試論小學體育中田徑訓練的法則與應對途徑

王新燕

摘? 要：體育訓練的功能主要體現在可以從根本上提高人們在生活中的身體健康和素質，能夠使人們的健康得到最基本的保障，并且體育訓練也是人們在人生中都會接觸到的一項基本知識，所以在日常人們的小學階段會有田徑訓練這個項目，教師們也必須依次對小學生們進行訓練，以此來摸清學生們的身體狀況，徹底的了解每位小學生的優勢，弱勢以及身體素質的底線，以這個為基礎，利用了解到的這些基本情況來制定一個適合每個學生的教學方法。因此，本文根據小學體育階段中的田徑訓練法則以及應對的措施來展開討論。

關鍵詞：小學體育? 田徑訓練? 教師? 小學生

中圖分類號：G82? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）03（c）-0030-02

1? 田徑訓練的概念

在日常教學中，田徑訓練方式指的是，教師選擇有組織、有計劃的方式，安排任務或引導學生自學，借助各類輔助措施，以此掌握田徑項目技能。在訓練階段，接受訓練的人身體會產生生理反應，通過持續性的訓練，以此改變受訓者的身體素質，提升受訓者的能力。小學生因為年齡的關系，生性好玩，且活潑好動，在田徑訓練中小學生會積極展示自己，但隨著年齡的增長，高年級小學生會逐步消退對體育的熱情，以此難以保障小學田徑訓練效果，無法貫徹素質教學理念。為保障小學生樹立正確的小學體育知識，掌握相關體育技能，體育教師應當遵循新課改教學理念，明確自身的責任，合理設計教學任務，制定科學的教學目的。通過借助各類教學任務，以此強化小學生田徑訓練，促使小學生認知到田徑訓練的好處及優勢。

2? 田徑訓練項目的類型以及其中的益處

在素質教育背景下，體育教師想要培養出優秀的運動員，應當在學生少年時期，強化學生田徑訓練，以此培養出一名全能型的優秀運動員。體育教師在進行田徑訓練時必須要制定相關制度與標準，依據班級學生實際情況，配備合適的教學方式，以此引導小學生學習，促使小學生可實現自身體育技能的提升，強化自身體育素質。小學生都處于6～12周歲之間，此階段的小學生骨骼與器官尚未發育完全，但學生心肺的容量普遍高于成年人，適當參加一些體育鍛煉，可促使學生整體素質得到提升，擁有強健的身體。

例如：通過為學生提供跳遠，跳高以及跑步等多種我們在日常生活中常見的體育項目，可強化學生田徑訓練，以此為學生的全面發展奠定基礎。

3? 田徑訓練的手法分析以及應對措施

走、跑、跳等多種小學生在日常生活中常常會用到的一些動作都可以說是在田徑訓練項目中最為基礎的動作。為了能夠使小學生更加清晰的了解小學體育里所蘊含的相關知識對自身未來的重要性，教師們應該盡自己所能的從學生們的日常生活中尋找一些常見的動作作為授課的基礎，使小學生們能夠從生活中慢慢了解更多的關于體育方面的知識。

3.1 運用體育游戲加強小學生的體育技能

受到年齡的影響，小學生的身體未能發育完善，教師在授課階段，適當選擇一些學生喜愛的運動，以此實現學生身體素質的提升。隨著學生年齡的增長，必須要創新田徑訓練方式，促使學生在訓練中獲得樂趣，才可保障田徑訓練質量。

若小學生感受不到樂趣，甚至會帶來反作用，使他們討厭田徑訓練，不愿意接受小學體育中所蘊含的知識，產生一些負面情緒。所以，為了能夠真正加強小學生對小學體育正確的認知以及加深其對田徑訓練的興趣，體育教師可以在訓練的過程中適當的增加一些有趣的體育游戲，以此來充分調動在訓練時的氣氛，使小學生們可以主動并且積極的在訓練過程中發揮出自己的優勢。例如在某個小學中一位體育老師發現自己所授課的班級有一部分學生對田徑訓練十分懈怠，于是經過和其他班級的教師進行討論后得知，出現這一現象的大多數原因都是因為田徑訓練太過于枯燥，會消耗過于多的精力，反而會使大部分小學生不喜歡小學體育所帶來的知識面。所以這位老師為了能夠使自己所授課的班級在短時間內重新喜歡并且接受小學體育和田徑訓練，便在某項田徑項目訓練結束后，剩余的幾十分鐘里，會組織學生們開展一個個有趣的互相追逐的游戲，以此來刺激學生們對小學體育的興趣，例如我們經常接觸到的“警察抓小偷”，“三個字”等有趣的游戲，將其與田徑訓練結合在一起，可增長學生之間的默契，促使學生感受體育活動帶來的樂趣，在體育活動、體育訓練內，釋放自己的壓力。

3.2 循循善誘，逐漸加強小學生對田徑訓練的喜愛

若小學生對體育不感興趣，或對田徑產生反感，不僅僅是學生問題，還可能是教師問題。若體育教師授課態度不端正，或授課過于嚴厲，會導致小學生對教師產生不好的印象，進而使得學生對體育課程產生厭倦，以此喪失學習田徑的興趣。例如，某校體育教師認為自己授課質量不高，學生身體素質較差，無法達到預期標準。通過問卷調查發現，學生對教師的評價也并不高，且對教師的教學方式并不滿意。為清楚其中的原由，開展深入調查研究，最終認為是教師的原因。在學校領導的指示下，教師深度分析和認識自身教學態度缺陷，并研究平時授課缺陷。通過收集學生的意見，轉變教學態度，最終制定了雙方都滿意的教學方案。

使小學生們能夠逐漸深刻的認識到田徑訓練的重要性，并且希望能夠逐漸改變學生們對體育教師的看法，使小學生們與教師可以在田徑訓練的舞臺上和平共處，并且樂于接受教師所帶來的田徑知識。

3.3 加強競技來增加學生對體育訓練的積極性

小學生們因為年齡還小，所以常常會有很強的競爭心理，他們都非常喜歡具有挑戰性和競技性的訓練，單純的田徑訓練會顯得過于枯燥，這個時候，我們可以從中增加一些競技性的因素，以此來激發小學生們的興趣，使他們能夠對田徑訓練始終保持熱情和積極性。例如，在對學生進行跑步的訓練時，單純的跑步訓練確實非常枯燥，因此教師們在進行跑步訓練時的間隙中可以增加接力競賽這樣的形式，將學生們分為兩組，進行接力賽跑，在這樣的一個訓練過程中，學生與學生之間的友情也會加深，他們對田徑訓練的熱情和積極性也會隨之提高，這樣教師在進行田徑訓練時就會容易的多，效率也同樣會得到提高。

3.4 建立完善的訓練管理制度

小學體育教師在對學生進行田徑訓練的時候，應該完善出一套嚴格的管理制度，只有這樣才能保證訓練能夠按部就班的進行，對學生的身體素質也能起到更大的作用。教師要針對目前所接受訓練的學生們制定完善出一套合理的計劃，在制度計劃時要及時向學生，學生家長以及班主任做好溝通和協調的工作，以此來確保計劃的可行性，同時也一定要具有靈活性，只有做到這一點才能確保計劃能夠順利的進行。教師在建立和完善訓練的管理制度時，要加入一定的獎懲措施，對于訓練積極并且效果好的學生要給予一定的獎勵和表揚，對于一些訓練懶散，態度不認真的學生要適當的給予處罰 ，只有保持這樣才能夠使學生對田徑訓練保持一定的積極性和熱情。

4? 結語

適當的田徑訓練對小學生來說，是具有非常大的好處的，能夠使學生的整個身體素質提升，同時也可以在田徑方面提升學生們的技能。因此，教師們應該積極發現在田徑訓練中可能存在著的一些問題，并且為其制定出一套訓練計劃，以此來提升田徑訓練的有效性。

參考文獻

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