怎樣做， 才能讓獎勵 更有效

王乃弋 張海燕

媽媽，如果我好好吃飯，你就獎勵我買上次那個玩具好嗎？”“媽媽，如果我好好練琴，一會兒可以獎勵我玩電子游戲嗎？”“媽媽，如果……”你是不是經(jīng)常遇到孩子這樣和你“討價還價”？答應(yīng)獎勵他，他的“要求”可能會步步升級;完全不理會，又擔(dān)心他失去積極表現(xiàn)的動力。我們到底要不要獎勵孩子呢？又該如何獎勵呢？來看看兩位心理學(xué)專家的建議。

家庭教育中需要獎勵

對孩子的獎勵不是不可有，良性的獎勵是有助于家庭教育和孩子的成長的。

有助于良好習(xí)慣的養(yǎng)成

兒童大部分的行為習(xí)慣都是后天培養(yǎng)而成的，比如每天早晚刷牙、洗漱。最初，孩子都會缺乏自發(fā)的動力去完成這些事情，需要外在的獎勵才能引發(fā)行為的持續(xù)性，最終養(yǎng)成好習(xí)慣。但是在使用獎勵的同時，需要和孩子反復(fù)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，因為終有一天獎勵不再是孩子保持好習(xí)慣的動力，內(nèi)驅(qū)力才是。

有助于培養(yǎng)規(guī)則意識

兒童的規(guī)則意識不是與生俱來的，是在逐步規(guī)范行為的過程中建立的。為了獲得獎勵，孩子會主動規(guī)范行為，遵守獎勵規(guī)則。比如，為了獲得“去動物園”的獎勵，他會按照約定，主動完成閱讀任務(wù)。這本身就是一種遵守規(guī)則的行為。長此以往，孩子的規(guī)則意識便不斷增強(qiáng)。

用好獎勵有講究

獎勵是把“雙刃劍”，一定要會用、用好，才能幫助孩子成長，而不是成為家庭教育的依賴品，或者成為孩子與父母進(jìn)行“討價還價”的方式。

提前協(xié)商規(guī)則，嚴(yán)格遵守

獎勵規(guī)則應(yīng)該是由父母與孩子共同協(xié)商制定的，一定要明確、雙方認(rèn)可，要適合孩子的年齡特點，讓孩子能夠清晰地理解。在獎勵的兌現(xiàn)上，不能過于隨意，更不能因為父母情緒的變化而改變規(guī)則。此外，獎勵還要能及時完成，最好是將獎勵設(shè)置為孩子真正想要的，又能保證孩子達(dá)到預(yù)期目標(biāo)后能及時得到的。最后需要強(qiáng)調(diào)的一點是，一定要把獎勵與孩子應(yīng)該做的事情區(qū)分開，對于孩子做好了自己應(yīng)該做的事，可以用語言、擁抱、親吻等方式贊美、鼓勵孩子。

物質(zhì)獎勵與精神獎勵必須有機(jī)結(jié)合

心理學(xué)上有一個名詞叫“德西效應(yīng)”，指的是對于孩子原本感興趣的學(xué)習(xí)活動，額外的物質(zhì)獎勵雖然表面上會增加好行為的發(fā)生頻率，但卻是以削弱孩子的內(nèi)部動機(jī)為代價的。所以，如果經(jīng)常給孩子物質(zhì)獎勵，一旦獎勵停止，好行為也就會隨之消失。而且，過多的物質(zhì)獎勵只會產(chǎn)生負(fù)面效果。所以，在給孩子的獎勵中，父母一定要避免都使用玩具、食物等物質(zhì)獎勵，還要多使用贊賞、鼓勵、增加親子互動時間等作為精神獎勵。

比如，為了養(yǎng)成孩子晚上刷牙的習(xí)慣，可以建立睡前故事的獎勵規(guī)則：只要孩子每天晚上按時刷牙、漱口，就可以由爸爸媽媽各讀一本他喜歡的圖畫書。獎勵作為一種養(yǎng)育技術(shù)手段，只有在溫暖的家庭氛圍中才能更好地發(fā)揮作用。

根據(jù)孩子的狀態(tài)隨時調(diào)整

比如教孩子穿衣服時，可以把穿衣的行為分解為5個動作：穿內(nèi)衣—穿襪子—穿褲子—穿上衣—穿鞋。剛開始，孩子完成第一個動作就可以獎勵，然后幫孩子完成后4個動作。等孩子能獨自熟練地完成穿內(nèi)衣后，再多留一個動作讓孩子完成，同樣給予獎勵。循序漸進(jìn)，孩子慢慢就能獨自穿衣了。獎勵要根據(jù)孩子的狀態(tài)隨時進(jìn)行調(diào)整，才會持續(xù)有效，發(fā)揮它的作用。這個方法不僅可以用來學(xué)習(xí)新的行為，也可以用于消除已有的行為。

小提醒：別讓獎勵與目標(biāo)相悖

有位媽媽想鼓勵孩子多吃水果、蔬菜，但想了很多辦法也沒有成功。于是，她制訂了這樣一個獎勵規(guī)則：只要孩子每天都吃了青菜和水果，周末就能去快餐店吃一頓孩子最向往的漢堡和炸薯條。

這樣的獎勵，實際上這位媽媽在有意無意間向孩子傳遞這樣一個信息：快餐是一種特別好的食品，這很容易讓孩子養(yǎng)成吃不健康快餐的習(xí)慣，與媽媽想培養(yǎng)孩子愛吃蔬菜、水果的健康飲食習(xí)慣背道而馳。

父母給孩子的獎勵確實應(yīng)該是孩子向往的，但孩子向往的東西會有很多，可以選擇那些更加正向的物質(zhì)獎勵或精神獎勵，這也是引導(dǎo)孩子擁有良好生活方式的好機(jī)會。