高職生心理危機現狀分析與應對策略初探

馬立波

摘要：隨著大學生心理問題逐漸增多，心理危機層層出不窮，相應的，高職生人數大幅度增加，心理危機現狀具體是什么情況，也得到了普遍關注。文章就是立足于高職升生，通過調查了解到高職生心理危機現狀，并根據現狀提出切實可行的應對策略，對已經發生和沒有發生的心理危機都有一定的作用。

關鍵詞：高職生;心理危機;應對策略

現代大學生作為社會一個高期望群體，心理壓力也會比較高，尤其是高職生，由于學業成績低，就業前景差，更容易產生心理危機，并且心理健康問題也日漸突出和明顯。針對這一情況，文章就這個問題進行了問卷調查，并根據調查結果分析心理危機的成因以及提出了應對策略。

一、心理危機概述

所謂的心理危機指的是人面臨突然事件、重大逆境或長期的精神壓力時，既不能避免問題，又無法順利解決時所出現的心理失衡狀態。從概念上來講，有兩層含義，一是突然性，比如地震等自然災害;二是因無法解決而產生心理失衡。每個人生活中都會遇到突發性事件，而可以解決的就不能產生危機，反之，就可能產生危機。而高職生正處于18-20這個年齡段，屬于青春期，思維單純，重感情，理智缺乏，情緒波動比較大，受外界的影響也較大，意志力薄弱，容易出現偏差。而在以往的研究中，針對大學生心理危機的研究較多，而高職生這方面研究不是很多，因此我們采高職生為研究對象，主要了解高職生心理危機的現狀，并希望提出切實可行的應對策略。

二、研究方法

（一）研究對象

某職業院校大一新生，320人，共發放問卷320份，收回有效問卷310份。調查時間，2018年5月-6月。

（二）研究工具

自編心理危機問卷，共30道題目。通過訪談法，確定題目，并編輯問卷。

（三）統計方法

采用spss17.0數據統計軟件對結果進行統計。

（四）研究結果

表一所顯示的內容為在大學期間是否會經歷心理危機，結果表明有34人經常，63人偶爾，而213人從未經歷，可見，產生心理危機的人數占31.29%，占的比重較大。

表二顯示的是危機后的變化情況，其中58人和之前一樣，147人表現得更加積極，而有105人表現得更消極了，這就說明危機后需要調整的學生可能更多一些。

三、討論

（一）高職生心理危機現狀

（1）心理危機的認識。在調查中發現，高職生對于心理危機的認識還不是很清楚，比如問到學生對于心理危機的認識中，發現大部分學生對于存在心理危機是知道的，但是具體的什么情況才會構成心理危機就不是很清楚，尤其是危機的等級與分類。而對于心理危機是否需要幫助這個問題大多數學生還是覺得沒有必要。

（2）心理危機的影響。在調查中了解到，學生認為心理危機影響很大的11.3%，影響不大的占42.6%，沒有什么影響的占46.1%。由這個數據可以看出，心理危機對一部分學生還是會產生影響的，只是他們認識不到這種不良影響需要什么方式才可以消除。

（二）心理危機應對策略

（1）預防為主，教育先行。在調查中，學生對于是否需要開設心理健康教育課程這個問題的認同度還是比較高的。而對于高職院校心理健康教育工作也是預防遠勝于治療，尤其是心理危機這個領域，就像我們去醫院看病是一個道理，在沒有發病或發病早期進行治療遠勝于后期治療的效果。所以在這個角度上，我們主張把課堂作為主陣地，并配合一定心理知識的宣傳工作，做到防患于未然。

（2）齊心合力，共抓共管。研究表明，發生心理危機的來源主要有兩個方面，一方面是來自父母的期待與壓力，讓學生不堪重負。另一方面是來自于學生自身的原因。根據來源，我們也應該從兩個方面入手，一方面是父母家庭，對于孩子應該給予足夠的關注和重視，不是把孩子送到學校之后就覺得任務完成，而是時刻注意和關注孩子的情緒狀態，經常與孩子進行溝通，如果能做到定期溝通可能會更好一些。同時，學校也要通過各種各樣的方式關注學生，比如班主任，輔導員，班級干部都有責任和義務對學生的日常生活與學習給予關注，幫學生解決學習和生活中遇到的困惑，讓學生認識到自己不是被忽略的群體，而是備受關注的，這就是要我們齊心合力，共抓共管，全方位關注學生動態。

（3汲時反饋，早期預警。對于已經產生心理危機的學生，要做好心理危機干預機制與體系，有完善的處理流程。對于現代社會的學生，心理危機的情況可能要更加復雜。信息量比較大，傳播手段與途徑也更加豐富多樣，學生接觸到的內容也更加繁瑣，所以對于學生要經常與之溝通，了解到學生的一舉一動，這樣對于已經發生危機的學生是一個很好的幫助和提升。

綜上所述，高職生心理危機現狀是不容忽視的，應該足夠引起我們的重視。主要表現在預防與治療雙重保障，才能保證學生的心理健康，身心健康發展，做一個對社會有用之人。

參考文獻

[1]楊穎.淺談高職學生心理危機的預防和干預[J].天津職業院校聯合學報，2018，20（02）.

[2]張姝婧.高校心理健康教育三級網絡在大學生心理危機干預中的作用研究[J].濟南職業學院學報，2016（01）.