西安市大學生幸福感研究

謝卓堪 郝歡歡

摘 要：幸福是人們不可缺少的元素。自改革開放以來，人們的生活水平日益提高，在吃飽穿暖的基礎上，人們逐漸開始追求更高層次的滿足，幸福日益成為人們關心的話題。而正如習近平總書記所說，青年一代是最有希望的一代，因此，政府及社會各界越來越注重在校學生的的心理狀態及對幸福的定義，特別是大學生關于幸福感的看法。本次調研的目的旨在引導大學生樹立科學、理性的幸福觀，提高大學生追求幸福的能力，進而幫助大學生建構幸福生活。

關鍵詞：西安市;大學生;幸福感

一、調研概況

（一）調研背景、目的意義

幸福感是人們對自身生活的方方面面作出的評價和感受。幸福感的形成和發展受各種因素的影響和制約，每個人都會根據自己的知識水平、認知能力和人生經驗，選擇自己所期望的幸福生活，因此便會產生不同的幸福感。

由于現在青少年普遍過于追求物質生活，導致精神世界和心理塑造等方面出現缺失，而人們的拜金主義、享樂主義以及自我至上等觀念給大學生的健康成長也帶來了負面影響。關注大學生幸福感認知現狀，引導大學生樹立科學的幸福觀對促進社會的發展進步有著十分重要的意義，同時，研究大學生主觀幸福感能夠為大學生的心理健康教育提供重要依據。

（二）研究方法

本研究采用定量調查和定性研究相結合的研究方法，通過采用自編的調查問卷，《西安市大學生幸福感調查問卷（以西安文理學院為例）》對本校學生進行抽樣調查。該問卷共有25道題目，包括3個項目，分別從大學生在校學習、生活方式、社會交際交往三個方面召開調查，從而考察大學生的幸福感。同時采用文獻綜述分析法、觀察法等多種調查分析相結合的方法。

二、調研結論

（一）基本人數情況調查分析

本次調查共發放167份問卷，在對全部問卷進行質量審核的基礎上剔除無效問卷，共回收有效問卷167份，有效回收率100%。對調查人數統計所得數據進行分析得到：男性76人（45.5%），女性91人（54.5%），大一75人（44.9%），大二59人（35.5%），大三33人（19.8%）。

（二）學習情況分析

1.大學生學習滿意程度

被調查的大學生在對自己的學習生活滿意度量表的得分情況顯示：覺得對學習能夠得心應手學生占總體的13.2%，基本能跟上大學學習方式的占總體的47.3%，感到力不從心，卻仍在努力的占總體的31.7%，感到枯燥乏味占總體的8.4%。

上述數據表明有60%以上的大學生能夠對自己的學習做好計劃，合理安排時間，跟得上學習的步伐，對自己的大學學習生活總體持滿意或肯定的態度。然而有接近30%的大學生對自己進入大學后的學習滿意程度較低，處于中等偏下水平;還有接近10%的學生采取消極的態度，來對待大學這種快節奏、提倡自主學習的學習方式。

2.大學生在學習滿意度上的性別差異比較

統計分析表明，女大學生對自己大學學習的滿意度略高于男大學生，但兩者并不存在顯著的差異。男女大學生大多數都對自身總體學習的滿意度和肯定水平較低，處于中等偏下水平。

（三）生活部分情況分析

本部分調查主要從大學生的家庭狀況、零用錢支配以及對現在的生活幸福感程度的感知等方面，分析在生活中影響大學生幸福感的因素。

調查顯示，現在大學生每個月所能支配的零用錢的不同標準有：600元以下的占25.7%，600-1000元占43.1%，1000-2000元占26.3%，2000元以上占4.8%，而對經濟條件是否影響幸福程度的調查中顯示：認為關系很大的占25.7%，關系一般的占49.7%，認為沒什么關系的占23.3%，沒考慮過的占1.8%。這個數據說明大學生認為金錢對幸福感影響很大的占大多數。

而在對自己大學生活評價的調查顯示：感覺大學生活忙碌而充實的占15.6%，感覺時好時壞的占51.5%，感覺平淡無奇，與理想中存在差距的占28.7%，感覺差距特別大，很失望的占4.2%。從這些數據可以看出在進入大學之前對大學生活存在不切實際的幻想，而在進入大學時，感覺與理想不符，導致在短期之內很難適應大學生活，使得幸福感有所下降。

（四）情感部分分析

情感量表包括與父母的交流、對戀愛幸福感的認識、社會交際三個維度。其中在對家庭氛圍調查情況中：認為家庭氛圍很好，很溫馨的占42.7%，認為比較和諧的占46.8%，認為一般的占9.8%，認為不太和諧的占1.7%，通過此項調查可以看出，家庭氣氛影響著大學生對于幸福感不同程度的追求和理解。

在大學生對于戀愛觀點調查結果中：認為戀愛很幸福的占56.9%;認為戀愛的感覺一般的同學占29.9%;認為戀愛是浪費時間的占8.4%;而認為戀愛是痛苦的占4.8%。從這項調查結果中可以看出，在大部分學生的心里，仍然對戀愛充滿信心與期待，認為可以從戀愛中獲得一定的幸福感。

在社會交往，人際關系這一方面的調查中顯示：社交很廣泛，各種朋友都有的占到總數的27.5%;社交范圍一般，大多是泛泛之交的占52.1%;只與幾個人關系比較好的占總數的占19.2%;在交際方面朋友比較少或者幾乎沒有朋友的占到了1.2%。

從這些數據中可以看出，由于社會的迅速發展以及電子媒體的普及，使得大學生在與他人交往時，大多是泛泛之交，而還有近乎20%的人，在大學這個相對開放自由的環境中，擁有的朋友屈指可數。所以在社交方面，大學生還存在欠缺，需要加強自己的交際能力，塑造良好的心理素質。

在調查問卷的最后，我們對大學生自身幸福指數的評定做了調查，其結果顯示：80～100分的占52.7%;60～80分的占37.7%;40～60分的占9.0%;40分以下的占0.6%。

通過此項調查可以看出，接近90%的大學生對自身幸福指數評定較高，然而仍有小部分同學對自身幸福指數評定在及格線以下。

（五）結論

（1）大學生總體幸福感處于中等偏上水平。

（2）影響大學生幸福感的因素主要有主觀和客觀兩個方面。其中，客觀因素主要包括家庭狀況及氛圍、自身社交范圍及所處環境;主觀因素主要包括自身對幸福的定義和追求、自我調節等。基于此，大學生應該樹立正確的幸福觀，追求幸福。

三、提升幸福感的對策

大學生是國家的中流砥柱，其對幸福感的定義和追求不僅影響個人的發展，更會影響到社會的發展，所以社會各方都要共同給予關注，做好協助工作。如家長和教育者要重視學生不同時期的不同表現，及時發現問題，從生活學習工作不同方面給予支持和幫助，做學生堅強的后盾，讓其感受到真實的幸福。而學校則應轉變傳統心理健康教育觀念，從積極的角度引導學生挖掘現實中的積極因素，去感受生活，體驗幸福。此外，良好的家庭環境氛圍以及社會各界的支持，也可以使大學生提升幸福感。經過調查，我們對大學生自身提升幸福感有以下建議：

（一）重視人格的塑造和培養

一個人的價值觀和人生觀直接影響其自身的發展，因此要對大學生進行正確的人生觀和價值觀教育，重視人格的塑造和培養。一般認為，人的積極情感與有無目標有很大關系，米蘭·昆德拉也曾說過“生命不能承受之輕”，一個人若沒有具體的生活目標，就會產生消極情緒，進而產生不幸福感。因此，要提高大學生的主觀幸福感就要加強對他們的人生觀和價值觀的教育，使他們形成一個健康積極向上的人格，從而樹立遠大的理想目標。

（二）合理分配學習及休閑時間

學習是一個不斷探索前進并創造幸福的活動。一個人能進入高等學府深造，探索真理，追求進步，這本身就是一種幸福，因為它滿足了人們喜愛學習學無止境這樣一種社會需要。在學習中讓學生掌握主動學習策略，增加積極情緒體驗，提高學習的主觀性。同時，也要在忙碌的學習中分出一定時間來享受生活上的休閑。

（三）積極改善社會關系，尤其是舍友關系和朋友關系

良好的人際交流關系到大學生是否能夠以一個愉快的心境度過整個大學生活。在我們的調查中，有52.1%的同學的社交范圍都一般，而且大多都是泛泛之交。因此通過改善社會關系，培養多種興趣愛好，擴大社交等方式能夠使自己接觸不同人群，增強人際交流。

（四）培養積極情緒，學會自我調節

大學生由于身心發展尚不成熟，情緒具有很大的波動性和沖動性，因此，這一階段容易出現各種情緒情感問題，如產生自我懷疑或否定、焦慮、抑郁等。教師和家長應根據學生這一情緒情感發展的特點，有針對性地進行疏導和調節，幫助學生正確認識自己，培養積極的情緒情感，使自己處于一種良好情緒的循環中，提升其幸福感。同時學校應加強心理健康教育，設置多個心理咨詢點，對學生進行心理健康輔導，促進廣大學生的健康成長。

（五）豐富校園活動，滿足大學生多種需求

高校應積極開展豐富多彩的校園文化活動，組織系列課外活動及志愿活動，為大學生提供求知、社會交往、認識社會并服務社會的機會，使大學生在健康向上的校園文化生活中增長知識、發揮才能、陶冶情操、充實自我，在更多的課外活動中體驗幸福，從而增強自身主觀幸福感。

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