老年人也能享受完美性愛

文·晨汐

很多老年人受思想禁錮，覺得老年性生活難以啟齒。其實，性生活不是年輕人的“專利”，年紀大了并不意味著要清心寡欲。國內外很多醫學專家指出，性愛不僅能給老年人帶來諸多好處，還有利于減緩衰老、延長壽命。

很多老人辛苦忙碌了一輩子，退休后終于有時間安排自己的生活：旅游、練字、種花養草……但很少有人想到，還應該好好計劃一下自己的性生活。

規律性愛有三大好處

美國金賽性研究所發布的報告指出，性愛主要有三大好處。

規律的性生活能夠使人長壽英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查，發現每周有兩次或以上性生活的男性，其早死的概率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高頻率性生活的人，他們出現冠狀動脈疾病，如中風、腦血栓等的概率，是那些性生活匱乏者的一半。

性愛可以幫助“體檢”定期性愛是健康的一面鏡子，可以幫助發現很多健康問題，例如ED可能預示心臟疾病，性愛出血可能與婦科腫瘤有關。

性愛讓人變得年輕性欲和性能力確實會隨年齡的增長而減退，但在大多數情況下，這種減退不會造成性功能的嚴重喪失，即使60歲以上的人，仍應該有規律、優質的性愛。研究顯示，堅持性生活的老年人更有朝氣，皮膚更加紅潤，皺紋減少。

性愛頻率很關鍵

多久性愛一次最合適？這是很多老人的疑問。事實上，影響性愛次數的因素是復雜的，既與年齡、體質有關，又與夫妻雙方的需要相關。