學生體質健康水平視角下的大學體育選項課研究
——以湖北文理學院為例

周福利

(湖北文理學院體育學院，湖北 襄陽 441053)

從2003年頒布《國家體質健康測試標準（試行）》到2015年《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，體質健康工作已成為學校體育工作的核心；2014年教育部印發《高等學校體育工作基本標準》要求，將學生體質健康狀況作為衡量學校辦學水平的重要指標，將體質健康狀況、體育課成績、參與體育活動等情況作為學生素質評價的重要內容。其中，大學體育選項課教學改革便充分彰顯了“以生為本、健康第一”的課程理念，為多元化課程目標的實現奠定了基礎，起到了促進學生身心健康、提高學生身體素質、提升學生綜合素質的作用。本文對湖北文理學院各選項課程學生的體質健康水平進行比較研究。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

湖北文理學院2015級和2016級大學體育選項課；2016級選項課學生體質健康測試數據、測試器材均通過國家質量認證，數據采集分析通過計算機系統進行。

（二）研究方法

選課方式：通過網絡設置課程，學生移動終端自主選擇；

測試方法：測試器材均通過國家質量認證，完善的服務器管理，測試時間為選項課程結束前1-2月。

文獻資料和數理分析法，查閱相關研究文獻，運用Exice進行數據初步統計，運用SPSS進行數理分析。

二、結果與分析

（一）學生選項課程設置與選課分析

學生的大學體育課程項目的選擇越來越多，為滿足學生的體育課程需求，學校體育職能部門最大程度地增加課程項目的多樣性，并制定完善的教學大綱和考試大綱，讓學生以興趣帶動學、動、練，增強學生體質健康水平。湖北文理學院大學體育選項課是根據學?，F有場地設施和師資進行整體考究下開設的，隨著學校師資和場地器材的完善，在不斷地增加選項，如2017-2018學年建設瑜伽教室。同時正在逐步增加羽毛球、乒乓球、網球等選項課（見附表1）。

從附表1中可以看到，選項課把班級人數設為平均為39人左右，符合教學班設置。從選項課班級數量看，球類項目占到49.5%和52.5%，一直是學校主要開展的運動項目。武術的開設一直不受學生的喜歡，每個教學單元只開設一個班級。健美操和社交舞深受女生喜歡。瑜伽課程的開設，第一次開設因受到師資的影響，只能開設4個單元，學生的選課意愿非常高，達到選課人數的上線。

（二）選項課學生體質健康水平分析

《國家學生體質健康標準》中對測試項目和評價方式進行規定，測試項目有：身體形態指標（身高、體重)、身體機能指標(肺活量)、身體素質指標（立定跳遠、坐位體前屈、50米、800米（女）、1000米（男）、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女））。所有分析數據為選項課學生大學一年級和大學二年級成績分析。

1.身體形態指標分析

從附表2數據來看，選項課教學對學生身高增長和體重增加均有所改變，男子BMI指數更趨于標準身材，而女子處于較低體重，這與女孩審美標準有直接關系。而在選項課上，表演類項目女孩指標表現明顯，而在球類項目上，男子BMI指數增加較為明顯。

2.身體素質指標分析

從附表3中看出，大一階段50米中男子籃球平均數最高7.49s，而健美操最低；女子瑜伽平均數最高9.18s，足球最低。到大二選項課程結束后，50米水平均有所提高，提高幅度最大的是男子瑜伽（0.6s），女子足球（0.33s）；立定跳遠指標在均有所提升，平均提升幅度在5cm以上，突出表現的是男子足球和女子瑜伽增幅較大。坐位體前屈指標均值和增幅男女都為瑜伽選項課程。仰臥起坐指標中，核心力量要求較高的健美操、瑜伽、籃球、足球提高較快。引體向上指標中，整體水平只有6.27個，大部分同學只有1-2個水平，還有很多1個都無法完成，課程結束后，以籃球和武術增幅較大。女子在耐力項目中提高幅度不大，這和學生不愿意參加大強度練習有關，男子在1000米中大部分沒有提高，健美操項目下降較快。

3.綜合評價指標分析

合格率、良好率和優秀率一直是考量體質健康測試的重要指標。從附表4可以看出，選項課教學結束后，不管是合格率、良好率和優秀率均得到大幅度提高，提高幅度最大的是合格率中的足球、良好率中的瑜伽、優秀率中的瑜伽。

（三）結果與分析

研究結果：第一，選項課班級中，籃球和排球占到總課程的一半，班級人數容量上瑜伽課程達到上線。第二，選項課程教學過程提高學生體質健康水平，從大一的92.77%到大二的93.14%，提高0.37個百分點。良好率和優秀率也分別提高6.27和0.34個百分點。身高、體重略有增加，BMI指數更趨于中間值，說明標準體重人卻越來越多，各選項課中瑜伽和健美操的合格率超過總合格率的5%和3%。第三，在各項素質指標中提高中，50米為男子瑜伽和健美操，女子為足球和武術；立定跳遠為男子健美操和足球，女子為籃球和足球；坐位體前屈男子除瑜伽外均有所下降，女子瑜伽和足球提高顯著；仰臥起坐中足球和社交舞增加顯著；引體向上中籃球和武術增加顯著；1000米和800米中男子水平呈下降趨勢，女子略有提高。

綜合以上研究結果，通過和教師和學生深入了解，主要存在以下原因：第一，選項課程的開展受到學校場地和師資的影響。學校場地不能滿足游泳、網球、羽毛球、乒乓球等要求較高的項目，而這些項目往往是學生喜歡的項目，受師資原因的影響，教師面對較大的課程壓力，每項目任課教師不能完全滿足學生需求。比如瑜伽，現只有1名教師在教學，同時該教師還承擔其他教學任務，學生不能按照自己的意愿去選擇喜歡的課程，多有不喜歡情況下的被迫選擇和無奈選擇。第二，項目不同的原因。通過教學和體育鍛煉，是可以改善學生身高、體重以及BMI指數，大二時男子21.96±3.56，女子20.67±2.72，男子趨于正常，女子處于比較苗條狀態，這和個人審美有很大關系。合格率中武術的提高幅度達到2.95%，良好率中瑜伽增幅10%，優秀率中瑜伽增幅1.88%。排球的合格率呈現下降1.65%，良好率中社交舞增長幅度最低，足球的優秀率下降0.39%。第三，任課教師關系。任課教師在教學過程中沒有執行或少執行教學大綱的素質練習要求，比如健美操、社交舞、武術、瑜伽課程上課后需要跑動形式放松，這樣可以較好地提高效果，而籃球、足球、排球在課堂中速度的變換較多，動力消耗多，課后均以拉伸為放松的主要方法。

三、結論與建議

（一）結論

第一，通過選項課教學使學生體質健康水平提高顯著，瑜伽課程在合格率、良好率和優秀率上提升顯著。

第二，選項課設置應以學生需求開班，在學校軟硬件條件允許的情況，開設更多的選項課，滿足學生需求。

第三，身體素質水平中各有特點，瑜伽選項課程學生通過學習整體水平提高顯著，主要原因為柔韌素質提高較大。引體向上中瑜伽、籃球選項中增幅大，足球和健美操增幅較小，女生仰臥起坐中足球選項增幅較大。耐力方面總體較低，通過選項課教學后男子有所下降，女子略有提高。

第四，合格率等方面，各選項均有提高，其中以瑜伽課程中的合格率、良好率和優秀率提高顯著，排球選項課合格率下降。

（二）建議

第一，學校相應部門做好場館、設施的硬件建設，提供更高質量的運動條件。

第二，對教師進行相關培訓，學生喜歡的項目多開設相應課程，滿足學生需求。

第三，監督課堂教學效果，學生、教師、督導、大學體育部共同監督和管理課堂教學，完成相應教學任務和質量，同時大學體育部對各教師所帶學生的體質健康測試合格率作為考核點，成為教學質量考核的一部分。

第四，重視學生身體健康和終身體育教育，在促進學生身體健康發展的同時，通過滿足學生體育項目需求，培養學生掌握一至二項終身體育技能，設定選項課程教學競賽，提高學生在該項目學習和水平的客觀認知。

第五，學生身體健康水平的發展需學校各部門合作，全面動員學生積極參與，教師、輔導員給予積極指導，建設校園體育文化，完善學校體育相關政策法規。

附表12016-2017、2017-2018學年各選項班數和人數統計表

附表2 身體形態指標在選項課前后對比分析

附表3身體素質指標在選項課前后對比分析

附表4綜合評價分析表