構建網絡環境下大學生心理健康預警機制

劉敏捷

當今互聯網技術廣泛應用在人們生活、工作和學習的方方面面，大學生作為互聯網的一大用戶群體，無論在學習還是生活中都對網絡產生了極大的依賴性。網絡堪稱一把雙刃劍，在豐富大學生生活內容，為大學生帶來學習資源的同時，也潛藏著影響大學生心理健康發展的不利因素。積極建設網絡環境下大學生心理健康預警機制是有效提升大學生心理素質、增強大學生抵御外界不良信息影響的重要手段。文章中，筆者圍繞當今網絡環境下的大學生心理健康教育為研究對象，通過對心理健康預警機制內涵及意義的概述，詳細介紹了網絡環境下大學生心理健康預警機制的構建策略。希望借助以下內容的探究來為目前高校大學生心理問題的解決提供更多科學的意見和建議，以此來促進網絡環境下大學生心理健康預警機制的有效構建。

計算機互聯網作為當今人們生活、工作和學習中的重要工具，可以說已經成為了人們日常生活中不可或缺的一部分，我國網民數量也一直保持著增長趨勢，大學生群體在其中占據著重要地位。大學生作為走在時代科技與潮流前沿的青春力量，對新科學、新技術表現出濃厚的興趣，其中網絡在現代大學生的學習、生活以及人際交往中就扮演者重要角色。眾所周知，網絡猶如一把雙刃劍，它在極大的豐富、便利大學生生活學習，為大學生呈現出更加廣闊的發展空間的同時，也暴露出一些不利于大學生身心健康成長發展的負面因素，加之大學生處于人生發展階段的關鍵時期，是價值觀念建立的重要階段，但是大學生身心各方面發育尚未成熟，容易受到外界不良信息的誘惑，也缺乏準確的甄別判斷力。面對各類信息泛濫的網絡世界，構建網絡環境下的大學生心理健康預警機制成為保護大學生身心發展，避免大學生遭受網絡不良信息環境侵蝕的重要手段，也是順應互聯網時代發展促進大學生心理健康成長的必然要求。

1 心理健康預警機制的內涵和建設意義

心理健康預警也被稱為心理危機預警，通常情況下心理健康問題主要源于突然爆發的重大生活事件、重大災難以及巨大的精神壓力，而使人遭受在現有生活條件下或個人經驗基礎上難以面對克服的情緒，導致當事人出現精神崩潰，陷入難以自拔的痛苦不安、焦慮絕望以及行為障礙的問題。突發性、危險性、無助感、極度痛苦等表現是心理健康問題發生時的顯著特點。心理健康預警機制則是為提前預防、及時反應、有效化解心理健康問題而采取的針對性措施，構建網絡環境下的大學生心理健康預警機制，對于幫助引導大學生樹立科學正確的心理健康觀，面對心理健康問題能夠理性面對，做到把握問題處理時機，進行合理的問題化解，進而獲得身心的全面健康成長發展具有重要意義。此外，構建網絡環境下的大學生心理健康預警機制，對于幫助大學生及時發現辨別潛在心理健康危機，降低問題發生的可能性，把心理健康潛在危險造成的危害降到最低程度方面也具有重要作用。

2 網絡環境下大學生心理健康預警機制構建策略

2.1 依托網絡建設大學生心理健康檔案

網絡環境下首先應建立具有科學性的網絡式的大學生心理健康檔案。網絡式的心理健康檔案不但具有方便記錄保存、檔案信息查詢或更新便捷、不受時間和空間限制等優勢特點，對于存在明顯心理健康問題傾向的對象還能夠起到及時發現，指導開展實施問題補救措施的作用，而且對于問題預警對象后期追蹤服務也能夠提供全面的信息和技術支持。網絡式心理健康檔案的建設是依據個體心理發展變化特點，在不同的時期進行階段性心理測試，將測評結果、心理咨詢和心理輔導情況，學業方面的不良問題表現等材料，通過一定的程序進行資料整合并進行電子化的集中存檔，在使用過程中對存檔對象資料不斷進行更新跟進，實現對大學生心理健康狀況作出如實的展現的網絡檔案資料。此外，在建立大學生心理健康網絡檔案的過程中要注意記錄內容的全面性和科學性，主要涵蓋大學生個人基本概況、能力表現和教育建議、人格特點剖析和培育建議、心理健康狀況和輔導方法、學習心理解讀和教育策略、職業發展趨向和分析指導以及個性化信息記錄這七大方面內容。需要強調的是，大學生個人基本概況屬于相對固定的資料內容，其余六項應以年為單位進行信息更新，而對于被列入心理健康問題預警對象的一般關注對象，對其信息資料應做到每學期一更新;處于重點關注心理問題對象的學生，則應做到狀態記錄信息的實時更新。

2.2 建立系統性的大學生心理健康預警標準

大學生心理健康預警機制的構建其功能在于對具有心理健康問題傾向的對象作出有效判斷，進而采取針對性的防范補救措施，幫助問題對象重獲心理的健康發展，這就要求高校建立一套完備的大學生心理健康問題預警標準作為參考依據。該預警標準的制定以及是否發出警報和做出啟動大學生心理健康問題干預，應該由高校專門負責大學生心理健康教育的教師，在分析預警標準及預警對象心理檔案的基礎上做出決定。一般情況下，大學生心理健康預警標準的內容包括明確預警對象、構建預警標準系統、實施預警信息評估三大板塊內容。

第一，在預警對象的確立方面，高校應利用網絡優勢建立大學生心理健康咨詢平臺，開展多種形式的心理健康大課堂，加強學生心理健康教育，提升學生整體心理健康水平。與此同時，高校應積極開展大學生心理健康問題高危人群特征研究，在此基礎上最大限度的縮小學生預警對象的范圍，提高預警的準確性和有效性。在通過網絡心理健康咨詢平臺或心理健康咨詢室等途徑，為學生提供心理咨詢幫助的過程中，應該注意對處于不同心理健康水平的學生或是群體進行篩選甄別，對于處于一般心理問題程度的學生可確立為一般預警對象;對出現嚴重心理問題表征的學生應確定為特別預警對象，并加大對其行為的監督力度，及時采取心理救治措施。

第二，預警標準系統是以預警對象為參照構建而成的系統化的具有監測功能的標準化體系。該系統的構建對于提升預警對象早期監測的精準性具有良好的輔助作用。預警標準系統可以主要從個體發展狀態指標、大學生人際交往指標以及大學生社會環境指標三個維度進行預警信息的解析，以充分發揮出預警標準系統的作用。

第三，進行預警信息評估是為了確保被列入預警對象的心理健康問題的準確性，以及明確預警對象心理問題的嚴重程度，為具體救治措施的采取提供依據。預警信息的具體實施過程應該由專業的心理健康教育教師人員組成，通過綜合預警對象心理健康問題檔案、心理健康咨詢記錄、學校教師或教務部工作人員提供的學生異常狀態信息等渠道獲得的預警對象資料信息，針對存在心理健康問題的潛在預警對象運用科學手段做出診斷，并進行持續性的跟蹤不斷進行預警對象狀態評估直到問題預警解除。

3 結語

新時代要求下，社會對于人才綜合能力的要求越來越高，除了具備優秀的專業學科能力，還要求擁有良好的心理狀態以及抗壓能力，這就要求高校加大對高素質全面型人才的培養，注重大學生身心健康發展。當前，網絡環境下大學生心理健康問題愈發受到重視，高校應積極促進網絡環境下大學生心理健康預警機制的構建，建立一套內容完備的體系化的預警機制，做到事前防范、事中及時有效處理、事后追蹤增效。通過建立完善的網絡環境下的大學生心理健康檔案，為后續大學生心理健康機制的搭建實施做好鋪墊，同時高校還應注重培養專業的心理健康教育師資隊伍，為大學生獲得良好的心理健康發展保駕護航。

（作者單位：廣東財經大學）