高校心理健康教育中情境參與式活動的應用探究

胡曉丹

摘 要 大學生心理健康教育在高校育人工作中占據重要地位，舉辦心理健康文化活動已成為普及心理健康知識、加強大學生心理素質的有力抓手，其中情境參與式活動更使得大學生在活動中凸顯自發性和創造力，在“向外呈現、向內反思”的潛在過程中實現身心成長。本文基于具體工作的開展情況探究情境參與式活動在心理健康教育中的實際應用。

關鍵詞 心理健康教育 校園心理劇 心理微電影 團體心理輔導

中圖分類號：G448 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ?DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2019.12.081

The Application of Situational Participation in Mental

Health Education in Colleges and Universities

HU Xiaodan

（School of Food Science and Technology， Jiangnan University， Wuxi， Jiangsu 214122）

Abstract Mental health education of college students plays an important role in the education of college students. Holding mental health cultural activities has become a powerful hand to popularize mental health knowledge and strengthen the mental quality of college students. Among them， situational participatory activities make college students show spontaneity and creativity in the activities， and realize physical and mental growth in the potential process of "outward presentation and inward reflection". Based on the development of specific work， this paper explores the practical application of situational participatory activities in mental health education.

Keywords mental health education; campus psychodrama; psychological microfilm; group counseling

隨著新時期大學生心理特質和價值觀念的不斷變化，高校在開展常規心理健康教育工作的同時不斷探索新的教育形式和內容已經成為大勢所趨。除了常態化地開設心理健康教育課程、構建心理關注監督網絡，形成“全員參與、全面發展”的大學生心理健康教育工作體系，越來越多高校重視以心理健康文化活動為抓手，創新活動形式，以活動的開展增強學生心理素質、培養學生自主應對問題的能力、提高學生心理健康水平。本文具體結合情境參與式活動在江南大學食品學院心理健康教育工作中的實際應用，探究該類型心理健康文化活動在大學生心理健康水平和心理認知能力方面的作用。

1 情境參與式活動

本文所指情境參與式活動主要為心理健康教育工作中所組織的以學生為參與主體，引導學生走出課堂、動手實踐、親身體驗的角色代入式活動，主要包括校園心理情景劇、心理主題微電影、團體心理輔導等。不同于傳統的以談話為主的一對一心理咨詢和危機干預方式，此類活動的共同點就是容許帶有不同心理訴求的學生在團體活動的情境下“隱身”表達，使其減輕慣性的心理防衛，在活動中凸顯自發性和創造力，讓學生在“向外呈現、向內反思”的潛在過程中得到身心的成長。

2 具體應用和成效

2.1 校園心理情景劇

校園心理劇自上世紀90年代初開始被高校心理健康教育工作者采用以來，因具備較好的教育效果而得到蓬勃發展。但是由于校園心理劇對于指導教師的嚴格要求，目前國內高校在心理劇的應用探索上受到指導資格水平方面的限制。在美國，合格的心理劇導演必須具有相應碩士學歷，在督導指導下進行近800小時的理論學習和實踐操作，再通過系統的考試方可獲得執照。目前國內高校雖然也普遍設置了專門的心理健康教育部門和專任心理咨詢師，但具備專業心理劇導演資格的心理劇指導教師鳳毛麟角。因此對于當前的校園心理劇而言，心理輔導教師需要深厚的經驗積累，在實踐中不斷摸索和總結，思考心理劇與學生具體實際的有機結合，才能夠逐漸掌握心理劇排練的方法，實現校園心理劇在學生身心健康方面的助推作用。

另外，校園心理情景劇的開展效果，很大程度上還取決于學生的參與狀態。表演者在放松狀態下體驗角色的過程中發現問題實質，明確癥結所在，找到解決方法;觀眾則在觀看中產生共情，體會角色感受，并思考自己在同樣情境下的感受和行為。只有演員和觀眾良性互動、共同成長，心理情景劇才能產生其應有的效用。

為推動心理情景劇在學生中的應用，筆者以擔任班主任所帶的食品科學與工程專業某班級為試點，結合本班學生實際，開展情境表演式活動，形成班級心理文化品牌活動《戲精的誕生》。該活動強調表演的因素，鼓勵學生勇敢呈現自我，淡化心理健康教育在命名和形式方面的色彩，以此減少學生在活動中產生的阻抗。活動舉辦的頻次為平均每學期2場，筆者從全班32名學生的日常生活與學習中觀測不同學生存在的心理問題和需求，針對各類問題進行分組，引導學生自發進行劇本的撰寫和排練，鼓勵學生在創作中融入自身心理訴求，通過角色主動呈現心理困惑。

目前，以班級內建活動形式呈現出來的《戲精的誕生》已經成為一項固定節目，學生形成了以班委為主導、自發組織開展活動的慣性。班級里存在人際交往壓力、學業困難等問題的學生，在活動的參與中不斷加強自主性和團隊協作能力，在自我評估以及他人評估中實現了較為顯著的正向變化。指導老師、表演者、觀眾等多方角色在交流中澄清錯誤認知，宣泄壓抑情緒，緩解焦慮狀態，共同尋得正確的應對策略和解決方法。所有當事人經由活動得以從不同角度看待問題，體會他人反應與感受，習得換位思考的思維方式，并獲得集體的支持與幫助。

2.2 心理主題微電影

目前高校大學生構成人群正在由“90后”向“00后”過渡，這是受新媒體影響最大的一代，他們的交流方式不再是傳統的簡單說教，而越來越向交互式高信息量的網絡溝通模式轉變。因此新時期的大學生心理健康教育工作不能忽視新媒體的傳播與導向作用，應當使用好校園心理微電影這一有效載體，引導學生在主動尋求答案、解決自身問題的同時，將所受到的啟發總結并傳播給更多受眾。

江南大學食品學院的“校園心理微電影大賽”已連續舉辦7屆，每屆活動針對不同的主題面向全校學生征集微電影作品，要求學生在參與過程中團隊協作、堅持原創。在歷屆心理微電影活動中，來自全校學生的作品以豐富的題材、青春的角度，呈現出廣大學生在新生適應、學業困難、人際交往、職業規劃、情感困惑等方面對于校園生活的普遍心理困惑。以團隊為單位完成作品的過程保證了學生親身參與實踐活動，在劇本創作、角色扮演、剪輯制作等環節中主動學習心理學知識，內省自身的心理定勢，強化心理素質，在自我教育、自我成長的同時實現朋輩互助的作用。

校園心理微電影時長一般不超過二十分鐘，能夠滿足當前大學生接收即時信息所要求的“短、平、快”，在影片中將來自學生群體的心理困惑和解決方法簡單而直接地展示給受眾，具有較強的針對性和實效性。食品學院在2019年度心理微電影活動結束后，針對現場的觀眾進行了問卷調查，相對于傳統的心理咨詢或心理健康教育方式，23%的學生表示喜歡“以觀看微電影的方式學習心理健康知識”，63%的學生表示非常喜歡。而在觀看過給人以啟示意義的微電影作品后，93%的學生表示“愿意參與心理微電影的拍攝”，參與熱情較高。

2.3 團體心理輔導

團體心理輔導也是高校心理健康教育工作中常用的情境參與式活動，是基于團體情境的心理咨詢方式，以團體內人際交互功能，促使學生經由團體交流進行觀察與體驗，有效認知自我，協調人際關系。活動過程中全體師生以平等和保密為原則，通過分享情感體驗舒緩心理壓力及負擔，從而構建正向的自我觀念。

江南大學食品學院2019年上半年開展了兩次“自信心提升”主題團輔活動，均由學生自主報名參加，活動對象覆蓋了全院共40名研究生及本科生。活動開展情況因參與學生性格特質的差異、活動現場的偶發氛圍而產生不同的效應，這就要求輔導老師具備較強的臨場觀察和應變能力，把握活動主題，適時調整方法。學生能夠帶著問題進入活動情境，有效融入，與團隊建構較好的團體動力，自發分享經驗與感悟，積極反思和自我表述。在“自信心提升”這一主題活動下，參與學生普遍反應收獲了較好的輔導效果，不同年級的學生也有各自的體悟，內省了自身信心不足的根本原因，建立了正向的改進模式。

3 總結

以上三種情境參與式心理健康教育活動既有各自的特點，又在一定程度上存在交叉。校園心理情景劇相較于心理微電影而言，呈現方式是現場式的，軀體動作傳達的心理感受直接體現在觀眾眼前，在視覺沖擊上給觀眾以更加強烈的感官刺激，帶給觀眾的震撼和體味也是更為直接有效的。但由于心理情景劇是一次性完成的，在傳播給更多受眾的方面不如微電影作品，帶給受眾的后續思考也是有限的。

校園心理微電影與心理劇、心理團輔相比都有傳播媒介上的優勢，成熟優秀的校園心理微電影作品借助網絡將類似心理情景劇的內容搬上銀屏，擴大受眾群體，將相同類型心理問題的啟發傳遞給更多人。不過由于微電影是成型作品，在直觀反映學生對心理困惑的思考和感悟方面力度不夠，音畫特效、藝術剪輯等因素都會造成失真感，造成作品呈現效果與心理問題實際訴求的偏差。

團體心理輔導在解決問題的訴求上比表演式的活動更為直接，團輔師生進入主題明確的活動情境，對問題的挖掘和探索過程都具備較強的目的性，活動效果直指心理困惑消解程度。但由于心理團輔具備較為明顯的心理咨詢和輔導的性質，學生在參與活動時存在戒備心理，無法以完全開放的心態參與到情境中，產生一定阻抗，這對心理輔導教師觀察和疏導學生心理問題造成不便。

因此在引導學生開展情境參與式活動時，應當注重不同類型活動之間的特點，創造性地取長補短，優化校園心理情景劇的呈現效果和傳播價值，強化校園心理微電影反饋大學生心理困惑的真實性與準確性，改善團體心理輔導開展過程中的各個環節，以期使學生更好地融入情境，剖析自我。

高校學生心理健康教育工作是一項任重而道遠的事業，既是素質教育的重要內容，也是構建和諧校園的基本保障。應當在工作中注重心理健康教育與校園文化建設的有機結合，聯系實際開展有特色的心理健康教育活動，積極營造健康、高雅的校園文化氛圍，以建立健全的心理工作體系為主，以情境參與式心理健康文化活動為輔，使在校大學生思想得到提升、意志得到磨練、人際關系得到優化，達到高校心理健康教育工作宣傳普及心理健康知識、保障學生身心健康發展的目標，為培養社會主義事業合格建設者和可靠接班人打下堅實基礎。

參考文獻

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