延安市某大學(xué)學(xué)生手機使用情況與拖延行為的關(guān)系研究

楊彩霞 趙倩 張宏偉

1 延安大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，延安，716000；2 延安市精神衛(wèi)生中心，延安，716000

近年來，手機以其特有的開放性、快捷性等優(yōu)勢，逐漸改變著人們的生活方式和思想觀念，成為覆蓋面最大的傳播媒體。關(guān)于手機使用，有研究者將其界定為每周使用手機時間[1]，也有研究者將接打電話、收發(fā)短信的數(shù)量作為手機使用的評價標(biāo)準(zhǔn)[2]。雖然手機給人們的工作和生活帶來了便捷，但其多樣化的功能使得過度使用手機的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。手機的過度使用又稱手機依賴，指無法抑制手機使用的沖動性，離開手機后會產(chǎn)生較多的不適感，并造成學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情緒和認(rèn)知發(fā)展等方面消極后果的行為[3]。過度使用手機不僅會對人體產(chǎn)生失眠、免疫力下降等不良影響[4]，還會引發(fā)個體的拖延行為[5]。拖延行為是指個體在沒有明確理由的情況下，不自覺地延遲預(yù)定行動的非適應(yīng)性行為[6-7]。國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，拖延不僅會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降，阻礙學(xué)習(xí)、工作目標(biāo)的達(dá)成[8]，還會降低個體的幸福感，損害身心健康[9]。本研究對當(dāng)前大學(xué)生手機使用和拖延行為的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，考察大學(xué)生手機使用與拖延行為之間的關(guān)系，以期為大學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)工作提供參考。

1 資料來源與方法

1.1 研究對象

以延安市某大學(xué)大一至大四學(xué)生為研究對象，采用隨機整群抽樣的方法，每個年級隨機抽取1個文科班和1個理科班進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷400份，回收有效問卷380份，有效問卷回收率為95%。

1.2 研究方法

①自編大學(xué)生手機使用調(diào)查表。包括性別、年級、文理科等社會人口學(xué)特征，以及使用手機年限、每日使用時間、每月手機話費、每月使用的手機流量、偏愛的手機功能、使用手機的目的等問題。②Atiken拖延問卷。由Atiken在1982年編制的一個單一維度的自評量表，陳小莉等人翻譯修訂，由19個條目構(gòu)成[10]。其中2、4、7、11、12、14、16、17、18等9個題目反向記分，得分越高，拖延程度越高。該量表Cronbach α系數(shù)為0.802，重測信度為0.705。

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法

采用Epidata3.0進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入，采用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計分析，統(tǒng)計方法包括描述性統(tǒng)計、t檢驗、方差分析和χ2檢驗等。以P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 調(diào)查對象基本情況

380名研究對象全部使用手機(100%)，其中男生106人(27.89%)，女生274人(72.11%)；文科180人(47.37%)，理科200人(52.63%)；一年級104人(27.37%)，二年級93人(24.47%)，三年級97人(25.53%)，四年級86人(22.63%)。

2.2 手機使用情況

學(xué)生平均使用手機年限為3.6年，最高使用年限已有10年；86.1%的學(xué)生每天使用手機2小時以上，23.2%每天使用時間超過6小時；平均每月使用流量580.8M，最高使用流量5120M；平均使用話費57.8元，最高話費200元，最低話費11元。從使用手機功能的數(shù)據(jù)來看，43.9%的人發(fā)短信，69.0%打電話，83.0%上網(wǎng)，59.0%玩微信或QQ，還有28.7%玩游戲。從使用手機的目的來看，除與家人和朋友聯(lián)系外，有71.5%的人用手機獲取各種信息，71.7%上網(wǎng)瀏覽新聞，還有一部分學(xué)生利用手機玩游戲(24.1%)和打發(fā)時間(49.2%)。

2.3 拖延行為現(xiàn)狀

學(xué)生總體的拖延行為處于中等水平(M=55.64)，但不同個體間拖延行為差異較大，有173名學(xué)生(45.53%)存在拖延行為。采用差異比較法考察拖延行為在不同群體學(xué)生間的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同性別(t=0.873，P>0.05)、年級(F=1.904，P>0.05)和專業(yè)(t=-0.670，P>0.05)的學(xué)生在拖延行為上不存在顯著差異。

2.4 手機使用情況與拖延行為的關(guān)系

采用差異比較法，從手機使用年限和每天使用手機時間2個方面對學(xué)生拖延行為得分進(jìn)行差異比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：學(xué)生的拖延行為在使用手機年限上無顯著差異(F=0.321，P>0.05)，在每天使用手機時間(F=2.845，P<0.05)上有顯著差異。進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較發(fā)現(xiàn)，每天使用手機2小時以上的大學(xué)生拖延行為高于每天使用手機0-2小時的學(xué)生。

按拖延行為總得分分別取高分端和低分端各27%的被試組成高拖延行為組和低拖延行為組，考察不同拖延行為組在手機功能使用上的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：低拖延組的學(xué)生在使用手機短信(χ2=4.710，P<0.05)和電話功能(χ2=7.582，P<0.001)上的比例高于高拖延行為組，而高拖延組的在玩游戲功能(χ2=4.561，P<0.05)上的比例更高；在使用手機的目的上，低拖延組學(xué)生更高比例地使用手機與家人朋友聯(lián)系(χ2=8.777，P<0.001)，而高拖延組學(xué)生則更高比例地使用手機玩游戲(χ2=6.571，P<0.001)與打發(fā)時間(χ2=7.343，P<0.001)。見表1。

表1 不同拖延行為的大學(xué)生在手機功能使用上的差異

注：*P<0.05，**P<0.01。

3 討論

3.1 大學(xué)生每天使用手機時間長，使用功能多

調(diào)查顯示，大學(xué)生普遍每天使用手機時間較長，使用手機的功能較多，這與周少欽等的研究結(jié)果類似[11]，這可能與大學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活方式有關(guān)。智能手機不僅能滿足大學(xué)生的溝通與社交需求，又兼具娛樂和刺激尋求功能。首先，大學(xué)生通過手機上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料、聊天和人際交往，手機成為生活必需品；其次，隨著智能機功能越來越多樣化，隨時隨地上網(wǎng)瀏覽新聞資訊、收看手機電視、手機購物、手機游戲等，也使得手機成為大學(xué)生娛樂、休閑的重要工具。強大的手機娛樂功能形成了巨大吸引力，再加上課余時間充裕，許多大學(xué)生使用手機時間不受控制(86.1%超過2小時，23.2%超過6小時)，很容易導(dǎo)致手機過度使用。孫悅等的研究也表明，大學(xué)生從眾心理和手機功能增多帶來的吸引力確實會對大學(xué)生手機依賴程度產(chǎn)生影響，導(dǎo)致大學(xué)生群體每天使用手機時間過長[12]。

3.2 大學(xué)生普遍有拖延行為

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的拖延行為普遍存在，與某些研究結(jié)果類似[13]。且大學(xué)生的拖延行為在性別、年級和專業(yè)等人口統(tǒng)計學(xué)變量上不存在顯著差異，與部分研究結(jié)果一致[10，13]。趙洪等的研究發(fā)現(xiàn)，時間管理傾向是大學(xué)生拖延行為的重要影響因素[14]。與中學(xué)相比，大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活更輕松自由，面臨的選擇也更多，若個體自控能力較差，就會無法進(jìn)行良好的時間管理和控制，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)生活中的各種任務(wù)不能按時完成，出現(xiàn)拖延現(xiàn)象。也有研究表明個體的注意控制能力較低會導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)拖延行為[5]。一些研究也進(jìn)一步證實了拖延行為主要受個體的人格和認(rèn)知等內(nèi)部因素的影響[15-16]。這些研究都表明，拖延行為更多地與個人的特質(zhì)有關(guān)。

3.3 長時間使用手機導(dǎo)致拖延行為程度更高

在學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生們希望通過使用手機來緩解壓力或提升滿足感，但長時間使用手機又減少了做其他事情的時間。這種循環(huán)不斷增加個體壓力和失落感，最終導(dǎo)致手機過度使用，拖延行為程度也越來越高。而且長時間使用手機所引起的注意力渙散、注意控制能力下降，也會進(jìn)一步增加大學(xué)生拖延行為產(chǎn)生的可能性[5]。此外，手機的易得性和便利性增加了個體注意偏離目標(biāo)行為、偏向手機的可能性，導(dǎo)致個體對手機相關(guān)信息更加敏感，并表現(xiàn)出自動化注意加工偏向，從而對個體注意控制產(chǎn)生消極影響，產(chǎn)生拖延行為[17]。張潮等的研究也發(fā)現(xiàn)，手機依賴會誘發(fā)個體對手機的渴望，并因此導(dǎo)致個體偏離目標(biāo)行為，產(chǎn)生拖延行為[18]。由此可知，長時間使用手機最終會導(dǎo)致拖延行為程度更高。

3.4 不同拖延程度的大學(xué)生偏好的手機功能不同

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高拖延組的大學(xué)生比低拖延組大學(xué)生更偏好手機娛樂方面的功能(更高比例地使用手機玩游戲與打發(fā)時間)。國外有研究表明，誘惑越多越容易拖延[6]。手機的娛樂功能比通信功能更富有刺激性與趣味性，更能吸引大學(xué)生。宋梅歌等的研究也指出，個體傾向于選擇立即帶來獎賞的任務(wù)(如打游戲) ，而對遠(yuǎn)期目標(biāo)價值進(jìn)行折扣，即截止日期越遙遠(yuǎn)，個體對完成任務(wù)帶來快感的折扣也越大，因此更傾向于拖延[19]，這可能也是高拖延組大學(xué)生使用手機玩游戲和打發(fā)時間的比例比低拖延組更高的原因。因此，高校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生多發(fā)展興趣愛好，幫助學(xué)生建立豐富的課余生活，發(fā)展創(chuàng)造性的活動。這不僅能有效緩解大學(xué)生過度使用手機的現(xiàn)象，還能有效減少其拖延行為。