淺談中職學生就業前的心理健康指導

摘 要：面對“雙向選擇，自主擇業”的就業制度，競爭日益激烈的社會，使即將就業的中職學生未成熟的心理上承受前所未有的壓力，出現了各種心理困惑。現代生理學家認為：從事創造性學習和創造性活動，要以個人的心理正常和健康為基本條件。所以，幫助學生樹立心理健康意識、掌握心理調適方法，對提高應對挫折、適應求職就業壓力的能力，有非常重要的現實意義。

關鍵詞：中職學生;心理健康;就業;指導

心理健康指導主要以疏導法為主，在尊重、信任和理解學生的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造一個自由的心靈空間，調節學生的心理承受機制，促進學生的發展。

一、 中職學生就業時主要問題體現

（一） 中職學生自身素質

正處于探索期的中職學生精力充沛，對未來的職業充滿期盼和幻想，渴望得到成功的體驗。但由于自身的文化基礎差、底子薄，當他們正要踏出校門準備就業時，出現了恐懼、彷徨、自卑心理，對自己缺乏信心又不善于與人交流。長此下去，這樣的學生會感到孤獨，愛鉆牛角尖，甚至自暴自棄。這時迫切需要心理健康指導，幫助他們認清自己、正確看待就業、從容應對就業壓力。

（二） 課程設置不合理、校企脫節

各中職院校課程開設滯后社會發展，不能滿足現實需求，專業設置不夠細化。比如：計算機專業的學生學習平面設計，沒有美術功底，只開設Photoshop課程，學生只學習了一個工具而已，想要勝任廣告公司的工作實在太難了！還有汽修、機電等專業的學生實踐活動少，面對陌生設備所學知識根本無法完成企業提供的崗位工作;中職學生所面臨的職業大多是第三產業、流水線或服務行業，在工作或服務中，自己要獨立處理各種困難或突發事件，好多學生毫無心理準備束手無措……面對諸多狀況，學生感到前途渺茫，渴望得到心理的指導、安慰。

（三） 家長、學生對未來職業定位不準

隨著生活水平的日益提高，大多數家長之所以同意孩子出去就業，是因為想讓孩子到一線城市或沿海地區開眼界，而不是吃苦掙錢、學技術更不愿意讓孩子加班加點干。學生面對工作挑三揀四，最終“高不成低不就”，整日處于調單位找工作狀態，無形中增加了就業壓力。還有些企業認為學生能力差距不是問題，可以參加培訓，重要的是要對自己有準確的定位，有吃苦、勤奮的態度。因此，就業前，必須讓學生做好身份的轉換、刻苦鍛煉、對自己準確定位的心理準備。

二、 中職學生就業前心理健康具體指導措施

（一） 培養良好的心理素質

“向我說說你的煩惱”，讓學生把自己的壓力、煩惱、一切的不痛快告訴老師，哪怕再小的事，我們都要耐心仔細聆聽，然后用心理健康知識對他們一一疏導。告訴學生：每個人都有自己的短板不必自卑，努力學習縮短差距;不要盲目自信，腳踏實地客觀的選擇職業，做最好的自己;切忌急功近利，吃苦耐勞是做好工作的必要前提;消除從眾和依賴心理，要敢于擔當、有自己獨立見解、積極主動投入到工作中。良好的心理素質，幫助我們正常成長發展、成功、成才，適應社會，成為健康的人。

（二） 培養職業興趣、明確目標

“我選擇，我喜歡”，既然選擇了某種專業，就要培養自己對該職業的特殊個性心理傾向——職業興趣。我們可以借鑒心理健康中提到的：“學習—實習—就業”分階段分任務，循序漸進地培養學生對工作的熱愛和興趣。有了強烈的職業興趣，學生就會主動地了解相關職業，收集與之有關的一切資料。豐富的知識能讓學生提升自信心，消除恐懼，目標明確、從容地走向工作崗位。

（三） 充分了解職業要求、特點

由于中職學生所學知識有限，想要在應聘場上出人頭地，可以按心理健康要求：（1）充分了解職業的特點和特殊需求，并和自身條件相結合，找到兩者的最佳結合點，規劃出適合自己的舞臺。（2）面對就業中的困難挫折，要根據現實情況靈活應對，重新審視自己的能力特點和職業特點要求。（3）在工作過程中勇于改變自己以適應職業發展的需要。（4）如果實在無法完成當下崗位的要求，重新選擇職業以便讓自己更好的發展。

“機遇垂青有所準備的人”。面對就業的機遇和挑戰提前了解它的要求、特點，做到有的放矢。

（四） 榜樣體驗，培養堅強個性和吃苦耐勞品質

“啟事在教誨，成事在榜樣”。心理健康課本的每節課都是以中職學生的先進事例展開教學活動。老師還可以收集自己學校的學生在崗位上的典型事跡講給學生。讓他們了解師兄們如何在自己的崗位上刻苦努力，勤奮專研，如何從陌生到熟練再到榜樣的過程。榜樣能給他們提供鮮明、生動、可模仿的形象典型和行為模式，使學生對自己崇拜、喜歡的人物的思想行為仿效過程中提高認識，激發內在的上進熱情，強化堅強個性和吃苦耐勞品質，逐漸形成“別人行，我也行”的思想。

（五） 實踐性活動體驗，加強校企合作

教師要專研教材，結合社會發展和現實崗位需求整合添加教學內容。對于專業性較強的崗位，學校必須讓學生進工廠實踐活動、加強校企合作。老師要采用調查與訪談、案例故事、活動等方式創設教學情境，使學生在活動及討論中掌握職業特點，通過學生體驗、角色扮演、情景設置、教師總結……給學生展示自己的舞臺，引發他們感悟、思考、激發對未來職業的興趣。豐富的經驗，讓他們信心十足地面對就業。

總之，中職生由于年齡偏低，身心發展還不成熟，對他們就業前進行心理健康指導，培養健康心理，端正擇業態度，具有非常重要的現實意義。另外，我們運用心理健康知識幫助即將就業的中職生時，應從學生的實際出發，一切為學生的原則，努力培養出具有良好心理素質、全面和諧發展的高素質勞動者和技能人才。

參考文獻：

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[3]俞國良.心理健康[M].北京：高等教育出版社，2009年6月第1版.

作者簡介：

牛秀清，山西省長治市，山西省長治市屯留區職業高級中學校。