獨一無二的“我”

盛海霞

活動理念

積極的自我意識是健康心理形成的基礎，也是健康人格發展的必要因素。六年級正是自我意識發展十分迅速的時期，因此，關注學生自我意識的發展，特別是要注意學生自我評價的不穩定性;幫助他們正視自己的學習生活現狀、接納人與人之間的差異。許多孩子正是因為不能正確認識自己，或自我評價過高，或自我評價過低，而影響了自己的情緒和人際關系。本節活動課旨在通過學生親身參與活動，使學生正確認識自己和悅納自己，并學著不斷完善自己。

活動準備

分組：6人一組，六組，其中一組8人

記號筆;彩色記錄紙

活動目標

1.通過活動，幫助學生了解并感受個體“自我”的獨特性;

2.能夠幫助學生正確看待自己身上的優缺點，學會悅納自己、悅納他人;

3.幫助學生樹立“自我完善”的信念。

課前約定

同學們，大家好！今天的課堂，我希望我們能達成一個約定：真誠對待，認真傾聽，保守秘密。

一、團體活動一：看看手，比比手，說說手

1.現在伸出我們的右手，仔細看看我們手的大小、顏色，手指的長短和粗細、掌紋的深淺等，然后與同組的同學比一比、說一說你的手有什么特點，其他同學的手有什么特點。

（學生活動，教師走入學生中間）

2.從剛才的活動中，我們發現了什么？

預設：我們發現，沒有完全相同的兩只手。

3.是的，這雙手是我們自己所獨有的，就算是孿生兄妹的手也會有不一樣的地方。同樣的道理，世界上沒有完全相同的兩個人。也就是說，我們中的每個人都是獨一無二的。今天，我們就來一起聊聊——獨一無二的我。（出示主題：獨一無二的我）

二、團體活動二：自己眼中的我

1.這獨一無二的我，是個怎樣的我呢？

2.今天我們就來好好想一下：我是誰？我是一個怎樣的人？

3.我先來說說我自己吧：

我是一名小學老師，是一個五歲孩子的媽媽。我比較滿意我的皮膚，白白的，不是說一白遮百丑嘛，嘻嘻。但是吧，對于我這胖胖的身材，我也只能呵呵了。我比較樂觀，很多人都喜歡跟我聊天，說像知心姐姐;我喜歡美食，還能燒一手好菜。哈哈，好像都是優點，對了，我這人有時做事會有些拖拉，總是到最后關頭才把事做好，這點真不好。

現在就請你們用筆來寫一寫你眼中的自己是個怎樣的人。至少寫五個“我是——”的句子，要求在兩分鐘內完成哦。

4.學生開始活動

我是一個帥氣的男生。我是一個樂觀的人。我是班級里的學習委員……

5.現在我就請幾位同學來分享一下他們眼中的自己。

6.大家有沒有發現，有些同學是從外在特征方面來描述自己，心理學上我們把它叫作生理自我;有些同學是從內在性格方面來描述自己，我們把它叫作心理自我;還有的則是從我們在集體中的地位或所扮演的角色方面來描述自己，我們把它叫作社會自我。

三、團體活動三：別人眼中的我

1.過渡：其實有時候我們身上有很多的東西（包括優點和缺點），我們自己是看不到的，而旁邊的人卻看得一清二楚，所以有時我們就會說：你想知道自己是個什么樣的人嗎？去問問別人吧。別人就是我們的一面鏡子。

2.那接下來，我們就請身邊的同學來寫寫他眼中的你，注意聽清要求哦：

（1）請在本組中找一個組員，并與他交換卡片。

（2）交換后，請秉著認真負責的態度對這位同學進行評價，寫在“別人眼中的我”欄目下，能寫幾點寫幾點。限時也是兩分鐘哦。

3.隨機采訪：在剛才同學對你的評價中，哪一點的評價讓你最開心？哪一點的評價讓你覺得有點意外？

4.瞧，別人眼中的我和自己眼中的我，是會有很多不一樣的。有時，我覺得那是我的優點，在他人眼中很可能什么都不是，甚至可能會是不足。而我們眼中的不足，在他人眼中也可能并不是什么大事，他們根本沒有在意。

四、團體活動結束階段

1.五指握緊，感受力量

好的，現在請同學們都閉上眼睛，握緊拳頭，去感受我們的手臂、我們拳頭的力量，然后睜開眼睛，在自己的掌心寫上一個你最想寫的字。

2.教師寄語：在老師的掌心，也寫著一個字，與大家分享——信

相信自己，去欣賞自己的優點;

相信自己，去接納自己的缺點;

相信自己，去戰勝自己的不足;

相信自己，去成就更好的自己。

3.總結：這次活動，我們認識到自己的優點和不足，知道人無完人，我們應該接受自己改變不了的缺點，改變自己能改變的，不斷地去完善自己，成就更好的自己。在歌曲《我是誰》中結束。

今天的課就上到這里，謝謝大家！

反思

六年級孩子處于自我意識發展十分迅速的時期，但自我評價呈不穩定狀態，會很在意他人的評價。為了讓孩子們能更全面地認識自己，我設計了寫“自己眼中的我”和“他人眼中的我”。在第一次執教時，我發現有一些孩子只針對對方的不足進行評價，被評價的孩子表現得很不開心，當時的課堂雖然對被評價的孩子進行疏導，但發現效果并不理想，我認為是我在讓孩子評價的時候沒有說清要求。于是，在接下來的活動中，我說清要求，并進行自我暴露，為的就是孩子們能結合自己的優缺點評價自己，對他人的評價也能做到客觀、負責。

只有讓孩子們有積極的自我意識，才能在自己的生活中不斷運用積極暗示?；顒赢斨?，我覺得不足的是，我應該讓孩子們針對自己的親身經歷來進行體驗、疏導。

在這里，孩子們的感悟和情感達到了一定深度。孩子們覺得自己的不足和缺點都是可以接納的，而且有些是可以通過努力改變的。孩子們變得相信自己！

最后，通過握緊拳頭，分享詩歌，聆聽歌曲，讓孩子們強化自己的想法，最終成為自我意識的一部分。課堂上，我一次次地被孩子們感動，我相信，此次活動對孩子們來說不會是過眼云煙。