大學生時間管理傾向與一般自我效能感的相關研究

齊憲芬 劉景芝

摘 要：目的 調查大學生時間管理傾向的現狀和一般自我效能感的現狀，并研究它們之間的相關關系。方法 采用黃希庭、張志杰編制的青少年時間管理傾向量表和一般自我效能感量表對210名濟寧學院大學生進行測試。結果（1）時間管理傾向各維度與一般自我效能感之間存在顯著的正相關（P<0.01）；（2）大學生時間管理傾向在性別、年級、獨生與否以及內外控等方面不存在顯著差異。

關鍵詞：大學生；時間管理傾向；自我效能感

引言

本次研究本研究借助黃希庭和張志杰的時間管理傾向量表和一般自我效能感量表對本校學生進行調查，并試圖澄清性別、年級、獨生子女，內外控等社會學因素對時間管理傾向的影響，以及時間管理傾向與學生一般自我效能感的關系，同時為大學生提高時間管理能力提出可行建議。

1 研究方法

1.1 研究目的

探討當今大學生時間管理的現狀以及時間管理傾向與一般自我效能感的相關。

1.2 研究對象

選取濟寧學院230名在校大學生為研究對象，剔除廢卷后，共回收有效問卷204份，回收率為87%。其中，大一41人，大二37人，大三56人，大四70人；男生94人，女生110人；非獨生139人，獨生65人；內控113人，外控91人。

1.3 研究工具

1.3.1 青少年時間管理傾向量表（ATMD）

黃希庭，張志杰編制的《青少年時間管理傾向量表》（Adolescence Time Management Disposition Scale，簡稱ATMD），適用于12—30歲年齡階段的人群。量表具有良好的信度和效度，共44個項目，包括三個維度：時間價值感、時間監控觀和時間效能感。采用Likert5點自評式量表，從 “完全不符 ”至 “完全符合”分別評定為1—5分。分數越高，時間管理得越好；分數越低；時間管理得越差。該量表的信度較好[4]各分量表的同質性信度在0.61～0.81之間，重測信度在0.71～0.85之間。

1.3.2 一般自我效能感量表

采用Schwarzer編制的一般自我效能感量表，共10個題目，采用李克特4點量表形式，各項目都為1～4評分，內在一致性系數為0.87，重測信度為0.83；效度方面，具有很好的結構效度。分數越高表示自我效能感越高。

1.4 研究程序

采用團體測試的方式，使用統一的指導語，要求被試根據自己的實際情況逐項填寫，2份問卷 1次完成。回收問卷后剔除無效問卷，錄入數據并采用SPSS18.0軟件進行分析處理。

2 研究結果與分析

2.1 大學生時間管理傾向和一般自我效能感量表的平均數與標準差狀況。

從表1可以看出，大學生時間管理傾向的三個維度的情況是不一樣的，具體表現為時間監控觀較強，得分為77.75±15.391，時間價值感次之，得分為33.62±8.332，時間效能感較弱，得分為33.27±6.807。

2.2大學生時間管理傾向在年級，性別，獨生子女與否，內外控方面的差異研究。

本研究對時間管理傾向各個維度以及總分在不同年級，性別，獨生子女與否和內外控方面的差異進行研究，結果表明時間管理傾向各維度及總分在這些方面不存在顯著差異（P>0.05）。

2.3 大學生時間管理傾向與一般自我效能感的相關分析

從表2中的數據分析可初步得知，自我效能感與時間監控觀，時間價值感，時間效能感和ATMD總分之間的相關程度很高，在0.01水平上都達到了顯著性水平。

3 討論與分析

3.1 大學生時間管理傾向的整體情況。

研究結果表明，大學生在時間管理傾向的三個維度上情況不一致：時間監控觀比較強，時間價值感次之，與時間效能感水平相當。這說明我校大學生有較強的時間觀念，在計劃安排、目標設置、時間分配和結果檢查等一些活動中表現出較強的能力，善于利用與運籌時間。相對于時間監控觀，時間價值感和時間效能感的平均水平相對較低，這說明我校大學生在時間重要性方面的認識不足，不知道它對于自己取得成功的重要作用。

3.2 大學生時間管理傾向的影響因素。

本研究主要從年級、性別、獨生以及內外控方面討論對時間管理傾向的影響研究結果表明時間管理傾向在年級、性別、獨生以及內外控方面都沒有差異。

3.3 大學生時間管理傾向與一般自我效能感的關系。

同時本研究結果表明，一般自我效能感與時間管理傾向各維度及其總分之間存在正相關，對時間管理傾向的3個維度都具有顯著的回歸效應。一般自我效能感指的是個體面對處理事物的自信心，高的自我效能感的個體擁有較好的自信心，以良好的心態去面對生活，這使得個體能夠為自己的事情做好計劃、管理好自己的時間；低自我效能感者自信心不足，容易對生活產生消極的心態和負性情感，這會使個體消極對待自己的時間管理，使他的時問管理能力較差。

4 結論

（1）大學生的時間監控觀相對較強，時間價值感和時間效能感次之，它們的水平相當。

（2）大學生時間管理傾向總分及各維度在性別、年級、獨生與否以及內外控方面不存在差異，基本不受這些因素的影響

（3）大學生時間管理傾向各維度以及總分與一般自我效能感之間有顯著地正相關，一般自我效能感可以作為時間管理傾向的預測因素。

參考文獻

[1]李雪平，劉月.大學生的時間管理傾向與幸福感：一般自我效能感的中介作用[J].中國健康心理學雜志，2016，24（10）.

[2]黃希庭，張志杰.論個人的時聞管理傾向.心理科學，2001，24（5）：3-4

（作者單位：1.濟南市技師學院；2.魯南技師學院）