如何上好初中體育課

倪勝廣

摘 要：體育教育不僅要提高學生在運動時的身體素質，更重要的是要培養學生通過體育鍛煉來培養健康的心理狀態。眾所周知，體育鍛煉有助于人體的生長和發育。并且提高抗病能力，更何況體育鍛煉是增強身體素質的最積極健康有效的一個重要手段。

關鍵詞：初中體育;教學手段

許多人并不明白體育鍛煉不僅有助于睡眠，伸展身心，還能緩解壓力，陶冶情操，甚至集體活動和體育鍛煉，都能有效培養學生團結合作的能力和集體主義精神。因此，如何提高每個體育課是每個體育教師面臨的重大問題之一。

一、建立良好的師生關系

在許多學生的心中都存在著他們熱愛體育活動卻并不喜歡上體育課及類似這樣的問題和現象，師生關系緊張是出現這樣的現象的主要問題之一。學生與教師之間能夠暢所欲言，并且能夠一起做喜歡的體育項目，并且彼此尊敬，那么學生就會不由自主地親近教師、喜歡教師、愛護教師、尊重教師，然后他們將開始期待并欣賞老師的體育課。

例如，在初中體育課上，會有一些認真嚴格的高質量教師，但他們無法培養優秀和理想的學生。相反，一些能力平平但又和藹可親的教師可以教導出優秀的學生。如果在師生關系中出現一些冷漠，緊張甚至對立的現象，學生就不會喜歡甚至開始討厭體育教育。

出現這種現象的原因是，即使教師的水平較高，只要學生不買教師的帳，甚至開始不喜歡這門課。教師對此也無能為力，但相反的如果教師和藹可親、與學生打成一片，學生在課堂上也會開始活潑、主動地和老師互動，融入教學之中。所以師生關系尤為重要

二、引起學生的學習興趣

鍛煉方式多種多樣，教師的教學形式自然豐富多彩。生動的教學過程不僅可以充分調動學生的好奇心，還可以調動學生的積極性。充分產生好奇心并動員他們的主動學習，使學生能夠完全融入課堂，同時，學生可以感受到學習是一種樂趣，從而可以成功地提高教學的效率和質量，實現教學目標。

例如有一位體育老師因為很多學生都很愛聽故事，特別是些女生，因此他常常在課堂上給學生們講述一些運動健將的故事，并且經常給學生示范一些運動的動作，不僅有正確的動作，有時還展示一些錯誤的，而那些錯誤的動作往往可會觸動到學生們的笑點，課程非常活躍，這樣的課程將給學生帶來很多快樂，讓學生對學習有濃厚的興趣。

這種教學方法可以給學生帶來良好的健康，使他們心情愉快。不同的教學方法總會給學生帶來不同的體驗和新的感受。這樣的教學方式不僅可以達成教學目標，還可以讓學生在課堂上不那么死氣沉沉，何樂而不為呢？

三、做好表率作用

教師也是一種需要以身作則的職業。教師通常是學生模仿的對象，因此教師需要注意自己的行為，用言行教育學生，真正成為學生的榜樣。教師是學生學習的領導者，在學生學習中發揮著微妙的作用。

有的老師滿嘴臟話，上課懶散，根本不像是來工作的，為人師表卻一有空閑就想著偷懶、玩手機，有些教師甚至直接讓同學們自由活動，自己回到辦公室悠哉游哉，這樣的老師能帶出多優秀的學生呢？許多老師嚴格要求他人，他們對自己卻并不嚴格。但大部分教師并不是這樣的，例如，在一次體育課上，老師帶領學生跑步，因不小心摔倒，磕破了一大半的小腿，但他并沒有自己去休息，忍著疼痛，一瘸一拐地領著同學跑完了全程，而以前那些跑一會就累了出列的學生也堅持了下來，不再輕易出列。因此，言傳身教尤為重要在課堂教學過程中，教師應注意自己的言行，行為和生活方式，為學生樹立良好榜樣。體育老師作為陽剛之氣的代表，對于初中生這幫血氣方剛的毛頭小子來說更是學習的方向和目標，因此做到“言必行，行必果”，言傳身教十分的重要。

四、學會表揚

贊美和贊美是一門藝術，每個人都渴望得到別人的贊揚，特別是在初中。學生們會非常關心自己在老師心中的地位，并渴望得到老師的贊美或好評。但有些老師不喜歡贊美學生，或者往往只贊美那些優秀學生，而忽視那些普通成績的學生。這些學生因為被排除在外，會慢慢開始失去信心并影響學習。

例如有一個脾氣暴躁的初中體育教師，在教學球類等需要技巧性的體育項目時，有些領悟能力差的學生不能很容易地吸收教學，這位教師就會很容易急躁，然后一些“你怎么這么久還沒學會，都教了這么久了”這些讓學生更灰心的話就脫口而出了。說者無意，聽者有心，本來就因為自己學不會而懊惱的學生更加喪失樂趣性，無心再學，從而惡性循環。

一些不積極向上的言語將極大地妨礙學生學習的熱情。而贊美會使人身心愉悅，通常在這種情況下，人們將具有驚人的爆發力，特別是對于年紀尚小的學生。因此，老師應該多說鼓勵的語言，從而幫助學生樹立學習的自信心。

五、總結

初中體育老師的有效的教學方法不僅僅是重視學生、激發學生的學習興趣，和學生保持良好的關系，做好表率作用等。只要可以幫助學生上好體育課，老師應該絞盡腦汁地思考如何教學，初中時期的體育教學不僅僅是為了鍛煉學生的身體素質，更重要的是培養學生的心理素質，集體精神和團結精神。教師需要開展豐富多彩的體育活動，采取各種各樣的教學方式，創造如朋友般融洽的師生關系，讓盡可能多的學生可以歡樂且有目標的度過每一節體育課堂。

參考文獻：

[1]羅增儒，李文銘.體育教學論[M].西安：陜西師范大學出版社，2003年.