殘疾學生如何克服自卑心理

摘 "要：殘疾人由于自身的原因，普遍存在自卑心理，使得他們性格內向、敏感，不能正常與人交往，不敢參加集體活動，沒有朋友，不敢在別人面前展示自己，重者形成自閉。

關鍵詞：殘疾人 "自卑""信心""能力

自卑是個人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而產生輕視自己，認為自己在某個方面不如他人的情緒體驗，特別是由于無能而產生的一種不能勝任的心理感受。

殘疾人由于身體的缺陷，他們有著嚴重的自卑心理，他們認為自己能力差，在活動中對自己的期望也過低，在任何活動之前，他們常有一種“我很難成功”的消極的自我暗示，因此對自己的期望不高。這種自我損害的傾向會使他們不相信自己的力量，抑制了能力的正常發揮，結果造成活動的失敗。他們怕丟人、怕失敗進而把自己包裹得很嚴，不與外人交往，不外出，不做事，嚴重者甚至不愿與家人交流，把自己關在房間內形成自閉。

一個人的自卑心理一旦形成后，不僅會嚴重地阻礙他們的交往生活，使他們孤立、離群，而且還會抑制他們的自信心和榮譽感的發展，抑制他們的能力的發揮和潛能的挖掘。特別是當他們的某種能力缺陷或失敗的交往活動被周圍人輕視、潮笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以嫉妒、暴怒、自欺欺人等畸形的方式表現出來，給自己、他人和社會造成一定的危害。

特教系的學生入學時的自卑心理較嚴重，經過半年至一年的學習生活，自卑心理得到很好的改善，到畢業時基本沒有自卑心理，或者說基本是正常人心理。

一、面對現實，正確認識自己

自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不愿接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，自然產生自卑感。一旦產生自卑感，就怕說錯話，不敢與人交往，怕做不好事，不敢在其他人面前做事，對此要鼓勵殘疾孩子要善于發現自己的長處，肯定自己的成績，并且讓優點長處進一步放大。一個人只有客觀地評價自己和他人，與他們進行正確的社會比較，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。其實，我們每個人都有各自的優點和缺點。我們教師要開導殘疾學生，要正確認識自己，必須面對現實，承認自己確實是一個身體存在缺陷的人，因為事實就是這樣，你不能改變這個事實，我殘疾是我與眾不同，我是獨一無二的，我身體雖然有缺陷，但我其他方面和你們一樣，我的大腦是正常的，我肯定有我獨特的長處，要善于發現自己的優點，肯定成績，以此激發自己的自信心，我系有個學生，腦癱肢體二級，其貌不揚，五官不正，不與別人溝通，沒人想到他玩魔方在系里數第一，這提高了他在同學中的威信，也激發了他學習的信心，也能做其他事情了，這個孩子來校兩個月就發生很大變化，在其他人面前敢說話了，他不再認為自己是無用的人，也不怕別人看他了。

二、制定可行目標，消除自卑心理

自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強自卑感。特教系有個學生王剛（化名），來特教系后看上一個女生，他主動與這個女生接近，起初女生為了不駁他的面子而和他來往，當女生拒絕做他的女朋友時，他受不了，認為“我是一個沒有用的人，誰都不喜歡我，我爸爸不喜歡我，我弟弟不喜歡我，同學也不喜歡我，我活著沒意思了”，他情緒激動，不能自控，跑出學校，要自殺。我們特教的老師當時采取的是安撫的方法，一邊安慰他，一邊打電話和家長聯系溝通，我們老師一直陪著他，當時是冬天，天氣很冷，等他情緒好點后，帶回學校和他談心，家校合作一起做他的思想工作，經過一段時間的溝通，他想明白了，寫出深刻反省，面對現實刻苦學習，畢業后從事計算機操控員工作。事實證明，殘疾學生的能力是很強的，凡事應不懷奢望，要善于自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，這樣，就容易達到目標，避免挫折的發生。而每次取得的成功體驗，都是對自己的一種激勵，是十分有利于恢復自信心的。

三、提高能力，增強信心

殘疾孩子在正常人群中往往是孤僻、內向，不合群，不是他們不愿意與人交往，而是他們不敢與人交往，怕別人瞧不起自己，怕自己做不好事，而不敢做事。特教系根據殘疾學生的特點組織多種活動，例如內務整理比賽，宿舍實行軍事化管理，學生自己疊被子，來校前這些孩子在家基本是什么事也不會做，家長也不舍的讓他們做，內務天天查，教室衛生天天掃，讓孩子們學會基本的生活技能，做到自己的事情自己做，當他經過努力被子疊得像豆腐塊時，他的自信心就提上來了，我是很棒的，我能自己照顧自己。

組織演講比賽、誦讀比賽、棋類比賽、書法比賽、打字比賽、唱歌表演、參觀旅游等系列活動，讓殘疾學生發揮自己的才能，挖掘自己的才能，感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗;通過活動，可以抒發被壓抑的情感，增強生活信心，走出自卑的泥潭;通過交往，可以增進相互間的友誼、情感，豐富自己的精神世界，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復。擺脫自卑，找回自信，人生就會更精彩！

我系有個學生叫崔樹華，他的腿不好，行走不便，性格非常內向，來學校之前他的朋友就是自己家人，雖然初中畢業，但他不愿意接觸外面的人，業余時間在家練寫字，他的鋼筆字很工整漂亮，毛筆字也不錯，這是跟爺爺學的。來學校之后，我們發現了他的長處，就讓他出板報，讓他當班干部，慢慢他的性格開始變得開朗，積極參加學校和系里的書法比賽、演講比賽、歌手大賽等各種活動，還得了全校K歌比賽一等獎，獲校園歌手稱號，學校還帶學生觀看殘疾人藝術團的演出，這次活動給崔樹華帶來人生轉機，他畢業后加入了這個藝術團，之后又跳槽到更好的殘疾人藝術團，干主持人、當歌手。崔樹華成功了。我們特教系的學生只要能擺脫自閉、自卑心理，做到自食其力，就是為家庭做貢獻，同時也為社會做貢獻。

殘疾孩子只有在一個與其身體狀況相適應的環境中，他的心理生活才會自然地發展，并展現他內在的潛能，自由與快樂的學習、生活。

參考文獻

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