湖南省高職院校藏族、漢族大學生體質狀況研究

申再林

摘 要：目的：比較藏族、漢族大學生體質健康測試數據，為高職院校體育工作開展和差異化教學提供理論基礎。方法：對婁底職業技術學院2019年學生體質健康測試數據進行隨機分層抽樣，2個民族的男生和女生各抽取200人。所有測試符合《國家學生體質健康標準》。結果：藏族男大學生的肺活量、1000m跑、引體向上較漢族高；其他項目較漢族低；2個民族女生體質測試結果無顯著性差異。結論：2個民族女生的體質測試結果較為接近，藏族男生耐力、手臂力量等表現較好，要加強漢族男生有氧耐力和上肢肌肉耐力及藏族男生其他項目的身體素質練習。

關鍵詞：湖南省；高職院校；藏族；漢族；大學生；體質狀況；

2016年8月，中共中央政治局會議，審議通過了“健康中國2030”計劃綱要，明確提出，健康是促進人的全面發展的必然要求。眾所周知，學生的身體健康狀況在嚴重下降，學生的體質健康問題是社會共同關心的熱點之一。目前，婁底職院在校西藏籍學生有1200余人，除西藏職業技術學院之外，在籍西藏學生數居全國高職院校第一位.本文對婁底職業技術學院的藏族、漢族學生的體質健康測試數據進行統計，了解這2個民族大學生的體質健康現狀，旨在全面貫徹落實“健康第一”的指導思想，將高職院校體質健康測試工作向規范化、科學化、系統化方向推進，為進一步提高高職院校學生的體質健康水平提供理論指導，探索高職院校藏族、漢族大學生的體質健康狀況和差異，為高校體育工作的開展和差異化教學提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用隨機分層抽樣的方法，從婁底職業技術學院2019年學生體質健康測試數據中篩選符合要求的藏族、漢族男、女生各 200名。

1.2 研究方法

通過文獻資料法、體質測定法，使用被《學生體質健康網》所認證的思博優成套的學生體質健康測試設備，按照《國家學生體質健康標準》測試的操作方法嚴格執行。

1.3 統計學方法

SPSS19.0用于數據的統計分析，測試結果均以平均數加減標準差表示。采用單因素方差分析比較藏族、漢族大學生的體質健康測試數據。顯著性標準為 P<0.05。

2結果

身體形態的測試結果顯示：漢族的男生身高高于藏族，體重略高于藏族，女生比較未見有顯著性差異。

體質健康測試結果顯示：藏族的男生肺活量、引體向上明顯高于漢族學生，藏族的男生50米跑略高于漢族，漢族的男生中長跑、下肢爆發力明顯高于藏族男生，漢族的女生下肢爆發力略高于藏族學生，其他比較未見有顯著性差異。

3討論

調查結果顯示，2個民族女生的體質健康狀況好于男生（P<0.05）。身高和體重作為評價大學生生長發育和營養狀況的一個指標，數據顯示2個民族大學生的身材勻稱程度。通過對2019年2個民族學生的數據統計發現，2個民族大學生身體形態指標有明顯的性別差異。女生與男生相比，更注意自己的外表，較關注自己的體重，對身材的管理嚴格。數據分析結果表明，藏族的男生肺活量、引體向上明顯高于漢族學生，藏族的男生加速跑略高于漢族，漢族的男生中長跑、下肢爆發力明顯高于藏族男生，漢族的女生下肢爆發力略高于藏族學生，這可能與其居住地區的飲食與生活習慣、生活環境、地方風俗有一定的關系。人的肺活量受海拔的影響比較大，藏族學生大多來自于平均海拔為4000 m 以上的高原地區，在相對缺氧的環境下，他們的肺活量更大以適應當地環境。此外，部分藏族大學生離開高原地區，也會出現“醉氧”，從而影響其體質健康測試結果。

4 建議

兩個民族大學生的體質健康狀況在不同指標上有所不同，但綜合起來看，他們的整體健康狀況一般。為了進一步提高大學生的體質健康狀況，我們建議從以下幾個方面入手。

4.1積極進行體育教學改革

體育課程與學生體質健康存在正相關的關系，高職院校要按照《高等學校體育工作基本標準》、《學校體育工作條例》兩個文件要求，為在校大學生開足120節體育課時，并提供《體育保健與康復》等選修課程。不斷改革學院體育課程，構建大學體育課程“課內外一體化”的課程教學模式。

4.1.1體育選項課。大學生入校后，學校開設體育選項課要兼顧西藏學生入校前的環境與時差，并充分考其體質健康水平。自主選擇課程，通過體育選項課來激發對體育的興趣。體育選項課對大學生的體質健康測試成績的影響不同。效果比較突出的：排球選項課降低男生體重；籃球、足球、羽毛球提高速度素質，足球項目還能進一步改善肺活量等。在體育課程的考核和評價方法把學習態度、運動技能水平、體質健康水平及體質測試項目四個方面作為考核內容，并適當提高大學體育課程的考試標準。

4.1.2實施運動處方鍛煉模式。將運動處方教學納入到體育課程或開設獨立的課程，課外引導大學生堅持實施運動處方鍛煉，同時成立了學院運動處方指導中心，并結合西藏學生的體質健康測試、生理和心理等實際情況，在體質測試前或后進行大眾化或個性化的運動處方指導，或以特色運動社團形式進行指導。

4.1.3豐富課外體育活動

從早鍛煉開始，廣播操、跑操、太極拳等，增設有西藏元素的鍋莊舞，這些貼近西藏學生體育鍛煉興趣，引導和促進他們的體育鍛煉習慣。此外利用晚上、節假日在學校運動場所開設體育鍛煉輔導課，由體育教師承擔體育鍛煉輔導課任務，指導大學生科學鍛煉。制發課外體育鍛煉考核卡，并規定適當的鍛煉次數和時間，發動學生干部考勤。發揮體育社團參與。每個大學生2年體育課程學習，在校期間至少還要參與2個以上自己喜歡的體育社團并考核。陽光跑。用手機終端下載運動世界校園，利用體育鍛煉硬件規定每學期要跑完的里程，跑完規定里程才能有資格參加本學期的體育考試。

4.2建立體育競賽機制。體育項目的競爭性特點是體育最大魅力之一，體育比賽的類型、強度及形式是多種多樣，比賽的規則也融合西藏文化要素，充分考慮西藏大學生的特點及體育鍛煉目的，如每年大型的“雪域杯”足球賽，鍋莊舞比賽等。

4.3完善體質測試工作。成立專門的實施《標準》測試工作領導小組及體質健康測試小組，增加測試組織者的學習，加強對測試工作細節的把握。加強對體質測試工作的意義、安全宣傳，體質測試結果與學生體育成績、評獎評優、畢業等直接掛鉤，營造達標爭優的氛圍。完善入學體檢制度，完善體質健康測試項目，涉及健康醫學的測試由學院附屬醫院負責。視力測試等、以及在生活方式、飲食習慣、心理和社會適應能力等方面的問卷測試等納入測試內容，預將最大吸氧量作為肺活量的測試手段。提高體質測試儀器的質量，高度重視現場測試安全，制定西藏學生體測安全保障制度和應急處置預案。測試以后，加強學生體質健康監測工作和體質檔案建設，并建立西藏學生體質健康狀況監測和預警制度，推行《國家學生體質健康標準》測試報告書制度、公告制度，體質檔案跟隨學生檔案一起流動。

參考文獻：

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