淺談高中心理健康教育課的有效教學

◎ 錢冬香

對于高中階段的學生來說，其學習壓力較重，又面臨著高考的重大抉擇，會使得學生在此時期承受較大的生理壓力與心理壓力，對學生的心理和生理的健康發展較為不利。伴隨著我國新課程的不斷改革，對高中生的心理健康也越發關注，高中生的全面發展是當前教育的首要目標。因此，在高中教育過程中，急需廣泛開展心理健康教育工作。而在心理健康教育課開展的過程中，雖然也取得了一定的成效，但亦有一系列的問題亟待解決，需要教師根據實際狀況給出解決措施。

一、通過具體的教學目標開展心理健康教育

在高中心理健康課程的教學活動中，教師首先需要根據學生的心理狀況與教材內容制定針對性的教學目標。教學目標是教學活動的第一要素，同時其也是學生通過學習最終需要達到的最低標準。通過教學目標的準確設定，才能有計劃、有目的地促進學生的心理發展，并讓其心理素質得到提高。教師設置的目標是為學生而設，因此也需結合學生的身心發展特點，貼近學生的心理特征。高中生的心理發展具有其特殊的規律性，在不同的階段會存在不同的困惑，因此需要結合學生的年齡狀況、心理發展狀況制定教學目標。例如，筆者在講授《勇于并善于表現自我》這一節時，旨在幫助學生養成勇于表達自己觀點的能力，并形成自己的主見與風采，讓學生養成良好的自信心。在具體的教學過程中，教師結合教學內容為學生制定目標，讓學生在探索課程知識的過程中形成良好的心理意識。同時，教師在此時期還需設置一定的教學活動，讓學生在活動中獲得展現自己的機會。部分高中生會存在自信心不足、自卑等心理問題，導致無法準確表達自己的觀點。而教師通過本課程的教學，可以讓學生逐步養成良好的心理觀念，促進自身自信心的形成，從而可以勇于表達自己。

二、通過多樣的教學方法開展心理健康教育

素質教育在我國的推進程度越來越高，許多教師的教育觀念也在逐步發生改變，而素質教育的一大基礎就包含有心理健康教育，開設心理健康教育課程是實現高中生心理健康教育的重要途徑。我國目前的社會發展對高中生的心理素質要求的重要度越來越高，正逐漸轉變為社會新一代青年的重要標志之一。因此，教師在開設心理健康教育課程的過程中，需要注重自身教學方法的轉變，通過多樣化的教學方式讓學生獲得較好的心靈體驗，進而促進高中生的心理健康發展。例如，筆者在講授《敢于承擔責任或誰的責任》這一節時，主要幫助學生養成良好的責任與規范意識，并形成做事前需深思熟慮的習慣。在教學中，教師可以通過體驗式或活動式的方式開展教學活動，讓學生在活動中更深刻地體驗到責任意識的重要性。如：將學生分為3～7個小組，以“責任”為主題。小組成員共同設計出與主題相符合的表演活動，讓每個成員均參與表演過程中。并讓組員表達自身的活動感受，獲得對問題的深入理解。通過互動的形式開展教學，可以讓學生在互相交流中加深對責任的理解。讓學生掌握表達、宣泄自身情感的方式，從而促進高中生的心理健康成長。

三、通過有效的教學資源開展心理健康教育

心理健康教育的教材是教育實施的基礎與依據，對教育的質量與結果均會帶來較大的影響。心理健康教師在開展課程教學的過程中，需要從高中生的心理發展出發，為其選擇相適應的教學資源。伴隨著信息技術在我國的不斷發展，其在教育中也得到了極為廣泛的使用。例如，筆者在講授《失敗的英雄》這一章節時，主要引導學生提高自身的情緒調控能力與克服焦慮情緒的方法，并養成良好、高尚的情緒。教師在教學課堂上，可以采用故事案例法開展教學活動。教師通過信息技術為學生從網絡上尋找相應的教學素材，獲取豐富的案例資料。教師在教學過程中，通過多媒體設備將案例圖片、視頻呈現在學生眼前，可以讓學生的課程體驗大大增強。同時，豐富的課程資源也讓學生對教學內容產生更深刻的理解，從而形成良好地面對挫折的態度，有利于高中生堅毅品質的形成。而通過多媒體技術在一定程度上也改變學生的學習與交流方式，但也需注重網絡環境的雙重性，避免其中的糟粕文化對學生的心理發展產生負面影響。

總之，高中生正處于其人生成長的關鍵時期，此時期的心理、思想上的變化均會對其未來的成長、發展帶來重大的影響。而教師作為學生的重要領路人，需要指導學生形成良好的心理素質。在我國的高中教育中，心理健康教育課也得到了極為廣泛的發展，許多教師均對其投以很大的重視。而教師在實際教學的過程中，也需在每個階段為學生設置準確、具體的目標，使其可以完成循序漸進的成長。同時還需注重自身的教學方式與教學過程中所使用的資源，才能進一步提高學生的學習效率，促進高中生的心理健康成長。