小學游泳課“課內外一體化”教學模式探究

崔玉

摘 要：游泳教學，受到多方面的制約，因而是學校體育項目的小眾運動。為了擴大游泳運動的訓練效果，提出了“課內外一體化”的教學模式，從實現體育課堂和課外活動時間的統一管理、促進游泳課教學內容體系和教學方式的調整、促進學生對游泳運動技能的掌握等三個方面，闡述了對這種教學模式的運用以及有益的嘗試。

關鍵詞：游泳；課內外一體化；教學模式；運用；效果

我們學校在體育課堂中引入游泳教學，通過規范化和系統化的練習，不僅能夠提高學生的身體素質，而且能夠讓他們掌握必備的生存技能，促進學生的學習效果和質量的提升。游泳作為深受學生喜愛的體育運動，可以培養學生良好的鍛煉習慣，促進學生的體質改善，而且具有非常明顯的實用性——通過游泳技能可以有效減少小學生溺水事件的發生，讓青少年安全地度過少年時期。在開展游泳課的過程中，我們通過“課內外一體化”的教學模式，提升了游泳課的整體教學效果，也能夠激發學生的學習興趣。

一、實現體育課堂和課外活動時間的統一管理

在當前我國小學體育游泳課教學的過程中，由于大多數的學生往往將游泳當作活動課，所以學生的游泳技能訓練受到影響。借助“課內外一體化”的教學模式可以將學生的課外活動作為游泳課堂的重要補充，幫助學生對游泳運動的學習，而且所有的課外活動也都能夠在課堂教學中進行補充，讓學生通過自主練習提高效率。“課內外一體化”的教學模式也能夠將原本比較輕松的體育課外活動與課堂教學進行緊密結合，保證學生的游泳訓練活動更加的完整，讓學生的游泳練習和教師的游泳教學更加高效。

在開展“課內外一體化”教學的過程中，教師可以通過恰當的方式來增強學生對游泳知識的興趣，培養學生的安全意識。例如在講解蛙泳手臂練習時，教師就可以挑選負責任的學生擔任組長，并且組成學習小組，保證學習小組之間相互關心、相互幫助，通過定期清點人數加強團隊合作意識，如果發現有學生出現溺水的情況，則必須及時進行救援。這樣的教學方式能夠保證課堂教學的整體質量，也可以在課余時間強化學生之間的團隊合作效果。

二、促進游泳課教學內容體系和教學方式的調整

對于任何一項運動來說，要想熟練地掌握技能，必須要不斷地思考探索，而游泳作為體育教學的特殊運動，在實際運動開展的過程中不能夠單純地進行模仿練習，而要積極探索運動技巧。為此教師必須及時更新傳統的教學理念，促進游泳課教學課堂內外的融會貫通，保證游泳課的課堂教學體系更加完整。首先在游泳課堂上教師可以利用現代化的教學方式為學生建立完整的游泳運動概念讓學生理解游泳技術的重要作用，幫助學生提高學習的興趣；在游泳教學時要結合具體的教學方案，避免教師被動地進行教學，通過重點強化學生的主體作用，幫助學生調動主觀能動性，才能夠提高學生對于游泳技能的全面掌握；在開展課內外一體化教學模式的過程中，可以有效增強小學生的自我認知能力，培養學生的意志品質和運動情感，充分激發學生的自我運動潛能。

在練習水中鋼琴的游戲活動時，教師讓學生排成一排面向岸邊作為琴鍵，而彈奏者則可以在岸上隨意走動，并且對“琴鍵”伸出手，被指到的“琴鍵”就立刻下潛，完成鋼琴的彈奏。通過這樣的練習方式能夠讓學生體會到在水中漂浮的感覺。在練習漂浮的過程中，教師可以讓學生把自己想象成一個球體，在水中漂浮，經過一段時間的憋氣，然后放松雙手停止在身體的兩側，在壓水的同時兩腳向下踩，然后出水，當人體在水中形成大致的形狀，并且經過一段時間的飄浮之后，雙腿會向下俯彎曲，通過背對池壁一手拉池壁或者扶著池子的邊緣，一手向前伸，同時一腳站立，使整個身體呈現俯臥的流線姿勢，保證在水面快速地前進。漂浮的運動教學也能夠為學生奠定游泳運動的基礎。

三、促進學生對游泳運動技能的掌握

在開展游泳“課內外一體化”教學時，教師能夠幫助學生掌握基礎階段的蛙泳技巧，增強學生對自由泳的技術了解，同時也能夠對蝶泳、仰泳、混合泳等相關的技術進行綜合的鍛煉，幫助學生對游泳知識有一個深入的了解。例如，通過舉辦游泳比賽的方式，學生能夠增強競爭意識，對游泳技術有著更加深刻的了解同時，在游泳訓練的過程中還可以與體育課、課余體育時間等形式進行組合，形成體育“課內外一體化”的鍛煉效果，極大地促進了學生對游泳技術的掌握，也能夠增強學生體育健康運動的教學質量。

隨著游泳課“課內外一體化”教學實施，將游泳課體育課的學習技能引入陽光體育大課間的活動之中，學生逐步能夠掌握復雜枯燥的游泳技能。例如，通過創新編制的游泳操、集體舞等，將舞蹈和運動相結合，增強學生對游泳運動的學習興趣，以反過來促進學生熟練運用游泳技能。

此外，通過開展游泳“課內外一體化”教學，保證了游泳的時間和質量，小學生的肌肉群能夠相互協調，保證學生的身體得到勻稱協調發展，還可以對學生的呼吸系統、肌肉系統、骨骼系統等進行適當調節，促進學生健康成長。

總而言之，通過小學游泳課“課內外一體化”教學模式，可以培養學生對游泳課的學習熱情，提升學生學習的效果和學習的質量，實現課內外的有效融合，幫助我們的體育課堂教學更加合理化，促進學生健康生活方式的養成。

參考文獻：

[1]楊煒.“課內外一體化”教學模式在高校游泳課的應用探析[J].體育世界（學術版），2016（5）：97-98.

[2]王素芳.小學生游泳課“課內外一體化”教學模式的初步探討[J].科技信息，2010（26）：296.

注：本文系徐州市教育教學研究室中小學教學研究第十二期教學研究立項課題“多元生長視覺下游泳課程開發與研究”（編號：KT12153）階段性成果之一。

編輯 段麗君