如何把思想教育融入大學生形體訓練課程

摘 要：很多高校陸續開設大學生形體訓練課程，對于專業性強的學生來說，其為專業課，對于大部分學生來說，其為公共選修課。本文主要從形態訓練課程對個人未來的影響出發，首先表述形體訓練課程對一個人未來的影響，以昭示形體訓練課程的實際重要性，然后從形體訓練課目前存在的問題入手，分析形體訓練課程中的思想教育不足的狀況，最后提出了相應的解決策略，以供高校教師參考。

關鍵詞：形體訓練課;思想教育

1 什么是形體訓練

形體是指一個人的外貌形態，作為人的物理形象，是一個人的精神內涵的外化，體現了一個人的氣質和內涵，代表一個人的人格和思想高度。在大學校園開設形體訓練課，可以加強對學生職業形象的塑造，身體不同部位的規范化訓練如頭、頸、四肢、軀干等，可以矯正不良姿態，還可以達到鍛煉身體的目的。對于一些需要形體訓練專業的學生來說，更是具有重要的意義，如舞蹈、服裝設計等專業的學生，需要接受更專業化、更嚴格化的形體訓練課程，以適應未來社會的需求，成為本行業的精英。

2 個人形象和形體對一個人未來的影響

個人的形體和形象是通過不斷的形體訓練打造出來的，形象不只指五官樣貌，還包括個人的外在氣質，氣質是一個人思想品質、文化素質、道德修養等的外化，人的舉手投足、面部表情等都是氣質的外化，都會給他人某種印象，或親近、或遠離。青春隨著歲月的流逝會越來越遙遠，這是任何人都無法操控的，但是個人氣質卻不會隨著年齡的變化而消失，相反，會隨著個人修養的不斷提升而變得更加端莊高雅。

形體訓練不但可以提升個人的氣質，還可以糾正一些不良習慣導致的形體問題，改變原來不理想的身體狀態，如頭、頸、軀干、四肢等的訓練，可以提高肢體的協調度，使身體勻稱，增強關節的靈活性，甚至可以糾正一些先天畸形。

氣質對人性格和能力等各方面都有一定的作用，對個體的活動會有普遍的影響，會影響一個人的工作效率。職業選擇上也要考慮氣質方面的因素，不同的氣質能勝任的工作也會有所差異，據蘇聯心理學家分析，俄國四位著名文學家就是四種氣質的典型代表：普希金屬于膽汁質類型，赫爾岑屬于多血質類型，克雷洛夫屬于黏液質類型，果戈理屬于抑郁質類型。

3 目前形體訓練課中的思想教育現狀

通過對一些高校的調查研究，很多高校沒有開設形體訓練課，有一部分高校開設的形體訓練課是以專業課的形式開設，主要針對空姐、文秘和護理專業性質，除了專業課的形式外，還有一種形式是體育課里的選修課，不是所有的學生都會選擇，體育課里的形體訓練是通過運動美感來實現身體的協調性、柔韌度和耐力。

既然形體和氣質對個人的未來有一定的影響，那么如何通過思想政治的教育方式來提高形體訓練課的效率呢？我們經過幾年的教學，總結出了以下理論。

3.1 很多學生怕吃苦，動作不規范

形體訓練其實并不是表面的一些動作，要想訓練有成效，必須每個動作都規范，學生需要完成教師指定的動作，不可以偷懶、疏忽和隨性而為。形體訓練不是輕松的事情，現在的學生普遍樂于享受、吃不了苦，訓練過程中不認真的情況隨處可見，課上教師怎么教其都一個樣子，時間久了，不但他的訓練效果不好，甚至會影響其他學生。

3.2 學生的態度不端正，重視程度低

很多學生對形體訓練課沒有一個正確的認識，他們參加形體訓練的目的也各不相同，覺得形體課就是做簡單的動作，對個人未來發展有什么樣的作用也不完全明白，上課不夠積極，甚至有時間就上，沒時間就不上，沒有持續堅持的習慣，認為形體訓練課是可有可無的，完全不重視。

3.3 學生訓練前沒有統一的思想教育觀念

包括很多教師在內，很多人普遍認為形體訓練就是身體外部的訓練，并不認為形體實際上也涵蓋外在氣質、傳統文化禮儀方面的訓練和提高。那么，從形體訓練所要達到的真正效果上看，除了一些形體動作的教授外，形體教師也需要給學生上一些中國傳統文化和傳統禮儀方面的課程，以使學生達到內外兼修的最佳效果。

3.4 學校和教師也不夠重視

形體訓練這門課程實際上是非常年輕的，并且很多學校都是以公共選修的形式出現，形式多樣化，教學學時不固定，教學內容沒有統一性，學校設置形體訓練課程時沒有教材和教學大綱。教師的教學內容隨意，教學學時和教學內容都無法達到應有的教學效果。

4 如何進一步加強課堂中的思想教育

從以上的敘述中，我們可以看出形體訓練課程對一個大學畢業生走出校園，步入社會具有重要作用，那么如何提升高校的形體訓練課程教學質量呢？應以思想教育為先導，從從業教師的教學理念和學生的思想觀念入手，更新教師的教學觀念，對學生進行思想教育，首先讓他們認識形體訓練課程并非做簡單的動作和動作的重復，而是對中華傳統文化和傳統禮儀的融入和詮釋，目的是全面提升個人的氣質和素質。

4.1 培養學生吃苦耐勞的品格

形體訓練是以人體科學理論體系為基礎的，通過各種形式的訓練，可以改變身體的原始狀況，增強人體的各項機能，進而達到塑型效果。在訓練過程中，學生需要有耐力和堅韌不拔的精神，從而改正不良習慣，彌補身體發育中的缺陷。學生在訓練中，需要把動作做到位，有時甚至需要克服很多困難才能逐漸改善生理缺陷。因此，在訓練前，授課教師首先要告知學生，要想達到預期效果，在訓練中必須克服常人無法克服的問題，才能收獲常人沒有的快樂。

4.2 鼓勵學生多閱讀相關書籍，如傳統文化、傳統禮儀、審美和藝術鑒賞等

如果說形體訓練屬于體力訓練，那么讀書就是腦力訓練。刻苦訓練后有美麗外形，還需要內在氣質的提升，鼓勵學生平時在課后多讀藝術鑒賞類讀物，提高自身審美能力，同時多讀傳統禮儀方面的書籍，提升自身的思想和藝術水平，讀書的同時可以提升自身的理論水平，達到內與外的良好結合。一邊讀書，一邊訓練，這樣訓練出來的學生，其個人氣質才會更佳。

4.3 教師需學好理論知識，學校需合理設置課程

因為形體訓練課程是一門新興學科，很少有高校將其作為專業課，更多的學校將其作為選修課，從理論依據到實際的課程安排都不夠完善。為了更好地提升教學質量，授課教師在開課前需要對課程安排、學時規定及教學內容做全面的調整，制定教學大綱和教學計劃，從而達到最佳的教學效果。不同學生的條件不一樣，在做整體調整時，可以有針對性地對個別學生進行特殊對待，即因材施教，對于資質好的學生，可以加大訓練難度，對于資質差的學生，可以適當減小難度，訓練過程中以適宜為主，逐步達到理想的教學目標。

5 結語

形體訓練課程是集體、音、美及舞蹈和禮儀于一體的綜合性課程，是一個審美教育過程，形體訓練課程在近幾年高校的素質教育中越來越受重視，可以全面提升學生的綜合素質，對大學生走向社會、工作就業起到了一定的作用，逐漸被越來越多的人認同。形體訓練中的思想教育屬于形體訓練課程中的內在教育，思想是行動的指南，學生在接受訓練前首先要得到思想的引導，在訓練中才能克服體力上的困難，不輕言放棄，這樣的毅力、品質會帶到未來的就業崗位上，最終成為我國的棟梁。

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作者簡介：王方明（1991—），男，吉林敦化人，表演專業，助教。