提高中職學生課堂跳高教學效果的思考

譚紅兵

摘 要：跨越式跳高是中職院校體育教學中的重點教材之一，有利于增強學生的跳躍能力，發(fā)展速度、力量、協(xié)調等身體素質;有利于培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、積極進取的優(yōu)良品質。但是跨越式跳高這一簡單的運動項目卻得不到學生的重視，為了更好地激發(fā)學生學習的興趣、樹立自主探究的學習習慣，本人在實踐教學中認真鉆研、虛心請教，致力研究一套能夠對學生有積極幫助的跨越式跳高教學策略。

關鍵詞：跨越式跳高 中職院校學習習慣 教學策略

一、新背景下課題的提出

跨越式跳高教材是中職院校體育教學中的重點教材之一，有利于增強學生的跳躍能力，發(fā)展速度、力量、協(xié)調等身體素質;有利于培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、積極進取的優(yōu)良品質。但是跨越式跳高這一簡單的運動項目卻得不到學生的重視，本人認為學生是否有興趣參與到體育學習中來，很大程度取決于教師對教學內(nèi)容的先行設計，體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運動的樂園，多增設一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。這樣，學生們能夠親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學生的運動興趣轉化為自覺自愿的運動習慣。

為了更好地激發(fā)學生學習的興趣、培養(yǎng)堅韌的意志品質，樹立自主探究的學習習慣，本人在實踐教學中認真鉆研、虛心請教，致力研究一套能夠對學生有積極幫助的跨越式跳高教學策略。

二、研究方法

（一）教育行動研究法

在中職一年級1―4班（所教班級）的體育教學中大膽創(chuàng)新，嘗試這套教學策略，經(jīng)過觀察，總結實踐效果。

（二）問卷調查法

經(jīng)過實踐操作，通過問卷調查了解學生對該種教學模式的感受，為今后進一步改進或完善提供根據(jù)。本次問卷共發(fā)放147份（1-4班學生人數(shù)），有效問卷138份。

三、跨越式跳高學習模式產(chǎn)生的基礎

（一）嘗試、體驗性學習（兒時經(jīng)歷的啟發(fā)）

兒時一群小伙伴開始流行跨越式跳高的比賽游戲，隨意2―3人一組，拿上一根長繩子就可以進行了。一組利用繩子席地而坐，采用耳朵，頭頂，頭上一拳、兩拳，直臂等作為高度標準，另一組進行跳高，直到某一高度全部淘汰或最后一個高度跳過，兩組進行輪換。兒時的游戲讓我記憶猶新，仿佛就像昨天的事情一樣。這種經(jīng)歷激發(fā)了我后來從事體育的激情，鍛煉了我跳躍的素質，培養(yǎng)了我積極進取、敢于拼搏的精神。

在跨越式跳高教學中我將兒時的游戲方法引進課堂，在向學生初步示范、講解后，將學生分成8個組，每組4―5人（我所任教的班級人數(shù)為40位以內(nèi)），按男女生分組進行抽簽，兩個組相互結合進行跨越式跳高的比賽游戲，分出勝負再進行相應名次的對決。這種方法很好的讓學生在學習跨越式跳高技術之前充分的嘗試、體驗，加強自身對跨越式跳高技術動作的認識，同時奠定了后面學習跨越式跳高技術的欲望。

（二）前輩的經(jīng)驗傳承

非常慶幸，畢業(yè)后遇上了幾位德高望重、業(yè)務精湛的老教師，從他們的身上我學到了很多寶貴的教學方法與經(jīng)驗。尤其在跨越式跳高的教法中，王嘉慶等老前輩向我傳授了很多教學技法，例如：斜皮筋教學法、雙皮筋教學法、組合跳高架的教學方法等等。

四、跨越式跳高學習模式實踐操作步驟

結合前輩的經(jīng)驗、自己的實踐經(jīng)驗總結、以及初中學生的年齡特點設計教學策略：小組跳高游戲（體驗嘗試）――技術性學習――“分工式協(xié)作”（小組探究）――小組跳高比賽（鞏固提高）――自主協(xié)作考核。

（一）小組跳高游戲（體驗嘗試）

分組：將每班按男、女生進行分組，利用長繩進行兩組輪換的跨越式跳高游戲。

高度的設計：學生坐姿耳部、學生坐姿頭頂、學生坐姿頭頂上一拳、學生坐姿頭頂上兩拳。

輪換方法：每一高度每人三次機會，完成所有高度后比成功的人數(shù)。

（二）技術學習：

將男、女生分為四組，采用分組同時的組織形式。在教學中利用節(jié)拍式助跑提高學生助跑的節(jié)奏;利用斜向皮筋（前高后低）糾正擺動腿技術動作;利用雙皮筋（加大橫向寬度）幫助學生改進起跳腿外旋的技術動作;利用組織跳高架加大練習密度，同時便于教師指導以及學生間的相互觀摩和交流。此外在每一節(jié)課加入腿部力量練習和身體協(xié)調性練習。

（三）“分工式協(xié)作”（小組探究）

（1）“分工式”協(xié)作學習的自述定義：在初步規(guī)范教學的前提下，通過教師的引導使學生在體育學習、練習及競賽中，按照不同的分工需求，輪換進行角色的互變，相互協(xié)作、相互服務、相互促進，以提高學生綜合體育能力，拓展體育知識、技能的學習方式。

（2）跨越式跳高“分工式”協(xié)作學習的“角色”分工為主裁判員、記錄員、丈量員、扶竿員（兩名）、技術分析組。

結 語

以上是我對當前中職院校跳高教學的設計與反思，總而言之，我們要堅持一切從實際出發(fā)，正確看待學生在跳高過程中出現(xiàn)的諸多問題，并針對這些問題制定相關的策略，進而保證學生能夠盡快地提高自身的體育技能。

參考文獻：

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