日本心理學(xué)家松原達(dá)哉計(jì)劃表。

班會(huì)過程

導(dǎo)入篇

游戲?qū)耄赫溢婞c(diǎn)

活動(dòng)過程：全班學(xué)生分成6人一組，小組圍繞著桌子坐好，每名學(xué)生按照時(shí)鐘的方位分別代表2點(diǎn)、4點(diǎn)、6點(diǎn)、8點(diǎn)、10點(diǎn)、12點(diǎn)，主持人隨機(jī)報(bào)出時(shí)間數(shù)字，每個(gè)小組相應(yīng)座位上的同學(xué)必須馬上站起來跟大家揮揮手，如果弄錯(cuò)了，就要站起來向大家鞠躬，并且說：“對(duì)不起，我剛才睡著了！”游戲在一片笑聲中結(jié)束。

【設(shè)計(jì)意圖】通過輕松愉快的小游戲，引起學(xué)生對(duì)時(shí)間的思考。

實(shí)踐篇

一、時(shí)間“陷阱”：時(shí)間都去哪兒了

1.試一試：一個(gè)關(guān)于時(shí)間的實(shí)驗(yàn)

主持人拿出一個(gè)廣口瓶，先往里面放大石頭，一邊放一邊問：“還能再放嗎？”放不下之后，再往里面放小石頭，一邊放一邊問：“還能再放嗎？”又往里面倒沙子，一邊倒一邊問：“還能再放嗎？”最后，倒?jié)M水展示給學(xué)生看。

主持人引導(dǎo)：看了這個(gè)小實(shí)驗(yàn)，大家有何感慨？如果把廣口瓶比作你的生活，你放在里面的是時(shí)間，那么，你的生活中能裝下多少時(shí)間？如果這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們倒過來做，又會(huì)怎樣？你放下的時(shí)間會(huì)一樣多嗎？

2.分一分：你的時(shí)間分布圖

我們?nèi)粘５臅r(shí)間分為三類：一是受學(xué)校制約的時(shí)間，比如上課；二是受日常生活制約的時(shí)間，比如吃飯、睡覺；三是可以讓自己支配的時(shí)間，比如自習(xí)課、周末等。請(qǐng)將自己的時(shí)間按照比例畫出分布圖。

3.想一想：業(yè)余時(shí)間很重要

受學(xué)校制約的時(shí)間，我們要完成規(guī)定動(dòng)作，屬于我們自己支配的時(shí)間幾乎沒有；受日常生活制約的時(shí)間，我們能自由支配的時(shí)間也很少；唯有我們的業(yè)余時(shí)間，可以用來自由支配。

4.列一列：業(yè)余時(shí)間巧安排

你的業(yè)余時(shí)間是怎樣安排的？從下列選項(xiàng)中選出三項(xiàng)：（ ）（ ）（ ）

A.上網(wǎng) B.玩游戲 C.購物 D.閱讀

E.打球 F.跑步 G.健身 H.其他

主持人分享統(tǒng)計(jì)結(jié)果，分析業(yè)余時(shí)間安排的合理性。

【設(shè)計(jì)意圖】由一個(gè)小實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入，讓學(xué)生在時(shí)間的安排中，有空間的意識(shí)，明確業(yè)余時(shí)間屬于自由支配的時(shí)間，我們要巧做安排。

二、時(shí)間價(jià)值：為自己挖一口井

1.講一講：為自己挖一口井

從前有座山，山上有兩座廟，廟里各有一個(gè)小和尚，山上沒有水，每天兩個(gè)小和尚都要到山下去挑水。有一天，山前的小和尚沒見著山后的小和尚下來挑水，很是疑惑。這樣過了幾天，山前的小和尚以為山后的小和尚生病了，決定去看看。他來到山后，只見山后的小和尚面色紅潤，正在練武。山前的小和尚非常不解，山后的小和尚帶他來到一口井旁，說：“我每天除了下山挑水，就是挖這口井。如今，水井已經(jīng)挖成，我再也不用下山去挑水了?！?/p>

主持人引導(dǎo)：我們常常被日?，嵤滤p繞，根本就沒有想過，我們還應(yīng)該“為自己挖一口井”。

2.證一證：第二象限優(yōu)先原理

第II象限 不緊急但重要的事 第I象限 緊急又重要的事

第III象限 不重要但緊急的事 第IV象限 不重要也不緊急的事

第二象限是圍繞業(yè)余時(shí)間安排的，它處理的是不緊急但重要的事情，處理這樣的事情決定了一個(gè)人將來的高度和寬度。

3.辯一辯：時(shí)髦的碎片化閱讀

（1）情境導(dǎo)入

展示事先拍攝的課間同學(xué)們的各種安排：聽音樂、背單詞、討論題目、看電子書……再展示一組公交車站臺(tái)、地鐵上人們低頭看手機(jī)的圖片。

（2）引出辯題

隨時(shí)隨地可以閱讀的碎片化閱讀深得年輕人的喜愛。有人說，這樣的閱讀既時(shí)髦又方便；但又有人說，這樣的閱讀根本進(jìn)不了深閱讀。

（3）小型辯論

辯題：電子閱讀是深閱讀還是淺閱讀？

正方：電子閱讀是淺閱讀

反方：電子閱讀是深閱讀

正方主要觀點(diǎn)：電子閱讀是碎片化閱讀。電子閱讀因?yàn)橛懈鞣N不同的鏈接，讀者在不同的鏈接中自由跳轉(zhuǎn)，根本無法主動(dòng)思考，無法深入閱讀。這樣的碎片化閱讀只能給人以浮光掠影式的印象。

反方主要觀點(diǎn)：電子閱讀隨時(shí)隨地可以展開，不僅方便，而且可以利用碎片化的時(shí)間，是一種新穎而時(shí)尚的閱讀，它正在被年輕人所接受。電子閱讀是大勢(shì)所趨，閱讀鏈接還能提供相關(guān)的專題閱讀，能夠?qū)⒁粋€(gè)問題向縱深方向拓展，是深閱讀。

教師引導(dǎo)：手機(jī)閱讀的確能節(jié)省時(shí)間，但閱讀需要主動(dòng)思考，主動(dòng)取舍，不能被動(dòng)去讀。只有揚(yáng)長避短，才能將這一時(shí)髦的閱讀方式利用好，讓它成為我們業(yè)余時(shí)間安排的得力助手。

【設(shè)計(jì)意圖】進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生深入思考業(yè)余時(shí)間的價(jià)值，使他們認(rèn)識(shí)到如何支配自己的業(yè)余時(shí)間決定了自己的未來。讓學(xué)生通過對(duì)時(shí)髦的業(yè)余閱讀方式的辯論，學(xué)會(huì)合理利用業(yè)余時(shí)間。

三、時(shí)間管理：時(shí)間就像海綿里的水

1.看一看：事務(wù)有輕重緩急之分

日本心理學(xué)家松原達(dá)哉發(fā)明了一套訂計(jì)劃的方法：先將每天所必須做的事情羅列出來，將每件事按照其完成的可能性（P）和重要性（I）進(jìn)行打分（最重要的為100分，可能性最大的為100分），然后根據(jù)每件事的P和I的得分算出平均分M，M=（P+I）/2。按照每件事M的最終得分由高到低排列。M值越高，說明該件事實(shí)行的可能性越大，應(yīng)將其放到最先的位置去做，其余類推。

2.列一列：我的事務(wù)重要性排列

根據(jù)自己事務(wù)的重要性排列，擬出一周學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

一周學(xué)習(xí)計(jì)劃表

事務(wù)可能性（P）重要性（I）平均分M排序

3.做一做：誰是我的惜時(shí)督促者

誰是我的惜時(shí)督促者？學(xué)生自由發(fā)言，可以是人，也可以是物。

（1）收集古今惜時(shí)的名言，摘錄自己最喜愛的句子，貼在桌上作為座右銘，時(shí)刻提醒自己。

（2）收集名人惜時(shí)如金的故事，用名人的故事激勵(lì)自己。

（3）請(qǐng)同桌督促。

【設(shè)計(jì)意圖】用高效管理時(shí)間之理念時(shí)時(shí)提醒自己，并且通過列計(jì)劃表，將自己的事務(wù)安排好，并能持之以恒地堅(jiān)持下去。

拓展篇

2016年最熱門的手機(jī)游戲，莫過于“王者榮耀”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，該游戲17歲以下的玩家超過了3600萬，其中，13歲至17歲玩家約占總?cè)藬?shù)的14.50%。你的同學(xué)、朋友可能是沉迷于游戲的人，請(qǐng)你用“××同學(xué)，請(qǐng)你珍惜時(shí)光……”6cE2HPMoAu8ltObd3WtzGxHPq8GvajmHDjQcGZcT4Z0=開頭，寫一封信，告訴他珍惜時(shí)間的重要性。

【設(shè)計(jì)意圖】面對(duì)嚴(yán)峻的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，不僅自己要惜時(shí)如金，還要將這一理念輻射到周圍人。

專家點(diǎn)評(píng)

“珍惜時(shí)光”是一個(gè)老話題，此班會(huì)設(shè)計(jì)從多方面做出了新意。首先，班會(huì)活動(dòng)能結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)生活展開，針對(duì)性強(qiáng)，解決的是具體的問題；其次，班會(huì)設(shè)計(jì)遵循學(xué)生“認(rèn)知—理解—辨別—實(shí)踐”的認(rèn)知規(guī)律，思路清晰，層層遞進(jìn)，內(nèi)在邏輯性強(qiáng)；再者，班會(huì)還采用多種形式，如實(shí)驗(yàn)、故事、情景模擬、辯論等，能滿足不同學(xué)生的需求，還能吸引更多的學(xué)生參與班會(huì)；另外，小標(biāo)題既有提綱挈領(lǐng)之妙用，又凸顯了整齊之美。

點(diǎn)評(píng)專家：江蘇省特級(jí)教師、江蘇省正高級(jí)教師 鞠東勝

（本文系2017年長三角地區(qū)班主任基本功大賽一等獎(jiǎng)班會(huì)設(shè)計(jì)作品）