戲劇表演中形體動作的訓練方法研究

楊靜薇 張璐

【摘 要】作為一門歷史悠久的表演藝術，戲劇在表演過程中要求演員的形體和動作都有著較高的水準。區別于其他表演形式，對戲劇表演來說，形體動作是一切高級表演技巧的基礎。形體動作扎實的演員可以輕易地將觀眾的注意力吸引到表演上，進而使表演的表現力得到極大的增強。因此，戲劇演員一定要明確地把握形體動作的積極意義，通過更加科學有效的方法提升自己的形體動作水準。本文中，筆者將在探討形體動作的積極意義的基礎上研究科學高效的訓練手段。

【關鍵詞】戲劇;形體動作;訓練方法

中圖分類號：J80 ?文獻標志碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1007-0125（2019）16-0030-01

一個戲劇演員的基礎素養中，最主要的就是聲樂、臺詞、形體、表演四個因素。因此，形體因素對演員的表演能力的作用也就不言而喻了。在演員進行表演的過程中，高超的形體水平能夠更淋漓盡致地體現戲劇人物的性格特點和形象特征，為表演賦予靈魂。而要提升自身的形體水平，首先要了解其重要性。

一、在戲劇表演中形體語言的重要性

（一）能為表演者發聲

在戲劇的表演中，如果表演者的形體水平不達標，僅以聲樂、臺詞等的功力進行表演，會讓表演沒有內核和靈魂。戲劇演員的形體動作不只是一種單純的動作，同時還可以替表演者發聲，表現出表演者的思想感情。技藝精湛的藝術家能夠通過每一部分軀體，乃至每一塊肌肉的動作恰當地表現角色的性格特點和思想感情。例如，表演者要表達焦躁的感情時，可以選擇用形體表達的方式展示角色的內心。與臺詞、言語相比，形體動作的表現力更加強大，能夠更加精準、更加有力地傳達戲劇人物的情感。表演者選擇形體動作，即使沒有聲音，卻更能幫助觀眾體會戲劇人物的內心情感[1]。

（二）直接性最強

進行戲劇表演時，表演者一般不會僅采用單一的方式進行表演，將聲樂、臺詞、形體、表演等許多因素進行有機地結合，增強表演的表現力。然而，如果要比較表現的直接性，形體動作確實是四者中最強的。在表演進行的過程中，觀眾首先接觸到的是表演者的形體動作。如果表演者形體動作水平較高，觀眾感受到的審美體驗自然更上一層樓。表演者通過努力訓練提升自己的形體動作水平，可以在視覺上為觀眾帶來極強的審美愉悅，將戲劇中所包含的情節、沖突、感情等因素更為直觀地呈現給觀眾。

二、形體語言具體訓練方法

（一）舞蹈訓練法

戲劇演員想要使自己的形體動作更加流暢、細節更加突出，舞蹈訓練法或許會是一個十分奏效的方法。在舞蹈的基礎訓練中，對于表演者的上半身，尤其是頭、胸、肩等部分的錘煉更為看重。這一點與戲劇的要求有著異曲同工之妙，即戲劇表演對演員上半身的形體水平的鍛煉也更加看重。實際上，戲劇和舞蹈對表演者形體要求的側重點不同，戲劇表演會更加看重表演者的控制能力，我們也不會要求一名喜劇表演者擁有與舞蹈表演者不相上下的柔韌性水平。但是，運用舞蹈訓練的方法對戲劇演員進行訓練，也可以有效地提升戲劇表演者的形體動作水平，從而更加鮮明地表現戲劇的情節和人物情感。

（二）形體放松法

形體放松水平的操控能力對戲劇表演者來說也是一項十分重要的指標。對戲劇表演者的表演來說，驅散身體上的緊繃，進而使自己的身體逐漸松弛，放空自我。如果一個表演者能夠很好地放空自己，就能使形體動作的表現力更上一層樓，進入一種物我兩忘的境界。形體放松訓練可以顯著地增強戲劇表演者對身體的控制力，進而使表演者能夠在表演中更加淋漓盡致、更加充分地表現出人物復雜的心理感情，能為表演者表演水平的提升做出重要貢獻[2]。

（三）環境想象和沉浸訓練

在對演員的形體動作水平進行訓練的過程中，我們可以利用訓練場地內的音響模擬各種環境，進而對受訓者的心理進行潛移默化的暗示，進而以合適的感情和動作對這種心境進行表現。在選擇訓練的情境時，可以通過情感強烈、動態性強的情境，例如害怕、擔憂、想念、憤怒、請教等一系列情境，要求受訓者以形體動作為載體表現這些復雜的情感。這樣訓練能夠顯著提升表演者揣摩角色的心理感情，表現人物的能力。

（四）人物代入性模擬訓練

在對戲劇人物進行塑造時，演員應根據劇本、人物性格特點以及表演情景，恰當地表現人物所固有的形象特征和心理感情。因此，在針對形體和動作進行鍛煉時，要對演員在表演過程中的沉浸感進行著重的鍛煉，進而提高表演者的表現能力以及對身體的控制能力。在進行人物代入訓練時還要揣摩人物的心理，進入形神兼備的境界，將情感和動作進行有機融合。經過這樣的訓練，表演者能夠深入地了解到戲劇人物的情感，從而切實地增強其表現能力。

三、結束語

總之，在表演的過程中，形體動作對表現情節和塑造人物有著十分重要的積極意義，是喜劇表演者十分重要的一門基礎素質。因此，我們要通過舞蹈訓練法、形體放松法、環境想象和沉浸訓練、人物代入性模擬訓練等方法進行訓練，提高演員的形體動作水平。

參考文獻：

[1]劉樹春.戲劇表演專業形體教學探索——試談高職藝術院校戲劇表演專業形體教學改革[J].戲劇之家，2017（14）：189-190.

[2]孫麗萍，王建男.由“課堂到舞臺”——戲曲表演形體課程考核模式的改革與實踐[J].浙江藝術職業學院學報，2018，v.16;No.62（02）：113-116.