“做情緒的主人”教學設計與創新

程程

[摘? ? ? ? ? ?要]? 心理健康課程是維護學生心理健康狀態、預防不良心理問題的重要途徑。如何上好心理課，精化教學設計，瞄準心理問題，成為許多教學者關注的焦點。從課程教學設計與創新的角度出發，旨在通過問卷調查、多媒體資源、信息化技術等環節，幫助教師準確把握學生心理現狀，靈活調整教學目標，在增進課堂師生、生生互動性，突顯學生的主體地位的同時，全面提高教育教學質量。

[關? ? 鍵? ?詞]? 心理健康;信息化;量化研究;教學設計

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）05-0100-02

2018年全國教育大會上，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平指出：“教育承載著傳播知識、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的時代重任。”心理健康課程就是其中重要的一個環節。隨著自身生理發育和學習、社交節奏的加快，進入中學后，學生心理健康狀況急需重視。作為中職生必修的一門課程，心理健康成為教師維持學生正常心理，發現調適不良心理，促進健全積極心理的好幫手。如何最大限度地讓心理健康發揮作用，科學合理的課前準備、教學設計尤為重要。

心理健康課程既重視知識的獲取與理解，也關注對實際問題分析、解決的能力。學生只有掌握了心理知識才能更為科學地自我了解、自我監測、自我幫助;但如果不能促使學生行為的改變，掌握知識也只是紙上談兵。筆者發現，實際教學中出現“知行分離”現象的主要原因是此“知”非彼“知”。也就是，教學目標、重難點的設置與學生實際心理狀態偏差較大。以“做情緒的主人”一課為例，充分了解和掌握學生當前情緒狀態是教學設計的前提。通過課前量化研究備課、教學平臺發放課前任務、在線投票等活動設置，既調動了學生對課堂教學的期待感，也讓學生間接地參與到“備課”的活動中，實現了“因材施教”的個性化教學。

一、量化研究

（一）對象

采用隨機取樣法，對上海市高級技工學校在校中職生進行調查，共發放份172問卷。根據被試的做答情況，剔除無效問卷，最終獲得問卷172份數，回收率為100%。

（二）工具

本次課使用的心理問卷是布魯奈爾心境量表（中文版）（BRUMS-C）。本問卷是由張春青等（2014）對BRUMS進行的本土化修訂版本，修訂后版本包含6個維度（憤怒、困惑、抑郁、疲勞、緊張和活力），共23個條目構成。使用李克特五點式計分方法，0為完全沒有，1為一點點，2為中等程度，3為相當多，4為非常多。采用“你當下的感受如何？”的提問方式。修訂版問卷在青少年學生、成年學生、青少年運動員和成年運動員群體中進行了信效度和測量恒等性的檢驗，結果顯示該量表具有良好的信度和效度（6維度合成信度均在0.70以上，23個條目在4個群體中的因子負荷都在0.40以上）。

（三）統計方法

數據全部采用SPSS22.0軟件進行整理和分析。采用單樣本t檢驗的方法，對被試的情緒狀態整體水平進行分析。

（四）結果

本研究使用布魯奈爾心境量表（中文版）測查了上海市高級技工學校在校中職生的情緒狀態。為研究憤怒、困惑、抑郁、疲勞、緊張和活力6個維度具體的水平狀態，采用單樣本t檢驗的方法，進行檢驗，結果見表1。

本次樣本統計使用的量表采用李克特五級計分，中立狀態（中等程度）每項計2分，故依據本量表中6維度包含的題項與計分可知，“憤怒”“困惑”“抑郁”“疲勞”“緊張”的中立狀態檢驗值均為為8分，“活力”維度的中立狀態檢驗值為6分。由表1可知，心境狀態的6個維度中，“憤怒”“緊張”“活力”3維度均通過了顯著性水平0.01的顯著性檢驗，“抑郁”維度通過了顯著性水平0.05的顯著性檢驗。其中，“緊張”“活力”2個維度均分均高于檢驗值，說明中職生同時體驗著較高水平的恐慌、焦慮不安與活力、精力充沛的情緒，情緒矛盾性較大。“憤怒”“抑郁”2個維度均分均低于檢驗值，說明中職生較少體驗到惱怒、懷恨與沮喪、悲慘的負面情緒。“疲勞”維度檢驗不顯著，說明中職生的疲倦情緒處于中立狀態。

通過信效度較高的心理問卷調查與數據統計，幫助教師較好地把握本校學生情緒整體狀態，更好地調整教學策略，將教學重難點放在應對“焦慮”“疲倦”等情緒應對上，提高了教學的科學性和針對性。

二、信息化教學平臺

（一）課前預習

課前，教師通過移動教學平臺推送視頻《軍訓》給學生，要求學生觀看視頻并完成預習任務“在觀看視頻的過程中，你的情緒狀態是否發生變化？發生什么樣的變化？”，幫助學生關注自身情緒變化，明確情緒產生的個性化與多維度，為教學重點“情緒產生的影響因素”做準備。在線數據結果顯示，大部分學生能夠較好地表達自身的觀點，但仍有部分學生存在“無所謂”的情緒淡漠現象。教學平臺的應用彌補了傳統教學下課前與課中內容分離的缺點，真正發揮了“預習”的效果，同時也起到了有效監督學生、提高教學質量的重要作用。

（二）課中投票

根據量化研究結果，結合高教版心理健康的教學目標，筆者將本課的教學目標分析如下：知識目標：掌握情緒定義，掌握影響情緒產生的因素;能力目標：學會識別不健康情緒，學會如何應對“焦慮”;情感目標：喚醒學生關注自己的情緒健康，培養積極的信念和樂觀的精神。并根據三個目標，確定了教學重難點為：教學重點為掌握情緒產生的影響因素，反思自身對情緒的掌控力;教學難點為學會如何應對“焦慮”，學會多方位、多角度看待問題，進行正向的心理調適。課堂上，通過教學平臺教師發起實時投票，了解學生的整體調適風格。實時投票結果下見表2。

在進行教學難點中“如何應對焦慮”的教學過程中，經常存在的問題是，教師將教材中的應對方法或者自己的經驗傳授給學生，但并不清楚學生可能在生活中已經形成了一套有效調適情緒的方法，這些方法有的是正確的，但有些則可能是不恰當的。不恰當的情緒調試方法也許暫時有效，但長久以往對學生弊大于利。因此，及時了解學生調適情緒的方法，并以此為基本分析這些方法的科學程度是尤為重要的。

三、教學效果

通過以上量化研究以及信息化教學平臺的應用，進一步幫助教師準確把握學生心理現狀，因材施教地調整教學重難點，更為科學合理地開展教學活動，真正達到了備學生、備教材、備教法的教學設計要求，全面提高了教育教學質量;同時，在信息化教學平臺的應用中，有效突顯學生的主體地位，增進了課程師生的互動關系，彰顯了心理課程“育人、育德、育心”的主題，也有助于青年教師學習并踐行“有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心”的四有好教師精神。

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編輯 尚思達