多措并舉提高學生體質

摘""要：學校體育擔負著培養學生的道德和意志品質，增強學生體質的職責。但在學校的體育教學中往往存在著諸多問題，譬如學生體育鍛煉意識不強、體育課內容單一等，從而不能充分發揮學校體育的功能與作用。為充分發揮學校體育的功能與作用，培養學生的體育興趣，切實提高學生的身體素質，在基層體育工作的我認為應從以下幾方面進行。

關鍵詞：體育""品質 "興趣

一、重視校園文化對體育鍛煉的宣傳

學校應通過宣傳欄、校園廣播、班級黑板報等各種形式宣傳普及體育知識，在課余時間段在學校大屏幕播放經典體育賽事片段，尤其是姚明、劉翔、女排等優秀運動員的比賽，鼓勵學生課余時間各種體育比賽，尤其是體育大賽年如奧運會、亞運會、全運會、大運會等大型體育比賽，讓學生開闊視野，領略運動員的風采，逐漸培養興趣，樹立報效祖國，為國爭光的遠大理想。

二、豐富課間操和大課間的活動形式

一提到課間操，往往是單一的做一套操，枯燥乏味，時間長了學生難免會產生厭倦，逐漸失去興趣，從而出現做操不認真、動作不規范、不用力糊弄了事的現象，這樣的課間操的活動效果可想而知。

為避免出現這種現象，學校應改變這種單一的課間操形式，豐富課間操的活動形式，因地制宜創編適合學生做的廣播操，如木啞鈴操、呼啦圈操、武術操等，并根據季節的變化適當的加以調整，如冬季要加上跑步，如果受場地影響可以設計成環形跑，或者加上軟梯練習等;隨著夏天氣溫升高可適當調整活動項目，減掉跑步等大運動量項目。

總之設計原理要適合學生年齡特點，因地制宜，既要保證學生的運動量，又要具有興趣性，使學生樂意練習樂意參入，從而逐漸的提高學生的體質。

三、認真上好體育課

體育課是學校體育的基本形式，通過體育課的教學，教師要向學生傳授體育基本知識和技能，體育課既是向學生傳授知識的窗口，也是培養興趣的有效時機和方式。教師在體育課堂上通過生動的語言講解，再配以優美的動作示范，往往會激起學生的練習和學習欲望。為此，教師要抓住這一有利陣地認真鉆研知識點、備好課，做到因地制宜、因材施教，在課堂教學中多運用一些教學方法，并盡量多地應用多媒體進行教學，充分利用視頻教學和音樂，幫助學生理解動作，調動情緒，提高課堂效率。

此外，課堂教學中教師應多和學生進行交流溝通，了解學生掌握動作的情況和學生遇到的困惑，通過鼓舞的眼神式語言鼓勵學生大膽練習勇于嘗試，從而體驗練習成功的喜悅，使學生意猶未盡，期待下節課，從而逐步對體育產生濃厚興趣，使其成為生活中不可或缺的一部分。

四、個性課程

個性課程是為鞏固發展學生的興趣、增強體質的一個有效手段和方式，是體育課的延伸，學生將平時體育課所學知識通過個性課程得以鞏固提高。學校應根據條件盡可能多地開齊開全個性課程，讓學生有更多的選擇性。通常可開設籃球、足球、乒乓球、羽毛球、手球、田徑、體操、跳繩等個性課程，學生根據自己的愛好特長選擇自己喜愛的個性課程，學校利用每天的大課間體育活動時間由專業教師進行指導訓練，將學生初步形成的興趣加以鞏固發展，慢慢培養成為學校體育骨干分子。為激勵學生積極參與和檢驗個性課程的開展情況，每學期學校可以組織一次個性課程展示，同時選拔發現各社團優秀者，并加以培養參加上級部門組織的體育比賽，選拔優異者參加每年的六一兒童節匯演，從而促進個性課程的良性發展。

五、組織豐富多彩的體育比賽

學校體育比賽可以豐富師生校園生活，活躍氣氛，培養學生的愛國主義和集體凝聚力。每學年學校應根據不同季節組織一些體育比賽活動，如春季田徑運動會、秋季趣味運動會、年級籃球比賽、年級足球賽、春季跳繩踢毽子比賽、冬季短程越野賽等活動。學校應積極參加各級教育部門組織的各種體育比賽，近幾年我校積極參加市教育局市體育局組織的籃球錦標賽、足球錦標賽、手球錦標賽、乒乓球錦標賽，并且取得了優異的成績，由于這些活動訓練、比賽都是在暑假組織進行，既不耽誤課又增強了體質鍛煉了能力，所以深受廣大師生和家長的認同和歡迎。另外，學校可以根據自身優勢積極申辦體育特色項目，參加每年組織的聯賽，同時在學校組織聯賽，以賽促練，通過比賽，賽出友誼，比出了成績，既增強了學生的身體素質，也培養了學生頑強拼搏、積極向上的精神，這是其他活動所不具有的魅力。

六、切實落實素質教育，家校共育

受應試教育的影響下，教育部門、學校、家長會將更多的關注放在學生的學習上，從而忽略了學生綜合素質的全面發展，導致了教育的畸形發展。隨著國家素質教育的貫徹落實，有望會逐漸改變以前的局勢和認識，學校將對學生德智體美勞全面發展，家長也逐漸認識了綜合素質全面發展的重要性，認識到了學生身體健康的重要性，從而鼓勵支持學生參加校內外的體育活動。學校應利用各種時機如家長會等形式向家長宣傳體育鍛煉的意義及重要性，并利用每年的體育節設置上一些家長和孩子共同參入的比賽項目，加以溝通，使體育意識深得廣大家長的認同和支持。

參考文獻

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