心理健康教育中小學生退縮行為的矯正

張麗賢

（河北省石家莊市八一小學，河北 石家莊 050000）

心理健康教育有助于塑造小學生健康的人格，人格亦稱為個性，是指一個人整個的精神面貌，具有獨特傾向性的心理特征的總和。人格具有三種內涵：智慧力量、意志力量、道德力量。這包括了性格、氣質、能力、興趣、愛好、智力、理想、道德等等，是一個人在與環境相互作用過程中所表現出來的獨特的行為模式、思維方式和情緒反應。人格就是力量，有了健康的人格，才能發揮更大的潛能，創造更多的財富。良好的人格促使自己戰勝自己，功成名就；良好的人格把挫折當成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身強體壯，延年益壽。人格具有可塑性，青少年時期是人格塑造的關鍵期。我們的心理教育應該從智慧、意志、性格、氣質、道德等方面下功夫，力求這些因素形成良好的、協調的、統一的整體，以達到健康的人格境界。心理學家Gottman的實驗研究證明，接受過心理健康教育的學生通常表現出樂觀開朗，較強的環境適應和自我控制力，人際關系好，注意力集中，對社會的發展，個人的進步都充滿信心，對困難的態度是積極的，進取的。現實生活中具有以上人格的小學生不少，但也有相當一部分小學生存在著退縮行為，需要引起我們的高度重視。

一、小學生退縮性行為形成的成因

退縮行為表現為膽小、害怕、缺乏勇敢、進取精神；有的則表現為孤僻，不愿到陌生環境去，不愿與小朋友一起玩，常一人獨處；有的對新事物不感興趣，缺乏好奇心，他們常常處于被動應付的精神狀態中，常常會遭遇挫折和困苦。退縮行為雖然不屬于心理疾病，但這是一種不良心理，它構成了威脅兒童成長的心理障礙。在現實的兒童中，退縮行為多出現在獨生子女中。那么到底是什么導致了現在的獨生子女產生退縮行為呢？原因是多方面的。

（一）先天因素

天生膽小。這類兒童從小適應能力差，對新環境感到特別拘謹，不愿意接觸人，若勉強去適應，適應過程很難而緩慢，平時也不愛活動，對新鮮的事情不感興趣，缺乏熱情和好奇心，從不與陌生人交往。

（二）后天因素

1.受父母的影響，造成社會適應性差。有的孩子受父母孤僻性格的影響，從小缺乏與外界接觸的機會，適應性差，不知如何與人交往。有的父母經常在孩子的面前吵架、打架，甚至鬧離婚，有時還拿孩子出氣，使孩子從小就擔驚受怕，變得膽小、孤僻。

2.禁閉的環境，造成移情反應較弱。移情是一種替代性的情緒反應能力，使我們能從他人的立場想問題和處理問題，它保證我們在情感上對他人的適應。如果兒童移情困難，出現情感無能，會導致被同伴團體拒絕。

獨生子女退縮性行為的發生，重要原因就是獨生子女所處的家庭環境，要么是和父母在一起生活，父母因忙工作，很少有空讓孩子與自己嬉戲、玩耍。要么由老人帶著，只管吃穿，沒有病患就好。久而久之，孩子缺乏交流的機會，不敢交流，也不會交流了，從而習慣于獨處和自我體驗，對他人的情緒變化無動于衷，在社交中就顯得冷漠和不受歡迎。

3.后天撫養教育不當。一是，父母只注重孩子智力的培養，忽視孩子非智力因素的發展，特別是社會性交往行為方面的發展，再加上獨生子女本身缺乏兄弟姐妹交往的經驗，使得他們在幼兒園或學校交往中易被同伴群體排斥，從而感到孤獨，產生自卑。二是，父母對子女的期望過高，不考慮孩子的實際情況，一味地對孩子“高標準，嚴要求”，千方百計地給孩子灌輸多方面、甚至“高難度”的知識，要孩子上各種輔導班、培訓班，即使是節假日也不放松。孩子由于難以達到父母的要求，經常遭受失敗，缺乏成功的體驗，從而極易導致自卑。三是，父母對孩子過于溺愛，家長視孩子為“掌上明珠”，衣來伸手，飯來張口，獨立生活和獨立決策的能力很差。一旦在家庭以外失去了“小皇帝”的地位，就感到緊張惶恐，產生逃避心理。四是，教師失于矯正。在日常教育教學過程中，一些老師往往只注意膽大、淘氣的孩子的舉動，而忽視膽小、老實的孩子的舉動。活動時總是給那些聰明、好動的孩子更多的機會，膽小的往往被忽視。久而久之，就會造成膽大的更膽大，膽怯的更退縮；一些教師則智育第一作祟，只重視學生的學習成績而忽略心里健康，對那些有退縮行為學習成績不好的學生動輒指責、處罰。這樣，使一些學生經常處于令人焦慮的、挫折的和沖突的情境中，又不能妥善處置，久之會引起壓抑、自卑心理，加重了學生的退縮行為。

二、小學生退縮性行為矯正的方法

要把小學生從退縮性行為的困境中解救出來，增進心理健康，不能只是去糾正個別的零散的行為片斷，而要像“精神助產士”那樣，從重建小學生的心理素質入手，盡可能做到標本兼治。

（一）創設環境多鍛煉。

糾正小學生的退縮性行為，關鍵是擴大孩子的社會生活范圍，多帶孩子參加戶外活動、集體活動等，多為孩子創造交往的時間、空間和條件，給孩子一個寬松、愉悅的交往氛圍，使孩子擁有較多的伙伴，這樣不僅能有效地擺脫孤獨，而且能促使其較強的自我敏感性外化，學會設身處地，推已及人，從而變得通情達理，善解人意，逐漸由被動變主動，由與伙伴交往到與成人交往，最終在社會交往中克服膽怯心理，走出膽怯。

（二）創造條件善激發。

小學生的年齡小，一般不懂得、不擅于主動交友，這就需要家長和教師循循善誘，有意識地為那些年齡，生活環境相仿的孩子牽線搭橋，組成糾正式的交往網絡。

（三）抓住機會妙引導。

為了使孩子的身心健康發展，家長要正確對待并注意保護孩子的表現欲，平時要關注孩子的一言一行，一舉一動，在觀察中善于捕捉孩子對某種事物、某種知識或某項活動的態度，一旦發現有興趣又有畏難情緒時就要給予鼓勵，并幫助找來小伙伴共同去完成，使孩子享受到成功后的喜悅同時感受團隊的力量，從而引導孩子融入集體，擺脫孤獨的困境。

（四）適時鼓勵巧脫敏。

世界上的事物都是一分為二的，有退縮行為兒童并非一無是處，作為家長和教師要善于捕捉他們身上的閃光點，不失時機地、毫不吝嗇地給與表揚和鼓勵，讓他體驗成功的快樂和滿足，再由弱到強，逐漸拉大刺激強度，達到系統脫敏的目的。

總之，小學生的心理意識尚未定型，可塑性極強，只要我們引導得當，退縮性行為是完全可以矯正的。