“四位一體”目標體系下體育課的構建與實施

牛曉 劉勇

編者按：2019年10月18日-21日，第八屆全國中小學優(yōu)秀體育課和健康教育課教學觀摩展示交流活動在四川省德陽市舉行。本屆活動共展示了33節(jié)小學體育課，在“學”“練”“賽”的一體化設計、教學情境創(chuàng)設與運用、體能練習設計與安排等方面進行了積極的探索與嘗試，形成了可推廣可借鑒的方法與經驗。為更好地呈現本次活動小學教育教學理念并擴大輻射范圍，同時對課堂中呈現出來的一些現象進行剖析、研究，以進一步提高課堂教學質量，本刊從“學、練、賽的整合設計與實施”“教學情境的生活化與真實化”“體能練習的適切性與有效性”“項目特征視角下的教學設計與實施”等視角進行了專題組稿研究。同時，也歡迎廣大一線體育教師在今后的教育教學中繼續(xù)實踐研究并積極撰稿投稿。

2018年9月10日，習近平總書記在全國教育大會上關于體育的重要論述“要努力構建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系，形成更高水平的人才培養(yǎng)體系。要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”構建了嶄新的學校體育“四位一體”的目標。這不僅凝聚著總書記對青少年所向往、人民所期盼的新時代先進教育理論、實踐與宗旨目標的深邃思考，更是學校體育改革發(fā)展的“新坐標”，是學校體育工作的根本遵循。“四位一體”的目標體系，強調立德樹人，強調通過先進的、符合學生身心發(fā)展規(guī)律的體育教育培養(yǎng)人。從教學實踐的角度，就是要從體育與健康課程標準理念出發(fā)，強化學校體育發(fā)展的主要任務，堅持以學、練、賽、評為主要手段來實現教學目標、完成教學任務。本次教學觀摩展示交流中，來自重慶市的體育教師給出了自己的思考與踐行，在此以重慶兩江新區(qū)星光學校邢爽老師執(zhí)教的水平三（五年級）《彎道跑及體能練習》一課為例進行說明。

一、創(chuàng)新體育教學設計，為“四位一體”課堂洞開方便之門

在進行體育教學設計時，必須考慮的4個因素是課程標準、教材、學情和教學環(huán)境。課程標準的要求是國家告訴我們在課程實施的過程中“應該為之”，即學生發(fā)展需要什么，是方向;教材分析讓教師明確該教材是否“能夠為之”，即教材能發(fā)展學生什么，是可能;學情分析明確學生現實基礎是否“可以為之”，即學生適合干什么，是條件;而創(chuàng)設富有真實情境的課堂環(huán)境，即學生在怎樣的學習空間做什么，是保障。在教學設計時，只有四者協(xié)同，教學設計才能得以有效創(chuàng)新。

眾所周知，彎道跑是跑的項目中不可或缺的重要內容，它包括擺臂技術、身體重心傾斜和步法等幾個環(huán)節(jié)。在200m、400m、800m等項目中，彎道占較大比例，且彎道跑技術水平的高低直接影響著體力的消耗和成績的好壞。經常練習彎道跑，可以有效地發(fā)展學生的奔跑能力、身體平衡、自控及空間感受能力。五年級的學生正處于生長發(fā)育階段，他們雖然思維活躍、求知欲強，也有著較強的表現欲，但注意力不能持久，自制力不強，同時對于跑已有一定的基礎，但對彎道跑的技術動作了解卻甚少。因此，設計團隊在進行設計時，牢牢地把握住了教材的特性與學情的實際，結合《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》（以下簡稱《課程標準》）理念將彎道跑的技術動作進行了游戲化處理，將其與賽車的場景有效融合，構建了本課的基本框架。

首先，從學生的生活經歷出發(fā)，創(chuàng)設賽車場景，引導學生一起走進“賽車”世界，去體驗速度與激情，感受彎道跑帶來的魅力;其次，在準備活動中，帶領學生以慢跑和墊步高抬腿的方式實地考察模擬訓練場（彩虹傘貼放在地上形成的區(qū)域），從引擎（擺臂）、前輪（前踢腿）、后輪（后踢腿）、發(fā)動機（快速換步、高抬腿）、方向盤（弓步交換跳）等方面檢查“賽車”的狀況及“賽道”情況;再其次，在課的基本部分，引導學生進入模擬訓練場拉起彩虹傘，采取先順時針后逆時針的方式，由慢到快地去熟悉“賽道”，進行彎道開車技能的訓練，即學生拉起彩虹傘進行快走、慢跑，根據教師或組長隨機呼出的彩虹傘色塊顏色或各色塊上的數字，對應位置上的學生快速地圍繞彩虹傘跑1圈，如此往復，不停地讓學生體會彎道跑帶給身體的感覺;并在交流的基礎上引導學生歸納出彎道跑的口訣：身體應向圓心靠，左肩低來右肩高。再引導學生從跑1個模擬訓練場到跑2個模擬訓練場，即2個車隊進行競技PK，各自設計自己的隊名與口號，圍繞自己組的彩虹傘跑1圈后再切入到對方的模擬訓練場，圍繞對方的彩虹傘跑1圈后回到自己的位置。此環(huán)節(jié)體驗后，進行第2次PK，要求圍繞彩虹傘，從直道進入彎道，再由彎道進入直道，學生在不停的車隊競技的過程中，習得彎道跑的技術技能。最后利用彩虹傘發(fā)展學生的體能。在補償性體能設計中，創(chuàng)設了3個游戲情境。一是拋彩虹傘練習，檢視彩虹傘的外觀是否完好;二是把彩虹傘拋起來，聽到號數的學生跑進彩虹傘內檢查傘的內部零件是否完好（跑進去高抬腿15次）;三是俯撐在地上，單手將彩虹傘撐起來，再細致檢查傘的各部位是否完好，至此結束愉快的“賽車”之旅。整個設計完整流暢，巧妙地將彎道跑技術融入到“賽車”情境中，體現了《課程標準》提出的游戲化教學理念，注重真實情境的營造，讓學生在玩“賽車”的過程中，不斷地體驗學習彎道跑的動作技術，也讓學生在“賽車”情境中不知不覺地掌握了彎道跑技術，同時把補償性體能創(chuàng)設在游戲中完成，有趣、有量、有習慣培養(yǎng)和挑戰(zhàn)自我的核心素養(yǎng)的有機融合，為“四位一體”目標的實現洞開了方便之門。

二、優(yōu)化課堂教學結構，為“四位一體”課堂保駕護航

有了創(chuàng)新的教學設計，如何讓其綻放出應有的光彩，課堂教學結構的優(yōu)化就顯得尤為重要了。優(yōu)化課堂教學結構，從某種意義上說就是對教學中的一些指標，如教學內容、教學環(huán)節(jié)、教學方法、教學手段等進行原創(chuàng)性構思，巧妙地設計和處理，使整個教學過程具有創(chuàng)造性、新穎性和趣味性，進而達到強身健體、完善人格、順利完成教學任務的目的。在這個教學過程中，教師的主要任務就是有效地引導學生在創(chuàng)設情境中去歷練、去發(fā)現、去習得相關運動知識、技能和方法，從中培養(yǎng)情感態(tài)度價值觀，促進體能的提高。《彎道跑及體能練習》一課著重從教學的3個方面予以了優(yōu)化。

（一）學練方法的多樣性和趣味性

《課程標準》強調，在教學中要切實地從教師的教轉變?yōu)閷W生的學。在教學中，體育教師不僅要著力提高學生的運動技能和體質健康水平，更重要的是通過各類運動項目的學習，培養(yǎng)學生的健全人格。《彎道跑及體能練習》一課，在選用學練方法時力求多樣性，主要采用情境教學，從學生熟悉的生活場景入手，引導學生在積極參與“賽車”的過程中體驗彎道跑技術，從而培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣，增進其求知能力。此外，在教學中還恰當地融入講解示范法、游戲競賽法、合作與探究等多種方式方法，不僅教給學生彎道跑的動作技術要領及相關活動的形式，還教給學生“會”活動、“愿”活動、“能”活動的方法。由此，較好地體現了《課程標準》“幫助學生學會體育與健康學習”的理念。在學習中，強調學習共同體的建立，強調學生在自學基礎之上，加強互學與群學，讓學生在不斷的思想交流與碰撞中，習得技能，掌握方法，發(fā)展體能。通過教師多種方式的教和學生多種形式的練，有效實現了體育課中的學、練環(huán)節(jié)。

（二）教學過程的互動性與對抗性

教學是一個師生雙邊互動的過程，從《課程標準》理念中的“幫助”一詞就很好地定位了教師的角色——“導”。《彎道跑及體能練習》一課的“導”主要表現在以下5個方面。

1.引導在學生學習方法不明確時。如，探求如何才不偏離“賽道”時，有些學生不明白如何合作與探究，教師適時地引導其學習：先讓學生跑的時候體驗自己身體的感覺，尤其是身體重心與手臂擺動的不同感覺;然后，引導學生進行交流，相互探求如何才能不偏離“賽道”。

2.開導在學生練習積極性不高時。如，體能練習中，為了更好地激發(fā)學生的學練積極性，教師采取口頭語言，如“5次可以嗎”“考驗你們意志力的時候到了，還有10s，大家一起大聲地說出來”等，配合肢體語言（堅大拇指、擊掌等）調動學生情緒，讓學生興趣高漲。

3.輔導在學生遇到困難時。如，當發(fā)現一個男生在跑的過程中偏離“賽道”時，教師走到他身邊，親切地給予輔導：“嗨，小帥哥，你可以試著這樣，看身體是否還會偏離賽道。”

4.指導在學生練習方法不對時。如，當發(fā)現學生在跑2個模擬訓練場沒有按正確的練習方式進行，并差點發(fā)生“撞車”時，教師及時給予指導，“注意開車的方向，逆時針”，邊說邊比畫，從而讓練習有序且有效。

5.誘導在學生學習態(tài)度不端正時。如，在“拋彩虹傘”的體能練習中，要求進入模擬訓練場抬腿15次以后安全撤離，其中一名男生故意延緩撤出，影響到其他學生的練習，教師發(fā)現后立即走到他身邊說道：“他們能安全撤離，你能安全撤離嗎？”誘導學生安全撤離。通過這樣的方式，既端正了學生的學習態(tài)度，又提高了學生的心理健康與社會適應能力。

由此，通過上述教師巧妙的引導和學生的互動對抗體驗，有效實現了體育課中的練、賽環(huán)節(jié)。

（三）教學關系的和諧性與評價的針對性

良好的教學關系可以真正地讓學生“親其師，信其道”，可以大幅度地提高教學效果，教師在教學過程中，還要教會學生尊重人。《彎道跑及體能練習》一課教學關系的和諧性，主要從情緒與行為兩個方面作了思考：在情緒方面，教師自信陽光、精神飽滿，學生充滿活力、情緒高昂;在行為方面，教師關愛學生、指導學生，學生投入運動、與伙伴友好地交流合作等。從自主的練習，到2個隊的PK，不管是“模擬賽道”還是“真實賽道”，2個隊既競爭又合作，教學關系民主和諧。此外，在教學中，教師的鼓勵與贊美不絕于耳。當學生漂亮地完成彎道跑動作時，教師會說：“你好棒呀！這么急的彎你都沒被甩出去。”當學生完美地回答一個問題時，教師會說“真是個聰明的孩子，不但說出了自己是怎么跑的，還告訴大家你的心情，讓我們聽得更明白了，真不錯！”當一名學生指出自己的不足時，教師會說：“能直率地指出自己的不足，你才是真君子，向你學習。”當一名學生跑時身體重心始終指向圓心但傾斜不夠時，教師會說：“真好，如果今天你沒有做錯這個動作，我可能一直都不知道你會做錯，而你可能永遠也不會覺察自己做錯了，你讓其他同學也借此記住了彎道跑的正確跑法，所以你今天犯的是一個美麗的錯誤。”通過這樣的方式，營造了和諧的教學關系。

評價不但具有激勵之功，更具調控之效。《彎道跑及體能練習》一課中，教師不但重視評價的反饋功能，更重視讓學生學會自我評價。如，在跑1個模擬器的練習中，引導學生記住自己身體的感覺;在檢查引擎與發(fā)動機時，用賽車的擋位（1擋、2擋、3擋、5擋等）與轉速（500轉、1000轉、2000轉、3000轉等）來調控，同時輔以擊掌節(jié)拍，而不是僅僅強調快;在團隊PK（兩個車隊）過程中，引導學生相互鼓勵等，這樣的評價使得教學完整而統(tǒng)一。

通過課堂中師生之間、生生之間的情感交融，及時的過程性評價，較好地實現了體育課中的學、練、賽、評環(huán)節(jié)。

三、整合體育教學資源，凸顯“四位一體”課堂教學特色

一個孩子的成長，離不開學校、家庭、社會三方面的協(xié)同教育，一堂好課，離不開教學資源的有效整合。特色，擲地有聲的一個詞，如何讓課有特色，讓課深入人心，課程資源的有效整合是重要一環(huán)。

《課程標準》強調，在義務教育階段要注重游戲學習，在教學的過程中不能僅僅教技術，而應讓學生在真實情境中去習得體育的知識與技能，并注重發(fā)展學生的體能，關注其素養(yǎng)的養(yǎng)成，促使其養(yǎng)成健體的習慣。《彎道跑及體能練習》一課，在教學資源的整合中，不僅考慮到“人”這一最大的資源，還充分地整合了彩虹傘這一器材。課中，教師根據學生的實際狀況，安排教學流程，從檢查賽車到熟悉賽道，再到模擬訓練、團隊PK，最后再利用彩虹傘設計游戲發(fā)展學生體能，學生在游戲中、比賽中體驗了彎道跑的關鍵技術。各環(huán)節(jié)緊緊圍繞彩虹傘展開，做到了彩虹傘的一物多用與巧用，有效地創(chuàng)設了環(huán)境條件，進行了資源整合。

同時，這節(jié)課還是以賽車世界為主題展開的情境教學，整節(jié)課貼近學生生活，車是日常生活中的常見物品，一次賽車之旅讓學生迅速進入課堂，吸引到他們的眼球。在課的熱身部分、基本部分和結束部分，都以“真實”的情境貫穿。生活中，在開車之前也會檢查汽車，也提示學生要有一個良好的開車習慣。整節(jié)課的各環(huán)節(jié)都與生活密不可分。模擬賽車訓練場讓學生初步感受彎道跑，體會彎道跑時外側臂的擺動與身體重心的變化，放下模擬器喊號跑，解放學生們的雙手，就是更接近于生活中真實的跑，讓學生在彎道跑中再次感受側身、外側手臂擺動幅度大于內側手臂擺動幅度的技術動作。后面就到真實的比賽跑道上去嘗試、比拼，將感受到的技術技能在賽道中運用出來，從直道進入彎道，再從彎道進入直道，整個過程學、練、賽、評穿插其中，凸顯了“四位一體”課堂目標。整節(jié)課以“游戲+”的方式引導，一步一步地達成教學目標，較好地體現了游戲化教學思想;以“學科+”的方式，融合了體育（彎道跑的知識技能）、音樂（背景渲染）及開車的常識，體現了學科資源的整合;以“素養(yǎng)+”的方式，注重培養(yǎng)學生的體育學科核心素養(yǎng)，如“身體向圓心靠，內側手臂擺幅小外側手臂擺幅大”彎道跑技術的強調及團隊PK體現的是體育學科核心素養(yǎng)運動能力中運動認知與技戰(zhàn)術運用及體育展示與比賽;引導學生反復練習，利用彩虹傘發(fā)展學生的體能，體現的是體育學科核心素養(yǎng)運動能力中體能的發(fā)展;引導學生從跑1個模擬訓練場到跑2個模擬訓練場再到賽道PK，勝不驕，敗不餒，體現的是體育學科核心素養(yǎng)健康行為中體育鍛煉的意識與習慣及情緒調控;引導學生積極進行學練，勇于克服困難，體現的是體育學科核心素養(yǎng)的體育品德等。

通過本課的學習，讓五年級學生對賽車有了興趣，激發(fā)學生在課后去了解更多的賽車知識，實現了在復雜賽車情境中運用結構化知識解決問題，獲得技能和方法，發(fā)展體能，培養(yǎng)情感和適應能力。

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