淺談表演元素—注意力及其訓(xùn)練方法

□樊祥鑫 北京電影學(xué)院表演學(xué)院

在電影學(xué)院本科階段的第一個(gè)學(xué)期——“表演基礎(chǔ)Ⅰ”這門(mén)課程中，我們通常會(huì)用一個(gè)學(xué)期的時(shí)間來(lái)進(jìn)行表演元素的訓(xùn)練。元素訓(xùn)練像一個(gè)房子的地基，至于房子能蓋多高就取決于地基打得怎么樣，由此可知表演元素的重要性。表演元素的內(nèi)容有很多，如真實(shí)感與信念、想象力、注意力、感受力、適應(yīng)力、觀察與模仿等。本文講述了如何使注意力集中？首先，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注對(duì)象，才能讓自己的注意力集中。其次，真聽(tīng)真看真感受，注意力方可集中。在這兩點(diǎn)中，筆者會(huì)用詳細(xì)的訓(xùn)練方法來(lái)具體闡述注意力這個(gè)重要的元素。

注意力集中是斯坦尼斯拉夫斯基的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，也是眾多表演元素中的一個(gè)。無(wú)論在舞臺(tái)上演出，還是在鏡頭前實(shí)際拍攝，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)緊張不夠松弛的問(wèn)題，為什么呢？籠統(tǒng)來(lái)講，是因?yàn)樽⒁饬Σ粔蚣?，在表演的過(guò)程中，時(shí)常會(huì)被各種各樣的因素所干擾，于是有了雜念，此時(shí)的關(guān)注點(diǎn)已經(jīng)不在對(duì)象身上，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張、手忙腳亂、打哆嗦、眨眼睛、面紅耳赤等現(xiàn)象。

一、時(shí)刻關(guān)注對(duì)象

在生活中，如果你很專心地做一件事，會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)效率很高且成果也會(huì)不錯(cuò)，因?yàn)楹苷J(rèn)真地在做并且把所有的精力、心思都放在了這件事上。在劇組中，當(dāng)執(zhí)行導(dǎo)演讓演員開(kāi)始走戲時(shí)，攝影老師大聲地怒斥：“別再動(dòng)了，對(duì)不準(zhǔn)，對(duì)不準(zhǔn)，虛了?！睙艄饫蠋熀車?yán)肅地說(shuō)：“你不能超過(guò)這個(gè)線，出了光圈，你就成了陰陽(yáng)臉。”錄音老師小心翼翼地在演員身上裝麥、調(diào)音，化妝老師仔細(xì)地在你臉上擦、涂，道具老師手忙腳亂地給演員手拿包和一些小道具，導(dǎo)演還會(huì)給演員講戲并且給一個(gè)調(diào)度……在所有部門(mén)緊急催促的時(shí)候，在這樣復(fù)雜而又混亂的情況中，一名沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)的年輕演員很容易失去分寸，怎么辦？這時(shí)候應(yīng)該讓自己的注意力迅速集中在一個(gè)點(diǎn)上，斯坦尼斯拉夫斯基把這個(gè)點(diǎn)叫作對(duì)象，這個(gè)對(duì)象包括對(duì)手又不完全是對(duì)手。此時(shí)此刻，不妨縮小自己的注意力圈，集中在一個(gè)注意對(duì)象上，并且時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注這個(gè)對(duì)象，這個(gè)時(shí)候你不會(huì)有雜念，因?yàn)槟銢](méi)有時(shí)間和精力再去想其他事情。

當(dāng)你強(qiáng)制性地觀察一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，或者說(shuō)關(guān)注在對(duì)象上的時(shí)候，你的觀察也會(huì)隨之變得更仔細(xì)。表演的層次感、分寸感、節(jié)奏、塑造人物的激情、有機(jī)地組織行動(dòng)等都是建立在注意力集中的基礎(chǔ)之上。

下面筆者說(shuō)一些簡(jiǎn)單而又非常有效的訓(xùn)練。

訓(xùn)練一：首先，所有學(xué)生圍成一個(gè)大圈，由一位學(xué)生一邊慢蹲一邊慢說(shuō)“紅蘿卜蹲紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”。之后，任意一名同學(xué)一邊重復(fù)蹲的動(dòng)作一邊說(shuō)“綠蘿卜蹲綠蘿卜蹲，綠蘿卜蹲完黃蘿卜蹲”。接下來(lái)，學(xué)生們繼續(xù)接上，不能中斷。在這個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，注意色彩不能重復(fù)，而且速度要越來(lái)越快。

訓(xùn)練二：首先，所有學(xué)生圍成一個(gè)大圈，根據(jù)老師的指令順時(shí)針或逆時(shí)針走起來(lái)，并且走的速度要根據(jù)老師的指令。之后，當(dāng)老師喊道某個(gè)數(shù)字（比如3）時(shí)，相應(yīng)數(shù)量的學(xué)生迅速抱在一起，沒(méi)有抱團(tuán)成功的將被淘汰。這個(gè)訓(xùn)練就是典型的把注意力放在對(duì)象上，如果稍微分心就會(huì)被淘汰。

二、真聽(tīng)、真看、真感受

“真聽(tīng)、真看、真感受”這七個(gè)字對(duì)于學(xué)習(xí)過(guò)表演的人而言并不陌生。我們總說(shuō)在表演時(shí)要真正地看對(duì)方，而不是瞟一眼對(duì)方；要真正地聽(tīng)對(duì)手的臺(tái)詞；真正地感受對(duì)手的意圖和目的。比如，對(duì)手臺(tái)詞中的潛臺(tái)詞到底是什么？他做出這樣的肢體動(dòng)作是要干什么？演員只有真聽(tīng)、真看、真感受，才能注意力集中，與角色融為一體，做角色該做的事情，說(shuō)角色該說(shuō)的話。

訓(xùn)練一：大家觀察一位同學(xué)，仔仔細(xì)細(xì)地看他身上所有的外在部分，大到衣服的件數(shù)，小到頭發(fā)的發(fā)型，甚至更多的細(xì)節(jié)。然后這位同學(xué)出去改動(dòng)三個(gè)部分，回來(lái)再次讓大家觀察改動(dòng)的是什么。這個(gè)訓(xùn)練就是想讓學(xué)生通過(guò)仔細(xì)觀察來(lái)集中注意力。

訓(xùn)練二：一位學(xué)生戴上眼罩，坐在地上，保護(hù)著面前的球，其余四個(gè)同學(xué)偷球，偷球人被守球人碰到的話，偷球人就會(huì)被淘汰，而球被偷走，守球人就會(huì)被淘汰。這個(gè)過(guò)程不僅能訓(xùn)練守球人的注意力，而且能通過(guò)真聽(tīng)、真看來(lái)訓(xùn)練偷球人的注意力。

總而言之，無(wú)論演員在舞臺(tái)上進(jìn)行話劇演出，還是在鏡頭前實(shí)際創(chuàng)作，注意力都是必不可少的元素。注意力是一名演員塑造人物形象、組織人物行動(dòng)的基礎(chǔ)。通過(guò)上述的練習(xí)，大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的注意力在幾分鐘之內(nèi)始終集中并不是一件太容易的事情，所以需要通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練讓學(xué)生排除雜念，并且時(shí)刻關(guān)注對(duì)手，強(qiáng)制性地把注意力放在對(duì)象上，使注意力更加集中。