探索健康行為領域情緒調控的研究及其教學策略

魯書鳳

摘? 要：基于2017年版由中華人民共和國教育部制定頒發的《普通高中體育與健康課程標準》學科核心素養要求，文章對核心素養之一健康行為及其與情緒調控的內在聯系進行剖析，探索思考情緒調控在健康行為提升中的具體應用，從實踐中落實體育教學中的學科核心素養，為一線體育教師提供一定的理論依據，也為當前學校體育教學的改革發展提供合理的借鑒與參考。

關鍵詞：健康行為;情緒調控;教學策略

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）08-0011-02

2017年版《高中體育與健康課程標準》的出臺標志著學生學科核心素養在體育學科中實施的開端，課程標準提出了“運動能力、健康行為與體育品德”三個方面的核心素養內容，在此基礎上明確了其相關的具體內容：健康行為包括體育鍛煉意識與習慣、健康知識掌握與運用、情緒調控、環境適應主要方面。情緒調控是核心素養健康行為的具體表現之一，對其與健康行為的關系進行梳理研究，有利于把握今后情緒調控在體育教學研究中的發展方向，理清研究思路，更好地推動健康行為領域中情緒調控的研究，以期為提高學生的健康行為提供理論參考和實踐依據。

一、情緒的含義

情緒在心理學中的概念界定為：其是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。情緒是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。當客觀事物或情境符合主體愿望和需要時就能引起積極的、肯定的情緒。……