積極心理學理論在城市老年教育發展中的應用

劉桂青

摘 要：積極心理學的發展起步較晚，但是發展卻十分迅速。在城市內部，老年人急需努力提升自己的生活幸福感，從而使自己的晚年生活得以幸福，要急需針對城市內部的老年人開展積極心理學的教育，從而更加積極的指導城市內部老年人對于幸福生活的追求，從而整體的提高社會人群的幸福水平。所以本文主要是對積極心理學如何進行教育進行了研究，并提出了在城市老年教育發展當中的應用。

關鍵詞：積極心理學；城市老年教育；應用

在20世紀后期，積極心理學得到了快速發展，主要是為了消除人們生活中的消極心態，來提高人們對于生活的幸福追求。通過積極心理學的研究和引導，可以有效的提高人們在生活過程當中的積極心態，從而減少人們的痛苦，而在當今快速發展的社會人類為了追求更加高品質的生活，也不單單只是限于生理方面的健康，更多的人追求如何在心理學上，從而構建更好的生活狀態。自從積極心理學的概念推出之后，也激發了人們對于探究積極心理的欲望，也在探究如何使積極心理學能夠在城市老年教育當中起到作用，從而也促進城市內部老年群體的生活幸福感的產生。

1 積極心理學的理論框架構建

積極心理學主要是為了研究如何使人們的積極情緒能夠得以提升，從而為人們的生活來創造更多的幸福環境。在目前，人們一般利用積極心理學來進行實驗測量，從而探究出人類在哪一方面可以獲得更好的積極性。積極心理學是人們通往幸福生活，提升積極情感的一項重要道路。在積極心理學的研究上一般是通過對于人類的主觀體驗。進行研究，從而滿足人們對于當今社會幸福感的提升。人們在生活當中需要從多方面來提升自己的個人特性，比如在工作當中的人際交往能力，以及對自然界的美的感知，或者自己靈性天賦的提升等在群體生活方面，也要努力的提升自己的美德，從而使自身能夠成為一個有禮貌，有職業道德的公民。而隨著積極心理學的發展，人們對于積極心理學也存在了一些爭論。但不得不承認的是人是一個統一的整體，具有積極性，也有消極性，不應該只往積極方面引導，也要重視一些消極的經歷對于人的影響。

2 積極心理學的管理理念以及應用

1）管理理念。一個學科門類的發展，不僅要從理論上進行提升，更要重視他的管理理念。在當今社會的發展狀況下，管理是一項非常重要的職能，因為當今社會存在著許多不確定性的因素，而競爭環境也非常激烈，所以研究人的主題更應該從人的生活活動上一集人的工作和與自然的接觸方面統一的進行研究和管理。而積極心理學的發展也要從管理方面來入手。

2）確立生活目標。以城市老年教育中的積極心理學為例來說，在城市內部一定要重視對于老年群體的管理能力。在城市內部，老年人由于沒有工作，兒女不在身旁，大多是空巢老人，這些老人在日常生活當中缺乏目標性，缺乏目的性，所以再進行積極心理學的引導方面，要把這些老年群體集合起來，充實他們各自為各自創造樂觀性的生活態度，從而能夠在城市內部來形成一個有機的結合整體，使老年人能夠以群體的方式來探索生活當中的快樂。

3）貼近老年人生活。另外，積極心理學的管理也不能只是依靠著機械的管理方法，要把城市老年人口的幸福感放在管理工作當中的第一位。如果老年人的幸福感沒有得以提升，那么積極心理學的引導作用便是失敗的。在城市老年人的生理以及心理健康指導過程當中，都要有意識的提升，積極心理學的引導作用，積極心理學的初衷是為了引導老年人在生活過程當中，努力提高自身的生活幸福感，從而也提升了老年人的身體健康，所以再進行積極心理學的管理時，要注重對于老年人生活習性的研究以及發現，從而使管理者的管理風格能夠傾向于對于老年人的生活進行關懷，在對老年人進行管理時，也要給予一定的精神的獎勵和支持，讓老年人認識到自身在城市當中并不是一無是處，引導老年人發現自身的社會價值，從而建立起他們的生活自信心，同時在心理健康的引導過程當中，也要給予老年人的關懷，不僅要從物質上，更注重的是精神方面，從而也使老年群體能夠和諧團結起來，讓老年人能夠切實的感受到生活當中的幸福存在。

4）激發自我效能感。在心理學的管理當中也要激發老年人在日常生活過程當中的自我效能感，因為城市內部的老年人一般不會參與一些社會工作，所以缺少了對于自身生活的自信心，而在積極心理學的引導方面，可以適當的給城市內部的老年人增加一些工作，讓他們能夠在自身上找到社會的價值，從而在積極完成任務以及為他人幫助方面來提升自身的自我效能感，在當今社會，可以通過對于老年人工作的引導，從而使他們能夠樹立更好的生活目標，以此來提升自身的社會價值。

5）加強自我認同。在對于城市老年人的積極引導方面，要進一步的肯定老年人的自我認同。在城市老年生活當中，許多老年人不滿意自己的當時生活狀態，要急于的擺脫自己的生活現狀，從未走向社會，為社會提升自己的一份力量。這些思想雖然是有意的，但是卻不利于老年人的晚年生活安全以及健康，所以在積極心理學的引導方面要努力的提升。中老年人生活的個人認同感，而社會認同感也是通過對于老年人的所作所為進行認同，在管理方面，要通過對老年人的組織工作來使老年人能夠盡可能的參與到一些安全的社會工作環境當中，從而增加老年人對于自身狀態的肯定，能夠擁有一個積極向上的心態，體會到在一些簡單工作當中的幸福感，所以在組織管理方面要努力的增強老年人的自我認同感，從而為他們提升更多的幸福。

6）使老年人培養出對于自身的積極性與認知。在對城市老年人的積極心理引導時，要樹立起老年人對于自身積極心理的認知，要使老年人在生活過程當中能夠更好的接納自己，正確地認識到自身在社會當中的地位，從而明確自身的優勢與劣勢，揚長避短，能夠使老年人更加樹立起努力生活的堅定信念，首先要是老年人明確自身是成功的，在社會當中的地位也是不可或缺的。首先可以幫助老年人確立自身的生活目標，在教學教育當中，能夠使老年人通過自身優良品德的了解，能夠使老年人在生活中發現再細小的事情上他們能夠發揮出更好更多的作用，這樣使老年人在日常生活當中也會有了更多的參與感。另外，要使老年人確立明確的目標，不能只是泛泛地追求一些模糊的幸福，要通過制定近期目標和遠期目標，使老年人在生活當中能夠把一件小事也當做生活中的小幸福，而那些長遠的目標可以使老年人在日常生活過程當中，一步一個腳印的在往前發展，在完成一個小目標之后，便會獲得一些成就感，這種方式能夠更加積極地引導城市內部的老年群體在社會的一些小方面獲得更大的幸福感。

7）通過現實接觸來加強城市老年人的積極心理體驗。對城市老年人的積極心理引導，不能夠只從對于心理健康課程以及心理訓練活動的開展等進行教育，要努力的從社會現實方面來培養老年人在社會當中的積極心理體驗。一些心理訓練活動進行開展時要與社會現實相結合，通過對于老年人積極情緒的引導以及激發，能夠使他們產生愉悅的主觀體驗。在一些活動開展時，可以在社會當中創造一個自然的環境，通過心理學專業知識的運用，使得老年人能夠以積極正常的方向面對社會當中產生的各種情況，這樣的心理教育才能夠產生一定的效果，在社會中的情感體驗當中，老年人可以通過自身的切實體驗，可以從一些社會底層的人群接觸，從而使他們感受到在這個社會當中，人們心中存在的一些積極的人格特性，比如說工作時員工們的無私奉獻以及積極努力等都可以激發老年人在這個社會當中對于社會的認可。從而使自身也能夠激發出這些積極的人格特性，可以在社會當中的某些方面，某些角落都能夠促使自身幸福感的激發。

3 結束語

積極心理學的開展，就是為了能夠使人類獲得更多的幸福感體驗，追求更美好，更幸福的生活，所以要積極地運用積極心理學的理論，在城市老年人的教育方面，也要把這些理論引進課堂，通過真實的體驗來努力提升城市老年人口對于生活幸福感的感知度，從而來進一步的激發老年人對于生活的熱情。

參考文獻

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