淺析我國排球在立體進攻運用方面的改善情況

曹華燁

摘 ?要：如何提升排球在立體進攻方面的實力，需要我們不斷地完善進攻技術，從而提高我國排球在國際上的地位。如何吸取外國的高超排球技術，優勢互補，并且如何讓它成為我國排球的獨特優勢，這兩大方面是我國在排球立體進攻方面的總的研究方向，通過閱讀專業人士的書籍，分析排球類的資料，本文就針對這兩大方面進行研究探討，完善進攻技術。

關鍵詞：發展趨勢 ?立體進攻 ?改善 ?戰術解析

中圖分類號：G842 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）07（c）-0237-02

一個事物或者技術要想長期存在，必須不斷優化進步，在發展中不斷衍生出自身的獨特優勢，成為無法取代的要因。對于我國排球的發展來說也是如此，排球要想發展，只有不斷的總結和反思，在進攻技術方面不斷的完善和創新，發展自身優勢，吸取他國的可取之處，加以融合吸收，最后才能衍生出獨特的屬于我國不可突破的排球技術。

1 ?世界排球技術的發展趨勢

1.1 跳發技術

目前，跳發球進攻的技術在國際上運用廣泛，它是運動員通過助跑，在助跑的過程中增加沖勢，達到一定的強度后起跳發起向對方球區進行攻擊的發球技術。跳發球技術在1980年后被廣泛的運用，新規定的實行也推動了跳發球技術的運用，同時也提高了對球員發球質量的要求，發球必須具有高強度的攻擊性。目前跳發球攻擊技術不斷地完善，進攻的方式越來越多樣化，技術越來越高超。

1.2 近網和后排扣球技戰術

排球運動中，快速度是運動員必須要達到的標準也是人們關注的重中之重。特別是后排進攻發球的技戰術的出現，挑戰速度與思想的結合，找到二傳傳球的弧度達到合適的程度時，單腳起跳加強沖勢，控制后排扣球與排球網的合適距離以加強發球進攻的強度和速度。

1.3 高快結合、前后結合

80年代中后期，國際上的排球進攻技術整體的戰術風格發生了改變。在球員個人素質和技能體現的同時，加強團隊的合作協助作用，制定整體的團隊戰術體系，將跳發球技術、前排和后排發球相結合，運用團隊的分工合作，彼此交錯掩護，形成立體的團隊進攻體系。這一戰術體系，縱觀下來，能讓人體會到生命的活力和強度，能體會到排球運動的強大攻勢，使得“立體化”戰術不斷地完善和發展。

1.4 技戰術逐漸合理化

排球新規定引導者排球戰術體系走向靈活多變、全面立體，面對不同的對手和攻擊形式，采取不同的應對模式和攻擊戰術。想要戰勝對方必須采用合理有效的戰術攻略。比賽場上，排球立體化打法越來越常見，這些戰術彼此結合、優勢互補構成了一個具有節奏快、攻擊力強的立體化戰術。

2 ?中國排球戰術解析

中國的特色排球戰術在1980年以后逐漸形成，中國男排奪得冠軍后，排球戰術在國際上有較高地位。中國女排的破陳出新，在排球攻防技術方面引發了中國排球界的革新運動，創造了立體化快節奏的全方位攻守打法，眾多獨創的排球攻守技術在與國際球隊對比都有明顯的優勢。在扣球、發球、攔球和救球方面的技術進行全方位創新，結合世界球隊的排球技巧創造出屬于我國獨有的一套全方位立體的排球攻防策略，大大提高了中國排球在世界之林的地位。

3 ?中國排球戰術的改善

一個球隊想要在排球界取得傲人的成績，只有豐富自身，提高排球技能和團隊協作能力。中國排球整體的技能提升，只有仰仗球隊的努力，所以一個球隊技能的提升關乎著一個國家的國際地位。1980年代歐美球隊橫空出世，他們借鑒我國的快節奏的攻打戰術，提高了球技。但當時我國男排女排觀念落后，球技止步不前，我國排球在國際上的地位快速下降。在往后的排球交鋒中，我國始終不占優勢，許多球技還掌握不到精髓，無法精準的攻防，只能靠感覺進行。排球已經逐步向力量化發展，我國排球要想重回巔峰，只能不斷創新球技，鍛煉球隊，不斷的借鑒世界上球隊的優勢，找出自身的不足之處，優勢互補，促進排球指導思想的現代化和先進性。

3.1 增強球員體能

現在排球發展速度相當之快，迎來了網上排球時期，攻勢排球大范圍的發展，這就對球員的攻擊力度、高度和身高有著嚴格的要求。我國男排女排的整體身高指數并不輸于國外球隊，但我國排球的劣勢表現在球員的身體素質，我國球員的體能明顯弱于國外球員，大大制約著我國球員的彈跳高度。球員的體能決定著球技的實施，只有較高的體能才能發揮出球技戰術的最好效果，增加取勝的條件。一個好的體能，還能在運動中保護球員本身，防止不必要的運動創傷，延長運動時間，在比賽中取得優勢。所以，我國排球選拔運動員時，要嚴格把控運動員的身高和體能，用盡現在化的輔助方法幫助運動員提高彈跳能力。

3.2 全面攻防

排球大部分的進攻始于防守，防守和進攻彼此輔助關聯。這就要求球隊不能只顧防守或進攻，要二者兼施，全面兼顧。雖然新的排球規則加大了排球運動的難度，但是它依然有據可循，只有把球技水平提高，才能在新規中增加取勝幾率。想要在比賽中把握絕對優勢，球隊必須把握好進攻力度和防守技巧，只有抓住進攻和防守才能最先取得比賽的勝利。中國排球在守球的劣勢明顯，所以，中國男排女排要不斷提升球技，保持進攻優勢，加強防守彌補劣勢，提高攔球的能力。

3.3 保持快節奏

中國排球的優勢在于節奏快，靈活度高，是取勝的關鍵因素和優勢所在。立體進攻的發展并沒有沖擊我國排球快節奏的打法，仍有很好的發展空間。所以，在今后的排球訓練中，要保持快節奏、高靈活度的優勢。我國排球的輝煌歷史，得益于我國超前的戰術思想的指導，在新規則中找到比賽規律，發揮自身優勢，將劣勢弱化加強防守，只有整個球隊的水平提高了，我國排球在國際的地位才能提升。

3.4 兼顧一攻和防反

進攻體系中，有一攻和防反兩大戰術，既相矛盾，又相互依賴，必須不偏不倚的對待一攻和防反，這樣才符合排球運動的發展要求。在排球新規則下，使用一攻大不同于以前，可直接得分，但在使用一攻時，要兼顧防反，這樣才能在比賽中“穩”贏。防反是取得比賽勝利的重要因素，一個強大的球隊一定是一攻技術高，防反力強，兼顧一攻和防反才能加大取勝幾率。中國排球防守是劣勢，所以防反也弱于一攻，中國排球要想有大的提升，球隊必須要提升整體的技術水平，提高一攻技能，加強防守以免被反攻，只有解決了劣勢，消除薄弱的方面，加強球員防反能力的鍛煉，才能提高整合球隊的戰術水平。

3.5 不斷創新

要想我國排球取得較好的發展，只有不斷地完善攻防體系，鍛煉球員的技能水平，不斷的創新開拓新的排球攻防技術，才能在比賽中很好的抑制對手，加大取勝幾率。每一個國家的球隊都有自身擅長的技能與不可替代的優勢，才能在國際上有一席之地。所以，在我國排球發展過程中，要不斷地挖掘球員的天分與潛力，不斷的分析比賽失敗的原因，從中找出自身的不足，結合國外先進的攻守技能，不斷地融合吸收，開拓出屬于中國排球獨有的攻防體系。

4 ?結語

中國排球有著自身不可替代的優勢，靈活度高、節奏快等加強了立體進攻的優勢。中國排球想要有較快的發展，必須提高球隊的攻防技術水平、完善攻防體系的建立。

參考文獻

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