淺談警察院校大學生體育能力的培養

劉瑛

摘 要 隨著我國經濟的快速發展，人們的生活水平日益提高，但意識形態的發展滯后于經濟的發展。面對這種形式，培養國家后備警官的公安院校有必要把體育培養能力放在十分重要的地位。然而，生活條件的改善也帶來了許多負面的思想行為，如學生在學習上缺乏耐心，對訓練缺乏興趣，生活中的壞習慣等。面對這些消極的想法，體育教學方法可以緩解大學生的思想偏差。警察體育教育的內容主要包括：隊形訓練、體能訓練、格斗、射擊、警察戰術等項目。在警察院校的教育中，體育屬于特色教育，它具有實踐性強、趣味性強、多樣性強的特點，對學生的思想意識有積極的影響。警察院校學生的體育素質反映了院校體育教學的質量。加強培養體育能力，適應現代社會的發展的需求是警察院校的體育教學的關鍵和必然趨勢。

關鍵詞 警察院校 大學生 體育能力 培養

中圖分類號：G808文獻標識碼：A

1立足崗位需求，突出課程的職業性

警察體育是伴隨著警察力量的出現而出現的。警察體育課程的設置主要有兩種思路，一是將普通體育融入軍事體育的訓練方法，二是將軍事體育融入普通體育的訓練內容。這兩個理念在成立初期具有一定的意義，并取得了一定的成果。然而，隨著我國開放程度的變化和經濟社會的不斷發展，許多社會問題逐漸出現，警察執法環境和特點發生了重大變化。原有的教學內容缺乏針對性、實用性、有效性和系統性，導致教學與應用、理論與實踐脫節。

構建和諧社會，需要進一步完善和創新警務工作，必須圍繞科學、現實和法律緊密結合。科學的重點是學習和遵循法律，求真的重點是注重實效，法律的重點是規范和秩序。

職業教育課程開發的關鍵步驟是對選定內容進行排序的過程，即內容結構重構的過程。在實踐中，要以人才培養為目標，堅持以就業為導向，立足崗位需求，以職業能力培養為出發點，突出職業素養和技能培養。建立一個基于物理的警察體育課程系統培訓，關注警察實戰技能，以警察文化為核心，警察心理的把握，和警察管理的平臺。

2鍛練身體能力

社會化和終身政治和體育在中國的發展，越來越多的人有意識地并定期體育鍛煉，這就提出了一個問題：培養大學生獨立進行鍛煉，這樣他們就可以鍛煉自己畢業后更好的融入社會，并成為家庭和社會的指導。

2.1自學

培養學生理解體育鍛煉的意義，了解體育知識和方法，結合環境和自身條件，制定鍛煉計劃和方法，結合環境和自身條件，制定鍛煉計劃和程序，堅持定期和持久的運動。養成良好的鍛煉習慣。

2.2自煉

將所學的體育知識、技術和方法融入到體育鍛煉的實踐中，使自我修養活動成為日常生活和學習中不可缺少的一部分。

2.3自調

學生在進行體育鍛煉活動時，可根據自己的身體狀況、健康水平，掌握并合理安排鍛煉負荷、鍛煉強度和鍛煉時間，并能自我調節。

2.4自控

指執行鍛煉計劃的自我控制能力，即在身體鍛煉效果自我評價基礎上不斷修正并實施鍛煉計劃的能力。

3全面培養體育能力

3.1培養學生良好的心理素質

體能訓練不僅是提高體能和技能的重要手段，而且是培養思想、作風和素質的教育過程。體能訓練一般具有艱苦、疲勞、緊張、激烈和強烈對抗的特點。它表現出強烈的動機，嚴格的要求和堅強的意志和努力的訓練。因此，通過體育鍛煉，有助于培養良好的心理素質，如勤奮，勇敢和堅韌，毅力和爭取進步。

3.2提升塑造學生外部形象

優秀后備警官的外部形象非常重要。它由站立、站立、行走、排隊、警務姿勢、儀表等基本素質構成。警察的這些素質主要是通過嚴格的隊伍訓練形成的。一方面，隊列訓練的基本動作可以糾正學生入學前錯誤的站立和行走姿勢，達到站立、站立、行走、奔跑的標準，展現出預備役警官的威嚴形象。另一方面，形成訓練可以克服和改變學生入學前的懶惰習慣。統一的口令、整齊的步伐、挺拔的姿態，充分體現了預備役警官的精神風貌。

3.3提高學習興趣，培養觀察分析能力

學習和掌握體育的基本技術和技能是學生自我鍛煉的基礎，觀察是形成體育技能的必要條件。在課堂教學中，教師應引導學生有目的地觀察，讓學生通過啟發和提問進行分析和思考，了解和熟悉技術動作的要領、特點和效果。在有意識地培養學生觀察力和分析能力的同時，也要注意使學生主動地、創造性地學習。教師可以提供線索或讓學生自主學習和模仿，使學生積極主動地嘗試和體驗，激發學生對知識的好奇心、懷疑、新鮮感和親近感，激發學生積極思考、積極學習和探索。知識和技能、規律的發現，還能使他們體驗學習和鍛煉的樂趣，培養對體育的興趣，積極參加終身體育鍛煉行列。

3.4保健能力的培養

學生自我保健能力的培養是體育教學中的一項任務，也是增強體質的需要。同時，它也反映了一個國家和民族的文化教養程度和良好的社會風俗習慣。在我國，每個人都應該有注意衛生和自我保健的行為和習慣。因此，在教學中，教師必須為學生樹立榜樣，同時，要認真傳授學生保健知識，培養學生養成衛生習慣。為了使學生能夠運用所學的課程知識，在教學中掌握和控制運動量、鍛煉負荷，防止傷害事故的發生，同時培養和提高學生在鍛煉中自我保護的能力，為學生創造良好的體育鍛煉環境。

3.5學生的團隊意識

警察戰術也強調“警察優勢”意識，這是因為在警察實戰中，警察有可能充分利用警察優勢進行處置。在實際戰斗中，警察要想取得“個人英雄”的成功，不應忽視客觀條件，而必須具有團隊意識。通過對警察戰術課程的學習，學生逐漸培養了團隊意識，認識到在一些警察行動中，為了避免不必要的傷亡和損失，必須集體作戰。

4結束語

培養學生良好的運動習慣，必須與培養學生對體育活動的興趣相結合。學生們在玩耍的過程中，也就是愛好和興趣在增加的過程，可以逐漸更好的形成鍛煉習慣的過程。

參考文獻

[1] 王東亮.淺談大學生的體育能力及其培養[J].湖北科技學院學報，2014，34（03）：139-140.

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