心手相連 一起出發
——一年級團體心理輔導活動設計

陳曉芳 解麗娟

【設計理念】

“小學生”的新角色常常讓一年級學生和家長都無法適應，面對新環境、新老師，學生內心會感到不安、焦慮，家長也常常不知所措。關注學生的內心感受，幫助他們適應新的學習生活，成為家長和教師共同面臨的難題。此次一年級學生大型親子心理輔導活動為家長營造了正面引導孩子的氛圍，幫助家長理解孩子，關注孩子的成長。同時，親子體驗活動使孩子們感受到成為小學生的快樂，極大地增強了他們上學的自信心，從而更快地融入新的學習生活；讓孩子們感受到父母對自己的愛與關心，進一步增強了親子關系的和諧。

【活動過程】

一、活動導入：愛的攜手

教師：歡迎孩子們、家長們參加今天的活動。首先請大家按照班級活動站位確認好自己的位置。藍色的絲帶是愛的代表，請家長拿出藍色絲帶，將自己的一只手和孩子的一只手綁在一起。讓我們心手相連，一起出發！

家長和孩子調整站位，并綁好絲帶，準備進入體驗環節。（3 分鐘音樂）

教師：現在我來宣布活動要求，家長和孩子必須全程牽手，藍色絲帶是牽手的標志；每個班分成三個組，每組13 ～14 個家庭，大家同時開展三個體驗項目。

班主任協調場地位置和道具分配。

設計意圖：通過調整站位和親子絲帶的形式為后續活動環節做好準備，加深孩子與父母的情感聯結，營造兩人攜手、互相支持的親子氛圍。

二、愛的旅行

1.愛的甜甜圈。

道具：兩個呼啦圈。

要求：家長和孩子手拉手穿過兩組呼啦圈。順利完成的家庭，孩子將夢想卡投入夢想瓶，家長擁抱孩子10 秒，并一起進入下一環節。如果途中兩人手松開了，可以再次體驗，直到完成任務，并成功投遞夢想。

設計意圖：孩子的成長需要家長的陪伴，這個活動預示著家長會陪著孩子成長，手拉手一起出發。

2.愛的田野。

道具：一個十字跳墊。

要求：家長和孩子按照01234 的順序同時完成跳格子。順利完成的家庭，家長將夢想卡投入夢想瓶，孩子擁抱家長10 秒，并一起進入下一環節。如果途中兩人手松開或未能同時到達數字墊，請再次體驗，直到完成任務，并成功投遞夢想。

設計意圖：孩子的成長需要家長的耐心等待，這個活動預示著家長會耐心地等待孩子，和孩子一起前進。

3.愛的跨越。

道具：兩個軟式跨欄。

要求：家長和孩子牽手跨越兩個跨欄。順利完成的家庭，家長和孩子擁抱10 秒，并進入下一個環節。如果途中兩人手松開或跨欄傾倒，則需要再次體驗，直到完成任務。

設計意圖：孩子面對障礙、困難時需要家長的幫助，這個活動預示著家長會及時給予孩子最有力的支持，和孩子一起戰勝困難。

4.愛的抱抱。

三個活動全部完成的家庭，孩子和父母擁抱30 秒，分享活動的感受與收獲。

活動結束后，各班班主任引導孩子們圍成一圈，家長在孩子的外面圍成一個同心圓大圈，一起坐下交流活動體驗。

設計意圖：這個活動可以幫助家長和孩子通過擁抱強化情感，在分享中互相表達自己的心聲，親子間愛的感受在面對面的交流中得到彰顯。

三、愛的摩天輪

孩子們手拉手圍成一個圓圈，家長在孩子的圓圈外面手拉手圍成一個更大的圓圈。

活動要求：家長們順時針轉動，孩子手拉手逆時針轉動。老師發出愛的信號，所有人停下腳步，家長就近向對面的孩子送出祝福。

設計意圖：孩子的成長離不開家長的鼓勵，這個活動預示在家長愛的鼓勵下，孩子們才能有足夠的力量前進。

四、愛的致謝

孩子們圍圈坐下，家長找到自己的孩子，并在孩子的外圈坐下，與孩子面對面。

首先請家長談談今天活動的體驗，然后表達對孩子的感謝并擁抱孩子。

再請孩子和家長說說自己的夢想及今天活動的感受，感謝家長并擁抱。

設計意圖：圍圈致謝環節有助于家長和孩子更進一步地走進對方的內心，通過營造安全的氛圍，使孩子有勇氣說出內心最想說的話，勇敢表達需求，同時讓家長更好地理解孩子。

五、活動總結

教師：今天的體驗活動就像孩子的成長道路，充滿了重重障礙。在前行的過程中，每一個孩子的成長都離不開家長的陪伴、等待、支持與鼓勵。愛是世界上最偉大的力量，今天孩子們拉著爸爸媽媽的手向著未來出發了。讓我們小手拉大手，一直快樂幸福地走下去。謝謝你的陪伴，你陪我長大，我陪你變老。

活動結束，親子合影。

設計意圖：總結環節加深孩子和家長之間的感情，升華親子關系。

【活動反思】

心理活動重在體驗，通過體驗產生發自內心的感受是所有參與者最大的收獲。此次的大型親子心理體驗活動為孩子和家長搭建了一個愛的平臺，通過愛的攜手、愛的旅行、愛的摩天輪和愛的致謝等活動，幫助孩子們緩解入學焦慮、放松心情，也進一步促進了家長與孩子的親子關系。

活動過程中，很多孩子和父母緊緊擁抱，流下了感動的淚水，孩子和父母給予的反饋也比較好。但也有少部分孩子比較淘氣，在活動的過程中不能很好地傾聽規則，這部分孩子更適合小范圍的心理團體輔導活動。以后再次組織大型心理活動時，要尤其關注比較淘氣的孩子，確保每一個人都能真正深入地參與到活動中來。

【點評】

對于小學一年級的新生來說，親子入學適應類團體輔導非常必要，不僅可以幫助孩子和家長緩解壓力，放松心情，更好地適應新的學校生活，也可以幫助家長和孩子建立更親密的親子關系，明白陪伴、鼓勵和支持的重要性。

本次活動有以下幾個亮點：

活動設計層層遞進，邏輯條理清晰。“愛的攜手”，幫助親子初建聯系；“愛的旅行”，通過親子體驗活動，幫助家長和孩子走進對方的內心；“愛的摩天輪”，幫助家長和孩子建立溫暖、安全的陪伴氛圍；“愛的致謝”，表達出家長和孩子內心最質樸的愛。合理的設計為每一個家長和孩子搭建了交流平臺。

心理體驗活動形式新穎。通過親子活動體驗的形式，讓家長們在參與的過程中從心底發現陪伴孩子的重要性，也讓孩子感受到家長濃濃的愛。