大學生體質健康視域下高校體育教學改革路徑分析

摘要：眾所周知，大部分高校在教學體系建設、教學內容變革、教學思想轉變、教學模式創新等方面都取得了重大進步。但是由于現實原因，現階段我國高校體育課堂教學在改革過程中還存在一些問題，需要對這些問題進行分析，以便促進高校體育課堂教學改革的不斷完善。

關鍵詞：大學生；體質健康；體育教學；問題；改革路徑

引言：

大學生的體質健康狀況關系到民族的興衰，大學階段是學生步入社會生活前的關鍵時期，也是身體發育的重要時期，體育活動的興趣培養直接關系一生的體育鍛煉行為。高校體育教學改革，應該以大學生的體質健康為出發點，促其終身體育意識和能力的形成。據近年來大學生體質健康測試結果，大學生的爆發力、力量和耐力等身體素質持續下滑，大學生的體質健康已成為學校教育中的主要問題，高校作為促進大學生體質健康發展的場所，在當前教育理念下，如何通過體育教學來實現大學生的體質健康，成為體育教學改革的重要課題。高校應該重視體育教學，并不斷進行改革，培養大學生的體育興趣，調動參加體育鍛煉的主動性，提高自身的身體素質水平。

1大學生體質健康視域下高校體育教學改革必要性

大學生肩負人類文化繼承的重任，學校體育體現的教育功能是在促進大學生全面發展的同時，培養大學生的終身體育意識和能力，當今學校在“健康第一”思想指導下，已逐步認識到大學教育已不僅僅是智育和德育的完善，更要重視學生的身體健康，大學生的體質健康狀況是促進大學生健康全面發展的基礎，特別是隨著當今社會對高素質人才的需求，擁有健康的體魄對于社會和個人已不可或缺，這要求大學生務必要提高認識，積極參加體育鍛煉，為日后的工作生活奠定堅實的身體保障。

2高校體育教學中存在的問題

2.1體育教學理念陳舊，體育學科依舊不受重視

當前的高校體育教學理念過于陳舊，體育教學意識缺少創新性。首先，受到傳統的教育理念影響，高校的教育者和管理者并未重視體育學科教學的有效性以及科學性，在體育教學實踐過程中依舊采用灌輸式和填鴨式的教學方式，在講解完相關的體育知識后開展體育訓練，教師全程控制和安排，在教學關系中占據絕對支配的地位，學生的主體地位作用無法得到有效的發揮，打消了學生對體育訓練以及體育知識學習的興趣和積極性，極大地限制了高校體育的發展，這需要高校及時的調整教學理念，注重體育學科的教育作用。

2.2教學目標不夠明確，忽視了體育教學的本質

體育作為高校教育中的必修學科，其教學目的在于緩解學生沉重的學習壓力，同時提高學生的身體素質以及與專業相對應的專業技能，盡管在素質教育改革背景下，高校院校的體育教學效率有所提升，但大多數教師在進行體育課程教學實踐時過于注重培養學生的專業技能以及職業體育教學，忽視體育學科原本的教育作用，尤其是學生終身體育意識的養成，使得高校體育教學的目標并不夠明確，僅僅是為了完成體育課程的教學任務而進行的體育授課，使得高校體育教學的效果并不理想。

2.3教學評價不健全

就評價內容而言，體育教師過于重視體育技能的掌握，忽視大學生對運動參與、學習情緒和創新能力等方面的評價；過分重視學習結果，忽視大學生在學習過程中的進步狀況及努力程度；在評價方法方面，過于重視量化結果，普遍忽視質性評價，使得評價結果難以公正反映出學習進步幅度，致使大學生的體育學習積極性受到挫傷。

3大學生體質健康視域下高校體育教學改革的路徑

3.1完善考核評價體系

建立以大學生體質健康指數為依據的評價體系，評價時通過對大學生身體狀況學期前后的對比，對課程效果實施評價；進一步完善評價標準，加入大學生身體素質、參與程度和表現程度等內容；注重大學生在體育學習過程中的日常表現。

3.2積極組建各類體育俱樂部

利用課余時間，以個人興趣為基礎，大學生自行組建體育俱樂部，以此促進大學生體質健康的發展。在學校俱樂部活動中，大學生可以充分發揮自身特長，其鍛煉自覺性會大大提高，積極營造濃厚的俱樂部比賽氛圍，促使大學生在比賽中提高自己，體驗運動帶來的滿足感，進一步激發體育參與興趣。

3.3充分體現大學生的主體地位

高校教學的對象是世界觀和人生觀相對穩定的大學生，他們在其成長過程中逐漸形成主體意識，更趨于理性來選擇學習內容，因此，作為體育教師需重視大學生的體育學習感受，自由表達個人想法，努力構建師生和諧融洽的教學氛圍。同時，體育教師應培養大學生的自律能力，著力培養其合作精神，努力形成教學相長的和諧局面。

3.4更新體育教師知識結構

作為體育教師需不斷更新教育理念，除了熟練掌握運動技能之外，還要拓展教育教學能力。體育教師可根據大學生的特點，豐富課程內容，為大學生提供更廣闊的選擇空間，如網球運動、休閑體育和素質拓展等項目深受大學生的喜愛，因此作為體育教師應該主動更新知識結構，積極將新穎項目引入體育教學，幫助大學生掌握內心喜歡的體育技能，有利于大學生終身體育意識的培養。

3.5重視體育教學中身體素質練習的滲入

重視身體素質練習和技術技能學習的結合，大學生普遍對于身體素質練習都存在一定惰性，安排身體素質練習時不可過分遷就學生，需有一定的強制練習。安排身體素質練習時要全面，上肢練習包括：引體向上、俯臥撐等；下肢練習包括：蛙跳、單足跳等；腰腹練習包括：仰臥起坐和體前屈等等。體育教師需科學安排各種素質練習，強度由小到大，促使大學生從生理和心理方面適應素質與技術結合的體育課，并促使大學生養成在體育課堂中從事身體素質練習的習慣。

3.6創新教學方式方法

在進行體育教學方式改革時，要注意將傳統的教學方法與現代先進的教學手段相結合，不能一味地摒棄傳統的教學方法。（1）要注意將傳統教學方法中適合學生特點的教學方式保留下來，如教師對動作進行詳盡的分解，給學生做出示范，學生在模仿的基礎上才能發現不足，彌補技術上的缺陷。（2）要在尊重傳統教學方法的基礎上大膽創新，使教學方式更加靈活，符合大學生追求新鮮感的心理特點，可以結合社會熱點和網絡流行的方式對學生進行教學，調動學生的積極性。

結語：

總之，高校體育教學的任務就是要提升大學生的體質健康水平，為了促進大學生體質健康水平的提高，對高校體育教學實施改革十分必要。高校體育教學不僅向大學生傳授體育技能，還應該以身體鍛煉為基礎促進體質健康水平的提高，因此，作為高校體育教育工作者，應該轉變觀念，更新知識結構，積極引入大學生喜愛的時尚體育項目，幫助大學生培養和維持主動參與體育鍛煉的興趣，同時在教學實踐中合理安排身體素質練習，通過全方位練習，切實改善大學生的體質健康狀況。

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黑龍江大學新世紀教育教學改革工程項目，名稱：大學生體質健康評價制度與體育課程實踐體系建設研究，項目編號：2013C19。

作者簡介：姚廣軍，1965年12月，男，哈爾濱，黑龍江大學體育部，副教授，本科。

（黑龍江大學 黑龍江哈爾濱 150000）