高中排球訓練教學有效性探索

摘??要：現階段我國的高中素質教育不斷推進，排球課堂教學在我們的體育課堂中也越來越重要了，通過對高中排球課堂的不斷改革，既可以幫助我們的高中生提高他們的身體素質，還可以讓他們在活動的過程中進行思想道德的培養。為此，我們的高中體育教學需要更多的重視排球教學的技巧，通過更加科學合理的訓練方式來推動學生的能力提高以及身體素質增強。本文結合作者的教學經驗，以現階段的高中排球教學狀況為基礎，簡單的談了談該如何在高中排球教學中進行改革以提高訓練的有效性。

關鍵詞：高中生;排球訓練;問題;對策

在我們的整個高中所有學科中，體育教學可以說是一門相對而言較為輕松的科目了，體育教學將學生們帶領到一個更加開闊自由的室外環境之中，讓學生在教師的引導下進行一定的身體鍛煉，達成現階段我們對高中生身體素質的要求。排球訓練在我們的整個高中體育課堂中是一個較為受歡迎的體育項目，因此我們必須要更加重視高中排球訓練教學的有效性。

說到排球教學，我們就必須談談現階段教學過程中的一些問題了，在我們的整個高中教學過程中，由于現階段應試教育的遺留，使得大多數教師與學校都過分重視學生的文化課成績，忽視了類似于體育等其他方面的學生身體素養，這極大地影響了體育課的開展。大多數體育課的課時受到了嚴重的限制，基本上班級都是一個星期只能上一兩節體育課，有時哪怕是這一兩節體育課都很難得到保障，經常會由于學校的其他安排或是體育老師的臨時有事而被迫取消。因此，如何在有限的體育課堂中進行高效的排球鍛煉便成了現階段我們緊迫面臨的一個問題了。在我們的生活中，排球并不是特別常見，大多數學生對于羽毛球籃球等項目接觸與了解較多，而對于排球則是知之甚少，因此他們的好奇心與期待感較強，這對于大多數的高中排球教師而言都是較為重要的。綜上，我們必須要更多的進行教學改革，以有限的時間來充分的進行有效的高中排球訓練。

1、將排球訓練融入生活，提高高中生排球訓練的有效性

在我們進行高中排球訓練時，教師必須要重視排球訓練與學生日常生活的有機結合，通過日常的訓練來讓學生能夠更好的發揮排球訓練的課堂效果。對于高中生的排球訓練，教師最基本的是先將基礎動作教給學生，讓學生先有一個排球的基礎，之后才能夠進行更加深入的教學。然而，在我們進行基礎動作的教學時，教師并不是只需要在學生面前進行動作的示范與講解就行了，更重要的是要讓學生學會自己進行練習，通過他們的勤奮練習來確保自己技能的提高。由于我們的高中體育課程時間有限，因此教師在課堂之中的重點應該是教會學生基礎的技巧，以更加緊湊的課時安排來完成自己的教學任務。在課堂中，教師一定要重視學生的學習興趣，通過學生的主動學習來保證課堂效率的確切提高，之后再讓學生通過課后的訓練來鞏固課堂內容。例如，在學生們進行晨練時，教師可以在整個運動場地中加入排球運動的場地，讓學生們自主的進行選擇，看他們是想要進行跑步還是排球訓練。通過這種方式，既能夠讓學生們的晨練有更多的選擇，也可以加強他們排球技巧的訓練，同學們每天在晨練時間進行大量的排球基本運動的練習，既能夠幫助他們復習課堂中的內容，也能夠提高他們的身體素養，確保他們對于課堂內容的掌握。除此之外，教師在學生訓練之后也可以為他們組織一些排球比賽，讓學生們通過競爭的形式來提高自己的訓練效率，讓他們有更多的動力來進行排球訓練，加強學生生活與排球訓練的聯系。

2、對高中生分層教學，提高高中生排球訓練的有效性

不同的學生也有不同的身體素質，他們對于運動的心理承受能力也會有相應的不同，因此教師在進行高中排球教學時，一定要兼顧整個班級的學生，根據不同學生的情況來進行分層教學，這有利于幫助教師提高整個班級的排球教學效果，讓學生們能夠用適合自己的方式進行高中排球教學。在我們的高中階段，學生們處于重要的青春期，此階段他們的身體也在不斷的成長，定量的運動對于他們的成長也是極其重要的。然而，由于男女性別的不同，即使是性別相同的學生或是身體各項數據相似的學生，他們對于體育需求也不同，身體的協調能力也是參差不齊的。因此在進行高中排球教學時，教師絕不能將所有的學生進行統一的教學，而需要根據他們的身體素養來進行分層，進行區別性教學。例如，在初步了解學生們的不同情況之后，教師可以先依據性別來舉行學生的分組，之后再根據他們的身體協調能力以及對排球基礎動作的掌握進行更小的分組。在分組之后，教師結合每個小組的特點來進行更加針對性的教學，通過這種方式來加強課堂的有效性，讓不同層次的學生都能夠得到進步。

3、關心高中生全面發展，提高高中生排球訓練的有效性

我們的高中排球體育教師在進行體育教學時，不僅要注重排球訓練的有效性，還要重視這個過程中學生的全面發展情況，高中體育教學只是為了更好的幫助學生進行全面素養的提升，因此我們雖然要重視，但是絕對不能夠進行強求，教師的教學任務以及教學方法都應該是結合學生的身體情況來進行布置的，而對于一些身體情況相對而言較差的學生，教師也不應該強求他們在排球這一領域有突出成績。例如，在我們的體育課堂上，有些學生性格較為內向，對于排球課堂的訓練也只是為了完成體育教學任務罷了，老師在進行教學時，就不需要對這些學生進行更多的強求，要尊重他們，讓他們能夠得到其他方面素養的培養。

總結：綜上所述，在我們現階段的高中排球訓練教學過程中，想要更好的提高整個教學的有效性，那么我們必須要重視起學生學習興趣的培養以及基本技能的掌握。通過更多時間的訓練，讓學生能夠真正的將排球訓練融入到生活之中，通過分層教學來加強他們學習的有效性，推動學生的全面發展，真正實現排球運動對學生的重要作用，最大限度的保證訓練的教學結果。

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作者簡介：

畢大順 ?性別：男學歷：本科教師資格資質：中學高級教師。

（作者單位：貴州省遵義市南白中學）