聽障學生乒乓教學三部曲

方紅霞

摘 要：乒乓球運動具有娛樂和健身功能，經常進行乒乓球運動還能夠預防近視眼，提高學生反應、協調等身體素質，培養學生善于動腦的習慣和積極進取、頑強拼搏的體育精神，增強學生愛國愛集體的優良品德。我校專門開設了聽障學生乒乓教學的興趣班，聽障學生乒乓教學三部曲分別指是采用游戲教學，培養學生興趣;在不同的學習階段，采用不同的教學方法提升技術;課上學到的技術想辦法運用到課后，強化各種方法;組織學生參與社會乒乓比賽豐富了學生的業余生活、提供了學生參與社會體育活動的機會，也是檢驗教學成果的反饋，為學生的終身體育鍛煉奠定了基礎。

關鍵詞：聽障學生;乒乓球技術;動力結構;

乒乓球譽為我國的國球，這項運動起先是由課桌上玩“簡易網球”逐漸發展起來的，隨著時間的推移演變成了如今競技性較強的體育競技項目之一，也是奧運會上奪冠較多的體育項目之一。乒乓運動具有娛樂和健身功能，經常進行乒乓球運動能夠預防近視眼，提高學生反應、協調等身體素質，培養學生善于動腦的習慣和積極進取、頑強拼搏的體育精神，增強學生愛國愛集體的優良品德。課堂教學中如何發揮聽障學生的主觀能動性，激發學生興趣是首要條件，興趣能推動學生將短暫的學習欲望轉化成長久、持續學習的主要原因，也是決定學生是否能真正將身心融入教學練習中的內在動力，因此采用多游戲、多形式的教學方法，激發學生對乒乓球運動的熱愛，不斷提高技術技能;在不同的教學階段采用不同的教學方法，提升技術技能;課上學到的動作技術想辦法運用到課后，不斷強化技術方法。

1 多游戲，激興趣

在日常教學過程中我比較注重調動學生求知欲和對乒乓球練習興趣的激發。游戲教學是即簡單又科學的教學方法之一，有了興趣這一前提，學生很快就能全身心的投入練習或游戲，如何運用好游戲來營造良好的教學氛圍，構建相互學習、探討技術的交流時機，在課堂教學中非常之重要，適時的選用和組織好游戲教學，能起到事半功倍的效果，游戲可分為輔助性游戲和技術性游戲;輔助性游戲包含平衡游戲和控球游戲。

1.1 輔助性游戲

1.1.1 平衡游戲

對于剛接觸乒乓球的初學者，必先學會原地墊球，可拍子端不平，墊球很難成功，用小木塊或者橡皮放置于拍子上，持拍行進于乒乓桌2邊，采用比誰走得快又穩的游戲。動作嫻熟后再將小木塊換成乒乓球，能夠幫助學生很快懂得持平拍子的作用和技術動作，輔助學生較快進入原地墊球的規范化動作進程，學生在游戲過程中掌握了平衡托物的技巧，能為進行平穩墊球奠定基礎。

1.1.2 控球游戲

控球游戲方法比較多，第一種是用手腕向前、后、左、右四個方位的轉動，讓乒乓球在拍子上前后滾動、左右滾動或者饒圈滾動，發展學生的手眼協同能力，熟悉用力方向、角度的大小以及時間的長短。第二種是原地墊球游戲，在規定的時間內看誰向上墊球的次數多，鞏固平衡持拍和向上用力墊球時的力量與速度。第三種是原地持拍向上墊高低球，學生在平穩握拍的前提下，運用不同的力量把球墊高墊低，如1、2墊低球3墊高球，增強學生對球速和彈性的認知與判斷，其中墊球的次數和高度可以隨意調整，有意識的培養學生節奏感和用手腕力量控制乒乓球的行跡方向和力度;第四種是距離平整墻面1-2米處進行對墻墊球，通過調整出球的角度、力量及擊球的時機，提高學生的球感，配合腳部的移動來進行連續的對墻墊球，比誰墊得好又穩。

1.2 技術性游戲

對正手揮拍和反手推擋的動作進行強化練習時，動作單一，比較枯燥，學生容易泄氣，情緒低落時有發生，選用合適的時機組織學生進行游戲，能夠避免以上情況發生，起到推動學生仔細觀察和積極進取的良好學習品質。例一：運用手機視頻組織學生模仿技術動作練習，同樣以手機錄像和播放的形式，讓學生觀看錄像，清晰的看到自己動作的不足或其他學生好笑的樣子，在學生進行評比和討論時加入笑點爆料，以“捧腹大笑”之效果，調節學生的情緒。例二：請學生出列做單個技術動作表演，組織學生進行集體評價，得分多的學生給予獎勵，得分少的學生做5個俯臥撐或者收腹跳等素質練習，以調動學生仔細觀察動作的用力秩序和拍面的角度等細節問題，促使基本動作更精細，更到位。

2 分階段，提技能

2.1 初學階段，講究規范

學動作打基礎很重要，初學階段學生通常都是熱情高漲，能夠快速投入到學習中，但稍不注意會出現動作不到位、發力部位不正確等現象。教師得抓住興趣正濃的時機將動作規范化、標準化，在示范的時候，要有細致、耐心地講授，結合多表揚、多鼓勵的教學手段，提高學生的自信心，增強學生的觀察和模仿力，促使學生在最短時間內掌握標準的基本動作。此外，剛開始接觸乒乓球練習，學生的時間感和空間感較薄弱，所以在力量、速度、旋轉的把握上有一定的難度，出現重心失衡、擊球不穩的現象很正常。只要在教學過程中，通過小游戲培養學生的反應速度和預測能力。

2.2 提升階段，把握心理

提升階段是在掌握基本動作的基礎上，進行反復的練習達到動作的定型，技術技能的提升。這一時期經過長時間單一動作的練習，學生很可能會出現動作的退化或變型，這是學生心理和情緒所導致的，應及時圍繞情緒疏導和正誤動作的展評教學為主，采用個別化教學進行動作矯正，促使動作準確定型，提高擊球的成功率，提升學生的空間體驗。有效防止動作退化和變型所產生的情緒低落等消極現象發生，采用對比法、游戲法等激勵措施，激發學生探究和挑戰自我的欲望，這兩種情緒的反差很大，教師要及時發現這一分化的臨界點，掌握學習動向和學生的心理變化，有針對性地展開教學，發現學生練習熱情高漲時，適度地增加運動量和難度;相反情緒低落時則應適當地減少數量和練習密度，利用對話或直觀的教學等方法調節課堂氛圍，引領著學生的思維尋求練習質量下降的原因，引導學生進行分析，啟發學生尋求產生錯誤動作的原因，結合準確有效的糾正性練習方法，突破教學的重難點，提升技術質量。

2.3 鞏固階段，強調美感

鞏固階段是在技術動作有了提升之后的強化穩固時期，這時打球的手感會相應地增強，動作的協調性和流暢性開始顯露，速度和力量也隨之上升。技術越是嫻熟，節奏感會越強，對擊球的時機掌握也會越好，在鞏固階段，除了強調技術動作的要領之外，還應強調動作和力量的完整配合展現出美感，抓住動作發力點的時機，體現合理的動力結構，培養擊球時動作的協調能力，展現完美的力量美。在熟悉掌握綜合技術后，可適當地安排一些較為正規的小組比賽。

3 講運用，強方法

學習乒乓球不單單是為了比賽，而是通過比賽，通過與他人的交流，準確的認清自己的技術長短，及時調用平日所學技能攻克對方技術難點，通過比賽積累臨場的經驗，培養應對場上情況的心理素質。賽后分析調整練習計劃，改進練習方法，有針對性對薄弱技術進行強化練習，多渠道、多場合的進行技戰術的運用，加強應對各種不同情況下的技戰術的模擬和指導性練習，一方面是鞏固所學技術技能，另一方面是啟發學生在乒乓比賽過程中的心理應對指導，只有技戰術的綜合提高，才能實現學生對技術技能的求知欲望和能力的提升，起到培養學生思想品質和情操的追求，實現積極參與社會活動和對終身體育鍛煉的教學目標和意義。

3.1 延伸教學時限，在課余時間里運用

乒乓球教學也有理論知識，學生除了牢記理論，更應多多練習，所以，每節課教師盡量給學生留有足夠的練習時間，在實際練習中消化所學理論。僅憑課堂上的練習時間是遠遠不夠的，課后是學生鞏固技術提高技能的時機，引導學生在活動課及課余時間里進行鞏固性練習也不可忽視，練習的目的是規范動作、提高技能，有效利用課余時間來延伸教學的時限，拓展教學空間，運用合理的技術，尋求最佳的應對方法，引導學生進行小型比賽，改進和完善動作技能，提高學生對球的旋轉、速度及力量方面的判定能力，培養學生相互學習、共同進步的思想意識

3.2 積極參與活動，在活動空間中運用

掌握了技術，就得有展示的舞臺，平日組織好學生間的小型比賽，鼓勵學生積極參與學校或社區舉辦的有關乒乓方面的活動，學校也盡量為學生創設和爭取這樣的機會，如殘聯組織的社會性比賽，為了給學生提供機會，學校領導積極向殘聯申請學生組別的比賽，讓學生感受比賽的氛圍，培養比賽場上的心理素質，尋找適合自己的打法，克服急躁心理，把比賽看作是練習的一種途徑，做到“勝不驕，敗不餒”，場上學會靜心思考：對手的技術短板是什么？如何運用自己的長處壓制住對方技術的發揮等，學會認真對待每一球每一分，培養頑強的意志力和進取心。

歷經乒乓課教學三步曲多年的探索和研究，2016年暑期我校聽障興趣班第一批學生（2男2女）有幸代表無錫參加了江蘇省第七屆全民健身運動會暨殘疾人乒乓球錦標賽，在年齡最小，參賽人數最少的情況下，冒著酷暑積極參賽，頑強拼搏，男女雙打分別獲得了第三和第六的成績，學生不僅是第一次參加大型比賽，而且是與大3到4歲的成人對戰，對學生的動作技術和心理都是莫大的挑戰。對于賽前臨時組合的雙打選手來說，可算是配合默契，戰術合理;心理上不畏強敵，敢于博殺，在險境中尋找出路，一分一分的拼下來的，通過比賽學生學會了在場上與老師傳遞信息的方法和技巧，強化了所學技術和技能，明白了比賽的實際意義，能夠抱著取長補短，向人學習的心態，頑強拼搏，講求配合，齊心協辦為集體榮譽努力發揮自己的最好水平。

第二批學生共有6人，3人進入高年級階段沒有時間參加，留下的是3位低年級學生，他們在2018年9月參加了江陰市殘疾人聯合會的“慶國慶”殘疾人乒乓不堪友誼賽，分別獲得了學生組女子第一名和學生組男子第二名和第三名，初次參加比賽，學生熟悉了整個比賽的過程，鍛煉了自己的意志和正反手基本技術技能。知道了自己技術上存在的不足。

比賽豐富了學生的業余生活、提供了學生參與社會體育活動的機會，也是檢驗教學成果的反饋，為學生的終身體育鍛煉奠定了基礎。

希望乒乓運動能更好的豐富學生課余生活，提高身體素質，增強心理健康教育，樹立頑強不息，自立自強的意識和信念。

鞏固和提高乒乓課教學中所涉及到的理論知識和技術技能，不僅豐富了自己的業余生活，而且積累了比賽的經驗，增強了頑強拼搏，自立自強的信念，實現了為班級為學校取得榮譽的理想，促進了參與社會體育活動的能力，為自己的終身體育奠定了基礎。

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