幼兒體操對幼兒身心素質發展的影響

張妮琦

[摘? ? ? ? ? ?要]? 近年來，幼兒的教育問題普遍受到社會各界的廣泛關注和重視。因為幼兒教育的好壞程度直接影響社會總體未來的發展趨勢和進步方向。隨著我國素質教育改革的不斷增強，幼兒階段兒童的身體健康也成為大家關注的重點。幼兒體操作為促進幼兒身心素質健康發展的大眾健身操之一，充分結合幼兒的生長發育規律使幼兒的形體健美。主要從幼兒體操對幼兒的身體素質以及心理素質的影響兩個方面作詳細分析，希望對幼兒體操活動的有效開展提供積極幫助。

[關? ? 鍵? ?詞]? 幼兒體操;身心素質;健康發展

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）05-0018-02

幼兒體操是將幼兒作為訓練對象，以促進幼兒心理和身體的全面發展作為培養目的的大眾型健身操。幼兒體操可以科學結合幼兒在成長過程中體現的發展規律和身心特點，科學開展適合處于幼兒年齡階段進行的徒手體操、輕器械體操以及藝術體操、舞蹈韻律操等活動，使幼兒在開展跑步、跳躍以及踢腿訓練活動中訓練幼兒的身心素質，全面促進幼兒的健康發展。幼兒體操對幼兒的各個方面都具有積極的影響作用，體操教育活動都是突出以幼兒為主體的訓練地位，凸顯幼兒訓練的主動性，同時以當下的科研理論基礎作為培養根據，真正實現幼兒快樂體操的教學意義。

一、幼兒體操對幼兒身體素質的積極影響

處在幼兒年齡階段的兒童，他們的身體素質一般都處于快速生長發育時期，在這個階段開展合理的體育鍛煉有助于促進幼兒身體素質積極發展。根據當前的體操教育分析，幼兒體操對幼兒身體素質的影響主要體現在以下方面。

（一）有助于促進幼兒身體機能的健康發展

幼兒體操開展的動作類型是豐富多樣的，體操的編排形式也十分寬泛靈活。幼兒身體的各個部位在參與體操鍛煉過程中都能夠得到有效、充分的鍛煉。體操鍛煉不僅是一種自然、協調的鍛煉方式，它對促進幼兒身體各個部位以及器官的協調發育、提升幼兒的運動能力方面都具有積極意義。

幼兒正處在身體生長發育最快的時期，積極的體育鍛煉對促進幼兒身體健康發育有明顯作用。經過長達六個月的體操訓練證明，幼兒體操活動不僅具有改善幼兒心臟功能以及血管系統功能的作用，還能夠有效提高幼兒的反應靈敏度、韌帶的柔韌性以及身體的平衡性等。由此可見，科學開展幼兒體操有助于促進幼兒身體機能的健康發展。

（二）有助于發展幼兒的形體健美

一般來講，幼兒體操在編排過程中會充分結合幼兒年齡階段幼兒的身體形態所呈現出來的發展規律。開展幼兒體操活動可以訓練幼兒養成正確的坐姿和站姿，并同時培養幼兒優美、規范的動作，在潛移默化的訓練過程中有效鍛煉幼兒的身體形態。

如一些幼兒在參加幼兒體操鍛煉之前，走路有外八字、內八字以及含胸駝背、O型腿的現象，而這些有身形問題的幼兒就可以通過科學的幼兒體操訓練改善自身的身形問題。除此之外，開展幼兒體操活動還有助于阻止幼兒出現過度肥胖現象。隨著當下人們生活水平的日益提升，很多幼兒都出現了身體過度肥胖的問題，肥胖不僅不利于日常生活行動，還會引發一系列疾病問題。而幼兒體操活動的出現就可以有效解決幼兒過度肥胖的問題，它可以幫助降低幼兒的皮脂厚度，有效促進全身血液的流動，因此能夠及時預防幼兒過度肥胖的問題，從而保證幼兒的身體健美。

（三）有助于促進幼兒平衡能力的發展

體操動作的掌握一直都具有高難度，而幼兒階段的兒童在掌握體操動作方面更具困難。即便是較簡單、基礎的體操動作對幼兒的機體協調發展也具有嚴格要求。因此，教師在訓練幼兒進行體操學習和練習的過程中要充分調動幼兒的本體感覺、聽覺以及視覺等各種感覺系統的協調活動，促進幼兒在訓練過程中各個身體部位的和諧發展。

除此之外，由于兒童的神經系統活動過程十分不穩定，對身體部位的精確分化能力差，因此，在掌握較復雜、精細的體操動作時經常出現動作不協調、動作不到位等現象。而體操教學正是在教師的指導和幫助下，不斷地糾正幼兒的錯誤動作使之轉化成正確動作的過程。通過對幼兒的體操訓練，可以促進幼兒身體各個部位的和諧、平衡發展。

二、幼兒體操對幼兒心理素質的積極影響

（一）有助于促進幼兒品德的發展

一般來講，幼兒對自我、他人以及社會關系和規則等的認知過程都是在交往過程中實現的，而幼兒體操活動的科學開展則可以提供給幼兒順利獲取道德知識的有效途徑。

一方面，幼兒在參加幼兒體操活動過程中能夠辨析行為的對錯，掌握區分美丑以及事件是非標準，這個過程可以有效提高幼兒的道德認知水平。另一方面，幼兒通過參與幼兒體操活動，不僅能夠積極地與同年齡段的幼兒進行交流和互動，還可以通過觀察和模仿其他兒童的行為和優點提高自身的認知水平，及時認識到自身的不足，通過借鑒別人的優勢來完善幼兒正確的認知結構。

除此之外，幼兒在參加幼兒體操活動過程中一般都會遇到許多問題，如對動作要領掌握不規范、與小朋友之間存在矛盾等。在解決困難和矛盾的過程中，幼兒只有通過獨立的思考和分析才能得到正確的道德要求和行為規范，同時教師也要及時給予幼兒引導和點撥，這樣不僅能夠取得較好的教育成效，還能有效促進幼兒品德的發展。

（二）有利于促進幼兒意志品質的發展

在我國現階段人口政策的影響下，獨生子女的承受能力以及意志品質都在不同程度地降低。通過開展幼兒體操鍛煉，幼兒可以在教師的正確引導下盡早提高抗壓能力和競爭能力，從而對幼兒的生理、心理以及智力方面健康成長起到積極的促進作用。一般來講，幼兒在三歲左右就開始出現多種樣式的意志品質。如幼兒的自覺性、自制力以及堅持性等都會逐漸出現。但是在這些意志品質形成之初往往都是不夠成熟、不夠穩定的。只有當某種事物的發生能夠充分引起幼兒強烈的好奇心，激發幼兒的學習興趣時，他們所具備的意志品質才會得到充分強化和穩定發展。

然而，幼兒體操則充分結合幼兒在這方面的心理發展特點，在訓練過程中有意識、有目的以及有計劃性地創設體操活動培養兒童的意志品質，強化他們對意志品質的表現過程，達到促進幼兒身心素質全面發展的教學效果，突出體操教學的重要意義。如當幼兒看到其他人在進行體操訓練活動時往往會產生濃厚的興趣，但當幼兒實際參與到體操訓練中會體驗到體操訓練的困難并產生放棄的念頭。此時，教師要善于觀察幼兒的心理變化，強化幼兒的好奇心和學習興趣，引導幼兒堅持體操訓練，引導幼兒體驗體操活動的樂趣，在積累良好的體操情感體驗過程中有效鍛煉幼兒的意志品質，從而有效促使幼兒在快樂體操中實現意志品質的強化與發展。

（三）有利于培養幼兒的記憶能力

在幼兒體操訓練過程中，幼兒對體操形象的記憶效果要高于對語言記憶的效果，其中體操動作以其具體明顯的表象特征更容易被幼兒記憶和掌握。如幼兒體操前后滾翻的動作中下橋就有明顯的表象，波浪就像小鳥飛的動作，因此很容易被幼兒記憶。要是在豐富幼兒體操知識的同時，給幼兒展示具體的動作要領，就可以在較短時間內強化幼兒對動作的記憶能力。

除此之外，教師還可以通過示范正確的動作與錯誤的動作引導幼兒對比，還可以適當向幼兒提問，如“這項動作的技術要領體現在哪里？”“哪位小朋友可以進行正確的示范？” 在這個過程中不僅能夠激發幼兒的思維意識，還能讓幼兒在快樂的體操過程中有效提高自身的觀察能力。

（四）有利于促進幼兒智力的發展

幼兒的智力發展程度主要依賴于大腦的發展程度，而大腦只有通過豐富的營養物質支撐才能得到有效發展。當幼兒參加體操訓練時，幼兒的大腦可以吸收更多的養分。曾經有一位美國生理學家通過對幼鼠進行實驗證明，運動能夠有效增強大腦的重量以及皮質厚度。幼兒在進行基本的體操訓練過程中，大腦皮層始終處于積極活躍的運動狀態，從而引起一系列心理和神經上的高度緊張，同時加速血液循環，改善大腦的供養情況。隨后身體機能通過短暫的休息與恢復過程又可以繼續提高大腦的工作能力。

一套完整的幼兒體操包含多組動作，幼兒進行體操訓練的過程中還有音樂伴奏，因此，這就更加要求幼兒在練習體操過程中注意力要保持高度集中，同時要保持敏捷的思維能力。這對提高幼兒的視聽記憶能力、感覺反應能力都有積極的促進作用。因此，訓練幼兒進行體操活動有助于促進幼兒智力的全面發展。

（五）有利于提高幼兒的審美能力

幼兒體操一個比較重要的作用是通過鍛煉及時塑造幼兒的形體美，同時提高幼兒的審美能力。在音樂的伴奏下，幼兒可以結合音樂韻律和節奏協調全身動作。在幼兒體操訓練過程中，教師通過引導幼兒對基本體操動作進行學習和練習，可以塑造幼兒的形體美、姿態美以及動作美，使幼兒從小就可以形成健壯勻稱的體格、身姿矯健的姿態以及落落大方的氣質。

實踐證明，幼兒經過體操訓練后，走路姿勢、坐姿及站姿都會變得非常優雅，特別是在音樂的熏陶下，幼兒對音樂的韻律感和節奏感會有效增強，幼兒的體型健康勻稱，給人以充足的視覺美感。對幼兒自身來說，幼兒在體操訓練過程中也能夠提高自身的藝術情操，使幼兒在快樂的體操過程中強化和提升自身的審美觀念。

總之，幼兒體操對提升幼兒的身體素質和心理素質都有積極的推動意義，本文主要介紹了幼兒體操對幼兒意志品質、審美能力以及智力發展的積極影響，并總結科學的幼兒體操鍛煉還可以增強幼兒的平衡能力，鍛煉幼兒的身形健美，使幼兒在快樂的體操訓練中提高自身的身體素質。

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編輯 馮永霞