國外嬰幼兒在雪地里洗澡、游泳是虐待還是鍛煉天寒“凍一凍”適度刺激能提高免疫力

文·盧啟炫

指導專家·徐明明（武漢體育學院運動生理學教研室副教授、運動醫學科副主任醫師） 孫良（軍事醫學科學院衛生學環境醫學研究所副研究員、副教授）

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俄羅斯西伯利亞地區溫度早已降至零下25℃，而該地區巴爾瑙爾市一所幼兒園的老師卻帶著穿著泳衣的幼童，在雪地里沖涼水澡，時間約為90秒。園長在接受采訪時稱，該項活動已經舉行了數月，孩子們不僅開心，而且通過鍛煉，在抵御病毒方面的能力明顯增強，也因此變得更加強壯。

為何嚴冬受“凍”不致感冒發燒

據新聞中的園長介紹，他制定這一冬季室外活動最初是基于烏克蘭哈克夫大學細胞基因學系研究小組的一項研究課題。該研究小組探索發現，冷刺激的“寒顫”沖擊，能使人體細胞立即產生反應，釋放大量電能，使人體溫度在短時間內升至40℃，而這瞬間的高溫有殺死病毒等微生物，甚至癌細胞的作用。

軍事醫學科學院衛生學環境醫學研究所副研究員孫良副教授解釋說：“用一個簡單形象的比喻來解釋，人體內的每一個細胞其實都是微小的‘發電廠’。我們吃進的營養物質和吸進的氧氣，被送進這發電廠發生反應，產生能量，供我們生命活動之需。而細胞里生化反應獲得的能量，首先以化學能的形式儲存在細胞中。在細胞受到外界刺激時，細胞中的化學能會變成電能，致使細胞膜發生一次迅速而短暫的電位波動，形成‘動作電位’。”孫良副教授說，當肌細胞接收到來自細胞膜的動作電位后，即會釋放鈣離子，而使肌肉細胞收縮起來，骨骼肌快速節律性地收縮，導致人體出現“打寒顫”現象，同時體溫迅速上升?！?br>