田徑類教學(xué)的有效策略闡釋

鄧志明

廣州市從化區(qū)從化中學(xué) 廣東廣州 510900

田徑類教學(xué)內(nèi)容可以包括跑、跳、投等等一系列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以說是一切體育運(yùn)動(dòng)的根源，意味著田徑類教學(xué)具有基礎(chǔ)性的特點(diǎn)，尤其是當(dāng)前學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目缺乏一定的興趣，高中田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)的實(shí)效性比較低。

一、高中田徑教學(xué)的基本問題

高中體育教學(xué)旨在鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，在高中體育教學(xué)中，田徑教學(xué)是基礎(chǔ)的教學(xué)內(nèi)容，卻發(fā)揮著不容忽視的作用。只是在當(dāng)前高中田徑教學(xué)中，教師所開展的田徑教學(xué)存在著以下的問題：

首先，高中體育中的田徑教學(xué)本身就缺乏可以發(fā)揮學(xué)生主體性與自主性的教學(xué)功能。這主要是因?yàn)樘飶浇虒W(xué)更多的是偏向于讓教師占據(jù)主體地位，學(xué)生的體育訓(xùn)練比較被動(dòng)，既沒讓學(xué)生處于主體地位，又沒能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極自主性，這就限制了田徑教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展，不利于提高田徑教學(xué)的實(shí)效性。

其次，在當(dāng)前的高中田徑教學(xué)中，有的體育教師沒能采取刺激學(xué)生興趣的有效教學(xué)策略，又或者采取的激趣教學(xué)方法沒能充分發(fā)揮其激趣的作用，很難讓學(xué)生在充足的驅(qū)動(dòng)力下主動(dòng)地參與田徑教學(xué)活動(dòng)。長期下來，學(xué)生會(huì)慢慢喪失參與體育學(xué)習(xí)的興趣[1]。

最后，在高中田徑教學(xué)中，有些教師沒有注重在訓(xùn)練過程中激發(fā)學(xué)生的體育潛能，讓田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練顯得枯燥乏味，有的學(xué)生甚至很難堅(jiān)持做完體育訓(xùn)練，引起學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的畏懼心理。這顯然不利于田徑教學(xué)的有效開展，要求教師可以針對(duì)田徑類教學(xué)中實(shí)際存在的問題，采取有效的教學(xué)策略來提高田徑教學(xué)效果，切實(shí)促進(jìn)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)方面的健康發(fā)展。

二、高中田徑教學(xué)的有效策略

（一）建立科學(xué)合理的田徑教學(xué)體系

有效的田徑教學(xué)體系可以為高中田徑教學(xué)提供很好的支持，高中體育教師要提高田徑教學(xué)效果，還需要建立起一個(gè)科學(xué)合理的田徑教學(xué)體系。首先，高中體育教師要制定適合學(xué)生健身的田徑教學(xué)目標(biāo)。這就意味著高中體育教師要明確新時(shí)期的田徑教學(xué)目標(biāo)，尤其是要結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容來制定相適應(yīng)的田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)。比如在背越式跳高方面，學(xué)生的跳高技術(shù)水平只需要達(dá)到一定的高度；又比如在中長跑方面，要求教師引導(dǎo)學(xué)生掌握好健身跑法，只需要掌握好中長跑的重點(diǎn)即可。在合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)引導(dǎo)下，學(xué)生會(huì)更有動(dòng)力地完成自己的田徑學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次，高中體育教師要注重從學(xué)生的實(shí)際身心特點(diǎn)與學(xué)校的體育辦學(xué)水平出發(fā)，有重點(diǎn)地選擇具有較高價(jià)值的田徑教學(xué)內(nèi)容，以適應(yīng)學(xué)生未來的發(fā)展要求與社會(huì)的發(fā)展要求。這無疑會(huì)在一定程度上激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練興趣，并為學(xué)生以后的發(fā)展而打下良好的體育基礎(chǔ)[2]。

（二）在田徑教學(xué)中合理采用激趣法

對(duì)于高中生而言，他們參加體育鍛煉的目的性都比較小，反而將更多的學(xué)習(xí)熱情放在其他學(xué)科的學(xué)習(xí)上。因此，高中體育教師要點(diǎn)燃學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)熱情，就需要充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生作為田徑教學(xué)活動(dòng)的主體，參與到田徑教學(xué)活動(dòng)中。為了讓學(xué)生真正產(chǎn)生參與田徑體育鍛煉的熱情，教師可融入體育游戲，發(fā)揮體育游戲的激趣作用，引導(dǎo)學(xué)生在激趣法的指導(dǎo)下自主地參與田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育鍛煉。比如在準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)，教師可為學(xué)生設(shè)計(jì)比較簡單卻又可以吸引學(xué)生注意力的體育游戲，如拳掌互變游戲、喊數(shù)抱團(tuán)游戲、踏腳游戲等等。以往的田徑準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)都是讓學(xué)生感到枯燥的慢跑或者徒手操等等，而體育游戲的引入顯然可以改進(jìn)這一問題。在田徑運(yùn)動(dòng)的實(shí)際教學(xué)中，教師可開展爬高臺(tái)階計(jì)時(shí)賽、足球比賽等等具有競爭性的體育比賽，讓學(xué)生在良性競爭作用下增強(qiáng)自身參與田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，這有利于達(dá)到田徑訓(xùn)練的教學(xué)目的。在課堂活動(dòng)結(jié)束后，體育教師也可以采取簡單的體育游戲來幫助學(xué)生放松身心，比如轉(zhuǎn)圈辨向游戲或者下肢剪刀石頭布游戲等等，有利于培養(yǎng)學(xué)生的田徑訓(xùn)練興趣。

（三）通過賞識(shí)教育增強(qiáng)學(xué)生自信心

在田徑教學(xué)中，一些學(xué)生對(duì)某些田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有畏懼的心理，又或者某些學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣不大，教師都可以通過賞識(shí)教育來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在他人的賞識(shí)之下感到自己受到尊重，得到了關(guān)注，這會(huì)讓學(xué)生在接受他人肯定態(tài)度的時(shí)候，克服自己對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的畏懼，又或者增強(qiáng)學(xué)生參與到田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練中來的積極性，使其自尊心得到滿足之后，上升到自覺的水平，自主地?cái)[脫田徑運(yùn)動(dòng)的恐懼[3]。比如在跨欄的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)中，不少學(xué)生都對(duì)跨欄具有畏懼的心理，尤其是女學(xué)生不敢跨欄。在這樣的情況下，教師就要通過賞識(shí)教育來發(fā)揮一定的激勵(lì)作用，讓學(xué)生在積極意義上的變相壓力之下，克服自己對(duì)跨欄的恐懼，并且主動(dòng)地跨越一個(gè)又一個(gè)欄桿。這在提高田徑教學(xué)效率的同時(shí)，也無疑促進(jìn)了學(xué)生的個(gè)體發(fā)展。

總而言之，在高中田徑教學(xué)中，教師要正確認(rèn)識(shí)其中存在的各種問題，進(jìn)而采取有效的教學(xué)策略來改進(jìn)這些問題，最終切實(shí)提高田徑教學(xué)的實(shí)效性，并且達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展的這一體育教學(xué)目標(biāo)。