當前大學生心理健康教育的主要問題及其對策研究

摘 要：大學生的心理健康問題逐年增加，高文化素質和低心理素質并存已成為我國高等教育發展的尷尬。提高大學生心理健康水平，健全大學生人格，是中國高等教育實現現代化的必然要求。通過完善高校大學生心理健康教育與管理師資團隊建設，構建動態網絡心理咨詢，做好心理危機預防工作，完善心理健康教育課程體系和營造良好的校園文化環境等方式能更好地為高校大學生心理健康成長保駕護航，為實現偉大中國夢貢獻力量。

關鍵詞：大學生;心理健康;動態網絡;預防

改革開放四十年來，我國在經濟上取得了舉世矚目的成就，我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾。在物質條件相對優越的今天，習近平總書記提出要把人民健康放在優先發展的戰略地位，要加大心理健康問題基礎性研究，做好心理健康知識和心理疾病科普工作，規范發展心理治療、心理咨詢等心理健康服務。高校作為培養高素質人才的基地，大學生的心理健康狀況對大學生塑造健康的人格、樹立正確的三觀、提高學生的思想政治素質和學習能力有著至關重要的作用。高度重視大學生心理健康教育，根據大學生的心理發展狀態，有針對性地開展教育，切實做好高素質人才的培養工作，為國家未來的建設奠定堅實健全的人才基礎，是大學的一項重要課題。

一、當前大學生心理健康教育的現狀

我國大學生心理健康教育起步較晚，自20世紀90年代起， 國家開始重視大學生心理健康教育工作。過去由于缺乏對高校大學生進行心理健康教育與管理，高校跳樓輕生事件、馬加爵宿舍殺人案、藥家鑫故意殺人案、清華大學學生劉海洋硫酸潑黑熊案、中國政法大學學生伏天越刀砍教授案、復旦大學學生林森浩投毒殺人案等觸目驚心的“校園事件”不絕于耳，引起了社會對大學生心理健康問題的普遍關注與擔憂，也引發了社會對中國高等教育片面忽視心理教育的質疑與探討。

根據調查顯示，2003年大學生自殺案件共27起，2004年為68起，2005年為11起，2006年為130起，大學生自殺事件有逐年增多的趨勢，自殺死亡率為74.4%。中國青年報社會調查中心通過騰訊網教育頻道，對7080名大學生的調查發現，89.3%的大學生有過極度的心理體驗，超過25%的大學生有過自殺傾向。目前，全國多個省市高校已經開始重視高校大學生心理健康教育與管理問題，陸續開展高校新生入學心理健康測試與評估，對學生做出測評報告，針對有心理健康問題的學生由高校心理健康咨詢師逐一以訪談的模式進行心理健康咨詢疏導和后續的跟蹤回訪。

二、大學生常見心理問題分析

大學生心理健康問題也稱心理障礙，是指心理活動中出現的輕度創傷，亦即由不良刺激引起的心理異常現象。根據不同的起因和表現，常見的大學生心理異常情況可以分為以下幾種：

（一）學業問題

學生進入大學后學習目的不明確、學習動力不足，加之個人懶惰貪玩，自制力差，過多的時間和精力放在與娛樂上，產生厭學心理，掛科嚴重，有不能畢業的壓力。

（二）人際關系問題

剛進入高校的大學生來自不同的地域、民族，不同的成長環境讓他們有著不同的思想觀念、生活習慣和行為方式，面對全新的學習生活環境和師生、同學關系，對外界的不適應很容易導致大學生的心理問題。

（三）情緒情感問題

大學生生活閱歷較淺，眼界狹隘，對世界的認識較為片面。有的學生情緒控制能力較差，一旦遇到喜事，就會立即激動;而遇到挫折時，會產生巨大的心理落差，甚至會失去理智，因一時沖動而犯罪。長期的情緒起伏，會造成學生抑郁、焦慮、強迫和自卑的心理。

（四）戀愛問題

戀愛問題一般包括單相思、戀愛受挫、 戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等。2大學生性發育已經成熟，但是心理還比較簡單，情緒體驗較為敏感，情感閱歷不夠豐富，如果不能有效處理好戀愛中的問題，極易引發失望、迷茫、沮喪等負面心理，甚至會采取自殘、自殺或傷害他人的極端行動，導致慘劇的發生。

（五）就業問題

大學畢業生數量連年攀升，在供求關系失衡的情況下，有的學生眼高手低、急功近利，不愿通過個人奮斗實現美好生活，存在一定僥幸心理。還有學生由于個人條件欠缺，在屢次碰壁后自尊心受損，全盤否定自我，消極厭世甚至走上報復社會的犯罪之路。

除此之外，還有時間應對問題、經濟問題、原生家庭問題、適應問題、發展問題、危機問題、網絡成癮問題等多類心理問題。

三、高校大學生心理健康教育與管理的困境

高校大學生心理健康教育與管理團隊體系不完善。全國僅有少部分高校設立心理健康咨詢中心，由于當前高校出現心理問題的學生人數較多，從事大學生心理健康教育的師資不足，無法滿足學生需要。加之心理咨詢教師業務水平參差不齊，有的無法為心理障礙學生提供專業性的診斷和幫助，延誤了學生的病情，甚至造成無法挽回的后果。

學生對于心理篩查不理解、不認真，導致數據失實。多數大學生入學前并不了解心

理學與心理測驗的意義，非常容易忽視心理普測的作用，對于心理普查表現出不理解、不認真、敷衍了事的態度。3沒有認真思考就選擇了相應的選項，甚至故意選擇或是有意回避有心理問題的選項，由此造成后續的訪談與跟蹤數據不準。在校期間出現心理障礙的學生與入學檢測出的問題學生存在出入。

高校大學生心理健康教育的“隱秘性”問題。面對情感與人際關系等敏感話題，以及“抑郁、孤僻、固執、膽怯、精神病”等問題，學生們認為這是被他人嘲笑的敏感話題，不愿意向心理咨詢老師訴說，主動求助率相對較低。中國青年報2005年 8月 3日報道： 中國青少年研究中心的調查報告顯示， 當大學生有了心理問題的時候， 首先選擇的是向朋友傾訴 （ 79.8% ）， 其次是向母親 （ 45.5% ）、同學 （ 38.6% ）、戀人 （ 30.9% ）、父親 （ 22.5% ）、同齡親屬 （ 15.8% ）傾訴， 選擇向心理咨詢師傾訴的僅占3.2%。4

四、解決高校大學生心理健康教育與管理問題的方法及路徑研究

（一）完善高校大學生心理健康教育與管理師資團隊建設

各大高校黨委、學生處、二級學院應重視心理健康工作，增加心理健康教育教師編制，著力培養一批專業心理學教育教學工作隊伍，組成獨立的校園心理健康咨詢服務中心。心理健康咨詢教師應具備相應資質證書，通過個體咨詢與團體輔導相結合的方式應用專業知識為學生進行心理疏導。

（二）構建動態網絡心理健康教育與管理新模式

利用動態網絡平臺的虛擬性特征，在高校官網上開通心理健康教育網絡咨詢平臺。同學們可以打消思想疑慮，將難以啟齒的話題通過網絡形式向心理咨詢師進行提問，既接受了心理健康指導，又免于透露個人信息，避免了面對面的尷尬。

（三）搭建心理健康教育網絡，做好心理危機預防工作

構建心理健康教育中心、學院、班級三級管理體制，心理健康教育中心、學院、班級、學生寢室四級心理健康教育工作網絡和心理健康教育中心、學院、班級、宿舍、學生五級預警機制，形成全方位、多層次的大學生心理健康教育和監護網絡，及時反饋學生中存在的心理健康隱患，及早干預，及時治療，防止惡性案件的發生。

（四）構建全覆蓋多元化的心理健康教育課程體系

學校將心理健康教育類課程納入人才培養方案，打造“必修課+選修課”的模式，實現心理健康教育課程全覆蓋。學生通過系統的學習心理健康知識， 樹立正確的心理健康意識，從而達到排除心理障礙、順利成長成才的目的。

（五）營造良好的校園文化環境

高校應當充分利用校刊、廣播等形式宣傳心理健康教育知識。開展心理健康教育宣傳月活動，通過心理講座、電影展播、心理劇、心理運動會等活動來提高大學生的心理健康意識。

當前中國正處于全面建成小康社會的決勝階段，作為社會發展中堅力量的大學生應當具備健康的心理狀態，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，堅定“四個自信”，不忘初心跟黨走，志存高遠，腳踏實地，做中國特色社會主義新時代的弄潮兒，在實現中國夢的生動實踐中放飛青春夢想，在為人民利益的不懈奮斗中書寫人生華章！

參考文獻

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[4] 江光榮，王銘.大學生求助行為研究[J].中國臨床心理學雜志，2003（03）：180-184.

基金項目：文章為2019年度江蘇高校哲學社會科學思想政治工作專題研究項目，項目編號2019SJB473。

作者簡介：高珊（1982- ），女，漢族，天津人，講師，蘇州大學計算機科學與技術學院學生工作辦公室主任，碩士研究生，研究方向：思想政治教育。