基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的大學(xué)生心理健康的教育策略探討

楊 蕊

(大連理工大學(xué)城市學(xué)院，遼寧 大連 116600)

根據(jù)中共教育部印發(fā)的《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》文件要求，需要在高校心理健康教育工作中，主動(dòng)占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育新陣地，廣泛運(yùn)用門(mén)戶網(wǎng)站、微信、微博、APP客戶端等媒介，宣傳心理健康知識(shí)。在2019年3月，十三屆全國(guó)人民代表大會(huì)第二次會(huì)議，李克強(qiáng)總理在政府工作報(bào)告中多次提及互聯(lián)網(wǎng)，全面推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+”，運(yùn)用新技術(shù)新模式改造傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)。這也鞭策我們要充分考慮互聯(lián)網(wǎng)在新時(shí)代的特點(diǎn)，探索新的思路和新的方法，針對(duì)大學(xué)生去開(kāi)創(chuàng)新的心理健康教育模式。

一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的模式

從上世紀(jì)八十年代起，到如今也有了三十多年的發(fā)展歷史，很多高校也基本建立較為完善的心理健康教育體系。但是，大多數(shù)高校對(duì)于心理健康教育網(wǎng)絡(luò)化和信息化的運(yùn)用并不強(qiáng)，表現(xiàn)為信息更新慢，關(guān)注度不高，沒(méi)有發(fā)揮真正互聯(lián)網(wǎng)在心理健康上的作用。

在實(shí)際工作中，大多數(shù)高校的心理健康教育主要是運(yùn)用大一的心理健康教育課堂和心理咨詢室進(jìn)行，受到時(shí)間和地點(diǎn)的制約。實(shí)踐中，也只有心理健康出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生才會(huì)接受心理咨詢的情況，個(gè)體咨詢?yōu)橹鳎鼙娒嫘。ぷ髁看螅萍s了目前高校心理健康教育工作的效果。

二、“互聯(lián)網(wǎng)+”心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

互聯(lián)網(wǎng)在心理健康教育上，提供新的思路和方法，能及時(shí)彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育在心理健康方面的不足，提高針對(duì)性和實(shí)效性。

(一)提高心理健康教育的實(shí)效性

互聯(lián)網(wǎng)模式有個(gè)特點(diǎn)，就是匿名性，隱蔽性，在網(wǎng)絡(luò)世界中，學(xué)生有自我的空間，擺脫現(xiàn)實(shí)看法，在網(wǎng)絡(luò)上傾訴自己的觀點(diǎn)，釋放壓力。互聯(lián)網(wǎng)具有虛擬性，消除了學(xué)生對(duì)心理健康咨詢的尷尬，除掉顧慮，隱藏自己的身份在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行心理上的自我?guī)椭捎诰W(wǎng)絡(luò)具有這種隱匿的特點(diǎn)，就縮小了學(xué)生和心理健康工作者的在交流上和心理上的距離，讓他們有一個(gè)可以宣泄情緒和心理壓力的平臺(tái)，增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效性。

(二)開(kāi)拓心理健康教育新思路

在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下關(guān)于心理健康教育的形式也是更加豐富和多樣，在傳播方式上，也不僅僅限制于課堂教學(xué)上，以視頻，動(dòng)畫(huà)等更加生動(dòng)的新媒體的方式展現(xiàn)，迅速傳播。擴(kuò)展了心理健康教育的活動(dòng)空間和覆蓋范圍，突破了傳統(tǒng)的教學(xué)，學(xué)生可以選擇適合自己的心理咨詢服務(wù)，心理健康教育工作者也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)不同的平臺(tái)傳播心理健康教育的知識(shí)，提高了心理健康教育的效率。

(三)增強(qiáng)大學(xué)生的自我教育

由于互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，為大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)生有了更多的自主選擇性，他們可以自主選擇符合自己的心理健康服務(wù)，表達(dá)自己的真實(shí)情緒和觀點(diǎn)。可以充分運(yùn)用微信、微博、QQ這些網(wǎng)絡(luò)交流的媒介，對(duì)學(xué)生在自我教育過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題及時(shí)提供幫助和指導(dǎo)，提升心理健康教育效率。

三、“互聯(lián)網(wǎng)+”心理健康教育實(shí)施路徑的思考

(一)搭建“互聯(lián)網(wǎng)+”心理健康教育平臺(tái)

建立學(xué)校內(nèi)部的心理健康教育網(wǎng)站，運(yùn)營(yíng)自媒體平臺(tái)公眾號(hào)，開(kāi)辟心理測(cè)試、心理知識(shí)、心理電影、心靈雞湯、心理宣泄、心理咨詢、心理微課堂等欄目，打破時(shí)空束縛，擴(kuò)大心理健康教育的普及性。將線上教育與線下講座相結(jié)合，將線上咨詢與線下輔導(dǎo)相結(jié)合，幫助學(xué)生掌握并運(yùn)用心理健康知識(shí)，提高心理健康教育的效果。

(二)擴(kuò)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的形式

要以“用戶思維”角度，豐富網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的形式。在課程設(shè)置上，可以建設(shè)網(wǎng)絡(luò)精品課程、微課、慕課都多種形式，開(kāi)設(shè)人際交往、情商指導(dǎo)、學(xué)業(yè)管理等各項(xiàng)專(zhuān)題類(lèi)課程，幫助學(xué)生掌握心理知識(shí)技巧，滿足學(xué)生將心理學(xué)運(yùn)用到生活的現(xiàn)實(shí)需要。在知識(shí)普及的過(guò)程中，運(yùn)用一些心理測(cè)試以及一些有趣的心理文章，進(jìn)行宣傳。在活動(dòng)設(shè)置上，利用新媒體平臺(tái)開(kāi)展一些微電影比賽，校園心理劇大賽、心理班會(huì)召集與展播等活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的主動(dòng)性與活躍度。

(三)做好大數(shù)據(jù)分析，形成教育合力

建立大數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)，與學(xué)生管理、教學(xué)教研相關(guān)部門(mén)形成合力，共同為學(xué)生成長(zhǎng)服務(wù)。入學(xué)時(shí)采集學(xué)生相關(guān)信息，并對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行后續(xù)個(gè)案追蹤，及時(shí)為他們提供個(gè)性化指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，也能借助于大數(shù)據(jù)系統(tǒng)，對(duì)同一年級(jí)學(xué)生的整體心理狀態(tài)進(jìn)行分析，及時(shí)采取措施避免影響大學(xué)生心理健康的相關(guān)因素。

四、總結(jié)

綜上所述，21世紀(jì)是新媒體和大數(shù)據(jù)的時(shí)代，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，構(gòu)建一個(gè)完善的心理健康教育體系，它仍然是我們心理健康教育工作者的研究方向。同時(shí)也不能過(guò)分的依賴互聯(lián)網(wǎng)，忽視傳統(tǒng)模式，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與現(xiàn)實(shí)教育的脫節(jié)。