淺析高中體育教學中體育意識的培養策略

肖衛華

（渠縣三匯中學，四川 達州 635200）

隨著高中素質教育觀念逐漸深入人心，無論是教師還是學生都感受到了體育運動的重要價值。體育鍛煉帶給高中生的不僅僅是學習壓力之余的調節與放松，更是身體素質和心理素質的不斷強化。我們不難發現，喜愛體育鍛煉的學生往往具有更加堅韌的毅力和強大的抗壓能力。所以高中體育教學應當樹立更加遠大的目標，既要立足當下的學生成長，更要著眼學生的未來發展。綜上所述，高中體育教學應當以培養學生體育意識為根本目標。

一、體育意識的產生依靠教師的高效教學

學生的體育意識不是憑空產生的，而是在感受到教師對體育教學的熱情，傳達出體育運動的價值，展現出體育鍛煉的魅力后不斷積累的。因此教師先要做好學生體育思維的啟發者，將學生吸引到體育鍛煉的精彩世界中來。

（一）做好體育課的教學導入工作

體育課有著自己特色的學科氛圍和特色，學生在體育化的課堂環境中更容易產生體育意識。因此教師要在每堂課的一開始就做好學科氛圍的鋪墊，讓學生感受到體育教學的價值和趣味性。舉個簡單例子，教師在正式教羽毛球發球姿勢前，可以讓學生志愿者來演示自己的發球方式，并給予客觀的點評，以此活躍上課的氛圍。接著教師再正式引出本節課的教學內容，讓學生做好充分的上課心理準備。除了借助教學內容來實現高效的課堂導入外，教師還可以通過優化熱身活動、開展體育知識問答、講解體育小知識等方式將學生帶入體育課的氛圍中，為后續的正式講解打好堅實的基礎。

（二）教授學生科學的體育技巧

正確的體育鍛煉方式才能保證學生在鍛煉中不受傷并且收獲鍛煉的成果，從而獲得持久的鍛煉動力。高中體育教學的基本內容之一就是將體育鍛煉的技巧教給學生，讓學生在缺少教師指導時也能夠自主展開鍛煉。這是保證學生體育意識和體育能力發展的重要環節。因此，教師應當著眼于對體育技巧的教學，將整體教學與分解教學，教師演示和學生操作等方式有效地結合起來。例如在羽毛球發球姿勢教學中，教師可以先給學生展示連貫的發球動作，形成學生腦海中基本的發球姿勢形態。接著教師再詳細分解手的動作，腳的站位，腰背的姿態，幫助學生掌握發球的細節，從而獲得全面的體育技巧提升。

（三）激發學生的體育鍛煉興趣

學習興趣是引導學生堅持體育鍛煉的重要內在動力，也是形成學生體育意識的基本條件。一旦學生在體育學習中找到了樂趣，那么學生自然而然地就會被體育鍛煉所吸引，從而實現體育素養的積累。因此教師是否能夠開展趣味化的體育教學活動，調動學生的體育鍛煉積極性就顯得至關重要。

在高中體育教學中，打造趣味性的高中體育教學課堂需要教師從豐富體育教學內容開始，逐漸向豐富體育教學形式的方向發展。同時，教師還要積極關注學生的興趣愛好、體育能力等，并以此為參考依據優化課堂教學方案。例如教師在教完正確的羽毛球發球姿勢后可以展示幾種錯誤的姿勢來調節課堂氛圍，放松學生的心情。除此之外，教師還可以開展有趣的課堂游戲、師生互動對抗等，打造師生共同參與的趣味課堂，用學生體育興趣的積累推動體育意識不斷發展。

（四）關注體育精神與價值的傳遞

學生能夠堅持體育鍛煉與其感受到的體育精神和體育價值密不可分，學生在體育鍛煉中汲取到了精神力量，自然而然地就能夠獲得堅持下去的動力，從而實現體育意識的不斷積累與延續。因此作為高中體育教師，我們不僅要將體育鍛煉的基本方式和技巧教給學生，更要將體育精神、內涵、價值傳遞給學生，塑造學生心目中豐滿充實的體育形象。

一方面，教師可以在體育技巧教學之余穿插體育故事的講解，用他人的成功經歷激勵學生的鍛煉熱情。另一方面，教師要利用體育教學鍛煉學生的個人意志，例如借助長跑教會學生堅持的力量；利用籃球比賽教會學生合作的價值等等，形成學生自己的體育精神。除此之外，教師還要積極鼓勵學生將體育精神運用在學習、生活中，以積極、堅韌、勇敢的態度面對困難。

二、體育意識的發展依靠學生的實踐積累

學生僅僅是產生了體育鍛煉的想法還遠遠不夠，必須在實際鍛煉中積累體育技巧、找到歸屬感并最終收獲鍛煉的成果才能實現體育意識的不斷強化。因此教師要給予學生充足的課后鍛煉機會，讓學生在自主鍛煉中形成屬于自己的體育精神與鍛煉態度。

（一）構建個性化的體育團隊

不同的學生有不同的體育鍛煉喜好和優勢，在課堂教學中，教師必須根據教學內容完成教學進度，在關注學生個性化發展中需要投入的精力并不多。但是這種一刀切的教學模式很容易埋沒學生的才能和興趣，不利于學生已成形體育意識的發展和未成形體育意識的培養。因此，教師可以在課后根據不同學生的愛好、特長組建不同的項目團隊，既可以讓技術成熟的學生指導初級學生學習，又可以讓有相同興趣愛好的學生聚集在一起交流自己的鍛煉心得，分享自己的運動心情，從而積累體育鍛煉的熱情。同時，教師還要給予不同體育團隊鍛煉、運動的科學指導，讓每一位學生都能充分了解自己所接觸的體育項目，真正獲得體育技術與體育意識的成長。在此基礎上，教師可以利用每一堂課的剩余時間讓學生選擇自己喜愛的體育項目來鍛煉，高效利用課堂時間，給予學生更多的體育實踐機會。

（二）組織多樣化的體育活動

在很多時候，學生體育意識的積累依靠的是體育鍛煉時收獲的成就感和榮譽感，學生受到表揚和贊賞之后自然而然地就會更加主動地投入到體育鍛煉中來。因此作為體育教師，可以在聯合其他教師、學校力量的基礎上，定期組織體育活動，例如開展每年一次的體育節，組織班級體育對抗賽和個人單項比賽等，既要讓學生在比賽和活動中運用自己的運動技巧，學習他人的長處，又要調動學生的好勝心，發揮良性競爭的價值，激發學生的體育鍛煉熱情。

總而言之，高中體育教師在開展體育教學課程時應當打開思維，放寬眼界，在完成基本教學任務之余，更要將體育的精神、內涵教給學生，將體育鍛煉的技巧、熱情傳遞給學生，讓學生有足夠的力量面對高考這一難關，有足夠的力量面對生活中未知的重重困難。當然，要培養學生自主鍛煉的體育意識并不能單純依賴教師的力量，更多時候還需要教師將學生的潛力和熱情激發出來，讓學生發現自己在體育鍛煉中產生的變化，從而堅定體育運動的信念。