“場境”經驗催生學生體育鍛煉的需求

王麗君

【摘要】學習技能需要有技能學習的情境，籃球是一項集體運動，籃球中的運球是攻擊的手段，運球的學習必須放到“場境”中來學習，本文在低年級進行了試行，在實踐中摸索出一些做法。

【關鍵詞】場境;經驗;對抗;運球;體育鍛煉

在小學小籃球的教學中，運球常會作為公開課或賽課的教學內容。經常會看到很有節奏畫面感的小籃球運球課，在一節課的教學下，學生能按照老師的要求，保持身體姿態和手勢，不看球能熟練地運球。但其實運球是籃球比賽中個人進攻的重要技術，它除了是個人攻擊的手段，還是組織全隊進攻戰術配合的關鍵。運球是有目的的，是為了傳球或者投籃。而盲目的運球，沒有場境和對抗的運球會貽誤戰機，造成被動，運球就失去了意義。那什么是場境呢？特指在體育運動中學生技能學習的情境。這里的情境并非只是一個情景，而是在學習技能的過程中加入對抗、比賽等情境，能更好、更真實地、更實際地掌握技能學習的方法。那在我們的教學中，應當合理地了解運球在比賽中的作用，并轉化為適合孩子的場境，在適當的場景中體會，方能達到學習運球的目的。

一、尋找“場境”，競技體育教材化

1.熟悉教材，了解學情

每一個教材，特別是競技項目的教材，首先要了解它的方法，就運球而言它有高運球法、低運球法、急停急起、換手運球、轉身運球、控制運球、快速運球、變速運球。

高運球是在沒有防守隊員阻撓運球的情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所采用的一種運球方法。

低運球是當受到對手緊逼或接近防守運球隊員時，常采用這種運球方法保護球和擺脫防守。

急停急起是運球時利用速度的突然變化來擺脫防守的一種方法。

體前變向換手運球是運球的人利用突然改變運球方向來突破防守的一種運球方法。

運球轉身是運球的人被防守堵截運球的一側并且距離較近時，運用后轉身改變運球方法，借以突破防守的一種方法。

控制運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前運球時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該采用控制性運球。

快速運球是在你要帶球快速沖向前場時，當然要快速地運球。

變速運球隊員要想突破對手的防守，可以采用變速運球（當然也可以采用突然變向或其他假動作）。

對我們這個才辦一年的學校而言，所針對的學生是水平較低年級的學生，除了大部分同學拍球的水平能達到連續一百個以上不斷外，幾乎對籃球運球一無所知，但孩子們愿意比誰拍的多，誰拍的快，對籃球拍球不厭煩，需要重新轉化教材。

2.轉化教材，嘗試對抗

在這些運球的方法中，除了高運球沒有防守隊員外，其他的運球方法都是在對抗中才存在。孩子們愿意在比賽中不厭其煩地拍籃球，甚至為了能在數量上取勝，課后和假期都會拿起籃球拍一拍，但從來沒有嘗試過被別人搶球的時候拍球會是什么樣的情況。至此，我們分成兩人一組，一人拍球，一人搶球。這種嘗試后，發現一部分孩子永遠搶不到球，有兩種情況：1.對手太強大;2.自己不會搶;還有一部分孩子對手一拍就搶斷了。這些情況讓我明白要教運球首先要讓孩子明白如何搶球，接著孩子運球的動作需要正確形成，最后才需要多種方法來補充運球。

3.整合教材，分享場境

（1）選擇可以鍛煉對抗的小游戲

提到對抗，很多的危險性隨之而來，為了避免危險性，舍棄了很多運動鍛煉的方法，在這里我們利用小游戲，慢慢拾回孩子該有的真性情，為后面的運球場境服務。舉兩個例子供參考。

①踩影子游戲：在陽光充足的操場上，兩人一組，保護好自己的影子不被踩外，還要想辦法更多地去踩伙伴的影子，也要避免和其他組的同學碰撞。在這個游戲中，雖然沒有身體接觸的對抗，卻能讓孩子感受追逐、進攻的樂趣。

②抓尾巴游戲：兩人一組，利用短繩2次對折后塞到背后的褲腰上，一半漏出外面，比賽開始后，除了保護自己的尾巴外，還要去抓住別人的尾巴;三人一組，一人防守，兩人進攻，或者一人進攻，兩人防守的游戲進階。這個游戲要比上個游戲增加了身體接觸的機會，讓孩子更能深刻體會進攻的意義。

（2）在條件法的限制下學會動作

運球時，手指的形狀是有要求的，需要五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。在運球的過程中目視前方，需要隨時觀察對手和場上的情況，這樣就需要：

①每人帶個白手套，如果最后白手套上中間臟了，說明動作是錯誤的，讓手套來養成運球的手指習慣。

②在練習的過程中，老師以變換方向或者變化手勢或者手指算數的方式，讓大家的注意力離開球而運球。

（3）在自發的場境中學習運球法

掌握基本的方法后，動作的熟練就需要通過理解和練習了，每一次在搶斷中學會的方法都拿出來一起分享：

①小A在和伙伴運球的過程中，發現他的伙伴很厲害，經常用他肥大的屁股去頂他，讓他搶不到球，那就乘其不備，突然一個加速跑到他面前，輕松將他的球拍掉，但還是不能搶到自己的手里。

②小B的伙伴比較高，他用了高的運球，但只要伙伴彎一個腰他的球就被搶了，后來他想到一個辦法，比他更低運球，頻率再快一點，繞過伙伴的機會就更多了。

二、磨合“場境”，方法轉化合理化

1.分析方法，形成統一性

在場景中體會后，可以再播放一些針對性的視頻，每個方法再放到高水平運動員配合中去琢磨，除了老師指導性地去播放，還有就是播放一段視頻讓孩子自己去尋找已學的方法，了解自己的所學是有依據的，是可以在現實的比賽中存在的。

2.轉化方法，養成敏感性

俗話說知己知彼方能百戰不殆，通過在場境中的磨煉，斷球和運球的方法已經有初步的了解，但實際活動或比賽中會有自己意想不到的事情發生。比如，正常情況下，你的假動作會躲避對方，但對方卻因為反應慢而忽略了你的假動作，當你虛晃過后還是在原來位置的時候，他也還在原位，這就要求在對手斷你球時更需要有敏感性。

（1）你要把球運低一點，這樣一般斷不到你的球，就算被掏到了，再搶球的話，你拿到球的可能性還是更大。

（2）用身體護球，主動去做身體接觸，不要躲，越躲對手搶得越兇，在他上搶的瞬間，適當用肩膀頂對手一下可以起到震懾作用，有可能他就不敢再搶了。

（3）不要輕易做換手的變向運球，失誤的可能性更大。

（4）千萬不要低頭運球，實在不行就及時傳球。

（5）突破過人前，要盡量貼緊對方。

三、深入“場境”，教學比賽白熱化

1.小比賽，促養成

孩子年齡較小，小籃球筐的高度對孩子們來說也有點高了，運球其實是為了突破、傳球、投籃，我們針對這三個活動來組織比賽。

突破比賽：設三種難度固定位、移動位、搶斷位，這三種分別是固定器材、移動器材、人，根據突破的次數來決定優勝。

傳球比賽：也是設立三種難度，看傳球的質量和傳球方法的多少來分勝負

投籃比賽：分定點投籃、三步上籃、和配合上籃三種。

2.大比賽，促成長

（1）大比賽也不是傳統意義上正規的比賽，只是針對實際情況組織觀看比賽和班級之間的比賽，比賽的形式多樣，尋找最合適的仍還在路上。

（2）組織班級小組友誼聯賽（5人女生組、男生組，5人男女混合組等）

（3）組織班級友誼聯賽（5人女生組、男生組，5人男女混合組等）

籃球運動是個團隊項目，在團隊運動的過程中，會鍛煉孩子的意志品質，本文只研究了運球針對低年級孩子的一些方法，在接下來的研究中繼續研究各種方法對低年級孩子的適行性，通過在場境中的學習，對運球技能的學習有質地提高，而后再衍射到中年級、高年級，籃球的其他技術，其他的項目等。