“00后”高職院校大學生心理健康現狀及工作模式探究

王孟穎

摘 要：中國共產黨第十九次代表大會以來，中國特色社會主義進入了新時代，社會的主要矛盾也隨之發生了重大轉變。大學生正處于人生觀和價值觀成形與塑造階段，他們親歷并見證了這一轉變，社會的急劇變革和現代化進程的加快，與自身的不成熟相互碰撞，必然產生諸多適應問題。因此，“00后”一代的大學生群體成為社會普遍關注的焦點，也對現階段高職院校的心理健康教育提出了新的要求與嚴峻挑戰。本文綜合前人研究，分析這一特定群體的心理健康現狀、影響因素及對策，旨在為今后的研究提供參考與指引。

關鍵詞：“00后”;高職院校;大學生;心理健康

一、引言

中國共產黨第十九次代表大會以來，中國特色社會主義進入了新時代，這是我國發展新的歷史方位。社會的主要矛盾發生了重大轉變，即從過去“人民日益增長的物質文化需要同落后的社會生產之間的矛盾”轉化為“人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾”。“00后”一代充分見證了這一轉變，并在新時代之初，跨入大學階段。社會的急劇變革和現代化進程的加快，與個體自身的不成熟相互碰撞，必然產生諸多適應問題，例如，社會支持系統弱化與個體心理承受能力脆弱，可能導致心理危機發生;新舊社會規范轉換過程中的社會失范與社會適應困難，可能產生心理困惑，迷失方向;文化的多樣性、開放性和價值取向的多元化，可能引發心理認同上的矛盾。

二、高職院校大學生心理健康研究的重要性

從年齡階段而言，我國心理學界一般贊同將11～28歲作為青少年時期的年齡范疇，高職院校的大學生正處于此階段。此階段，個體的生理迅速發育并趨于成熟，是心理和社會性發展的關鍵時期。2019年3月，習近平總書記在學校思想政治理論教師座談會上的講話中指出，青少年階段是人生的“拔節孕穗期”，最需要精心引導和栽培。所以，抓住和利用好這一時期，積極開展青少年心理健康工作，提高其正確認識自我、自我調控、承受挫折、適應環境的能力，培養其健全的人格和良好的個性心理品質至關重要。

從政策依據而言，2016年12月，《關于加強心理健康服務的指導意見》明確提出要建立健全心理健康服務體系，完善三級預防，實現心理健康服務全覆蓋。全國教育大會提出首要任務是“培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”，要樹立健康第一的教育理念，著力培養學生健全的人格。《健康中國2030規劃》也提出“共建共享、全民健康”，青少年心理健康作為全民健康的重要一環，亟待關注和解決。《國家職業教育改革實施方案》指出，隨著新時代我國產業升級和經濟結構調整不斷加快，將職業教育擺在教育改革創新和經濟社會發展中更加突出的位置。政府工作報告中高職“擴招100萬人”的表述，意味著職教進入大發展的春天。高職院校大學生群體已經成為社會各界關注的重點，其心理健康與否，已經成為素質教育體系和教育現代化的重要環節。

隨著社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，高職院校大學生在社會性發展、心理壓力、學習適應、人際交往、情緒困擾、婚戀心理、網絡使用、職業規劃等方面會遇到各種各樣的心理困擾或問題。對他們而言，社會變革越快，面臨的心理問題越突出，嚴重影響其健康成長。青少年的心理健康不僅關系到個人的健康成長和幸福生活，也肩負著國家未來和民族發展，他們集問題與潛力于一身，是具有充分發展性和可塑性的群體。因此，探討高職院校大學生的心理問題并提出有效對策重要而迫切。

三、國內外研究述評

目前，全世界有10%～20%的兒童和青少年存在心理健康問題，心理問題的數量和嚴重程度都有所增加，尤其是在低收入和中等收入的國家 。其中，抑郁癥已成為全球疾病負擔的第三大貢獻者。國內外研究主要從個體、家庭、學校和社會4個角度入手，探討了高職院校大學生的心理健康現狀、影響因素及對策。

（一）個體層面

高職院校大學生處于青少年期，心理發展尚處于幼稚到成熟的過渡期和非平衡狀態，生理成熟提前和心理成熟滯后之間的矛盾會加重危機。研究表明，心理彈性與心理健康之間存在正相關關系，建立心理防御機制可以有效預防心理危機。此外，對高職院校大學生的心理健康教育還應以社會主義核心價值觀為引領，引導其規范自身社會行為，增強責任感和使命感。

（二）家庭方面

和諧的家庭氛圍、科學的教養方式與態度，有利于心理健康發展。反之，則容易導致自責、怨恨、敏感、焦慮和不自信等心理現象，嚴重時產生逆反心理，甚至形成錯誤的榮辱觀、人生觀及世界觀。有研究表明，代際教育期望差越大，青少年心理健康狀況越差。為此，家庭應給予青少年關愛，從小做起，積極開展挫折教育，構建良好的家庭關系與氛圍。

（三）學校層面

高職院校大學生正處于埃里克森八階段理論的青春期和成年早期，此階段的主要任務是處理“自我同一性和角色混亂的沖突”以及“親密對孤獨的沖突”。一方面，他們需在處理本能沖動與社會要求和沖突的過程中，建立新的同一感，克服角色混亂;另一方面，可在樹立牢固同一性的基礎上，與他人發展戀愛中的親密關系，獲得親密感，避免孤獨感。

國外高等院校普遍制訂了心理健康干預方案予以應對，數據研究表明，“有監督的技能訓練”在減輕抑郁、焦慮、壓力、一般心理痛苦以及改善社會情感技能、自我認知和學術能力行為和表現等方面，均顯著優于“無監督的技能訓練”和“心理健康教育”組。此外，體力活動、學校內在氛圍與心理健康之間存在正向聯系，探索與體育鍛煉相融合的心理健康干預訓練模式，有助于緩解焦慮、抑郁，幫助青少年樹立自信心、樹立良好的人際關系、樹立正確的三觀，培養陽光向上的心理品質。因此，學校應發揮教育的主陣地作用，堅持立德樹人根本任務，貫徹落實“三全育人”教育理念，充分發揮“課程+實踐+文化”的多重育人效應，創設健康成長環境 。

（四）社會層面

不良社會風氣和文化環境對大學生的影響很大，處于青少年期的他們更容易遭受不公平對待，導致自尊心受到過大的打擊、形成不良的價值觀念和道德規范及人格取向。

社區應通過社區心理門診、心理咨詢專欄、咨詢熱線、社區警務、醫療跟進等實現心理健康的日常預防和危機應急處理。此外，需加強不同主體間的合作，尤其是加強家、校溝通，建立定期跟蹤反饋機制，進一步通過彼此合作，形成“醫教協同、家教合力、社區支持”的青少年心理健康服務體系。

四、研究不足與展望

（一）不足

由于國內有關工作起步較晚，存在膚淺化、片面化、知識化、醫學化、形式化等問題，研究設計往往很薄弱，未建立系統化的心理健康干預模式，個體、家庭、學校和社會4個層面的聯動配合機制還未形成，心理健康教育、引導和服務依然被動、分散。

（二）展望

1.以新時代“00后”高職院校大學生為研究對象

首先，順應新時代與職教改革的大背景，堅定“青年興則國家興，青年強則國家強”的信念與思想，對高職院校大學生這一未來社會的高技術型人才群體的心理健康給予現實重視與深入研究。其次，抓住“00后”網絡新生代的特點，從影響其心理健康的諸多不利因素入手，例如接觸大量內容繁雜且難以把控的信息，存在大量暴力傾向內容，負面思想流行等，探討其心理特殊性、受到的影響及對策。最后，針對高職院校大學生本身存在的文化知識水平基礎差、家庭經濟困難、綜合素質較差等特點，針對性地開展對比研究，重點觀察和探討普通高等院校大學生與高職大學生之間的異同，發現特殊學生給予重點關注，并給出對應的改善策略。

2.創新研究方法

廣泛應用心理素質測評的方法，創造性地引入系統的心理健康干預訓練，探索安全、有效的高職院校大學生心理健康干預訓練模式，培養和塑造其積極心理品質與健全人格，努力構建德智體美勞全面培養的教育體系。

3.理論與實踐相結合

理論上，從培養積極心理品質入手，探討新時代高職院校大學生心理健康的影響因素。實踐上，通過開展心理素質測評，掌握高職院校大學生的心理健康狀況，并建立心理檔案;在此基礎上，系統探討和分析高職院校大學生心理現狀的原因;而后，逐步探索有效的心理健康干預訓練模式，用于指導學校心理健康教育實踐，并嘗試建立自身、家庭、學校、社會四位一體的心理健康教育與服務體系。理論與實踐相結合，用理論指導實踐，增強實踐的目的性和針對性;用實踐檢驗理論，提高理論的科學性和指導性。

五、結語

“00后”高職院校大學生的心理健康應受到教育界乃至社會各界的廣泛重視，一方面關注其心理健康的教育與職業發展，另一方面關注到其自身積極心理品質塑造，在助人的過程中“授人以漁”，提高青少年群體應對心理問題的意識與能力，落實立德樹人根本任務，將青少年一代培養成為社會主義合格的建設者與接班人。

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