拓展訓練在初中體育教學中的應用探究

蔣思薇

摘 要：新課改下，在初中體育教學中運用拓展訓練已成為提高體育教學水平、實現體育學科立德樹人功能的重要舉措。為此，主要在分析拓展訓練應用于初中體育教學價值的基礎上，探討在初中體育教學中運用拓展訓練的具體策略，希望以此為初中體育教師提供一些有價值的借鑒。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;教學;應用

所謂拓展訓練，就是以各類體育體驗式活動（如戶外徒步、登山、野營等）為載體、以個人或集體為單位、以增強參與者社會適應能力并提升其綜合素質為目標的一種體育訓練模式[1]。拓展訓練實現了個性凸顯與團隊協作、能力培養和專注力培養以及參與性和反思性的有機結合，學生通過完成拓展訓練，能夠收獲體育學習成就感，進而逐漸形成終身體育意識和運動鍛煉習慣。

一、在初中體育教學中應用拓展訓練的價值分析

（一）有利于初中體育教學突破陳舊模式的局限性

傳統體育教學模式側重于動作教學，主要教學方法仍為“教師演示-學生模仿練習”，較為陳舊落后。應用拓展訓練則可以有效地突破這一陳舊模式下學生主體性得不到發揮、體育學習興趣不高等不足，這是因為拓展訓練十分強調學生個人參與和集體協作參與，因此能夠將學生還原為課堂主體，活躍教學氛圍，同時引入拓展訓練還能提高體育教學內容豐富度，從而激發學生的參與熱情。

（二）有利于初中體育教學實現促進學生全面發展的功能

作為經過科學設計的體育訓練類型，拓展訓練對于推動學生走上全面發展之路而言，意義十分顯著：一方面，學生在參與拓展訓練的過程中需完成多項挑戰、應對多重困難，因而身體素質和心理素質都能夠獲得有效鍛煉;另一方面，參與拓展訓練需要學生開展高水平集體協作，因此能夠增強學生的團結意識和合作能力，進而強化學生的社會適應能力。

二、將拓展訓練有效運用于初中體育教學中的具體策略

（一）遵循設計拓展訓練基本原則，優化拓展訓練項目

科學合理的拓展訓練項目，是在初中體育教學中有效運用這一教學模式的重要條件[2]，為設計出高質量的拓展訓練項目，教師應遵循以下基本原則：（1）因地制宜原則，拓展訓練設計必須考慮學校的實際場地條件和環境條件，否則將不具備可操作性、無法落實;（2）以生為本原則，即將學生作為拓展訓練設計的中心，充分考慮初中學生的實際體育學習情況和身心發展水平，從而保證拓展訓練項目能夠充分調動學生參與積極性;（3）針對性原則，即拓展訓練必須能夠幫助教師達成具體體育教學目標;（4）趣味性原則，拓展訓練必須能夠激發學生的參與興趣;（5）安全性原則，拓展訓練項目必須要保證學生安全。

例如，綜合以上各項原則及其具體要求，初中體育教師可以為學生設計“戶外徒步”拓展訓練項目，以“增強學生體能，培養學生合作能力”為主要目標，以本地自然風景區為主要徒步活動場地，將學生劃分為若干成員數量為6～8人的小組，并設置組長，以此促進學生合作。在徒步正式開始前，教師重視幫助學生掌握戶外徒步要領，充分保證安全性。

（二）教師不斷增強自身綜合素質，提升拓展訓練指導水平

拓展訓練開展為體育教師提出了很高要求，為此教師必須要不斷學習最新拓展訓練理念和方法，了解不同拓展訓練項目的具體特征和開展步驟，切實增強自身綜合素質，從而更好地應用拓展訓練，更好地指導學生參與拓展訓練。初中學校應組織體育教師定期參與拓展訓練主題培訓，與本地拓展訓練俱樂部達成合作，邀請拓展訓練教練走進學校開展講座、分享經驗，并推動體育教師到拓展訓練俱樂部開展實地考察，增進對拓展訓練的了解，并結合考察結果優化拓展訓練教學方案，從而有效提高開展拓展訓練的能力和水平。

（三）做好學生安全保障工作，避免各類意外事故的發生

如果不能充分保障拓展訓練的安全性，那么不僅無法達成通過拓展訓練增強學生身體素質和心理素質、培養學生意志品質的目標，而且還可能造成學生因意外事故而受傷，從而對體育學習和拓展訓練產生抵觸情緒。為此，一方面教師在設計拓展訓練項目時必須充分保證其具備安全性，另一方面教師應重視幫助學生掌握拓展訓練的正確方法及各項安全防護知識，讓學生嚴格按照正確方法和安全防護知識進行拓展訓練。此外，教師應讓學生做好運動裝備方面的準備，比如在開展登山這一拓展訓練時，讓學生穿好登山靴或運動鞋等運動裝，從而有效保證安全性。

綜上所述，基于拓展訓練對改善初中體育教學質量、促進學生全面發展的重要意義，初中體育教師應建立起對拓展訓練的全面認知，充分認識其內涵、特征以及對于初中體育教學的重要價值，通過遵循因地制宜、以生為本等原則為學生設計科學合理的拓展訓練項目，同時不斷提高自身綜合素質，學習拓展訓練的最新理念和方法，并充分做好拓展訓練的各項安全保護措施，充分保證學生參與拓展訓練的安全性。

參考文獻：

[1]庾平奇.拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].當代體育科技，2017（10）：52-53.

[2]范乃珍.初中體育教學中拓展訓練的應用[J].考試周刊，2017（29）：168.

編輯 馮志強