體育院校網球發球技術教學方法優化探討

劉振 劉穩 胡毅

摘要：近年網球運動隨著公眾對體育賽事的關注逐漸興起，但在初始階段公眾在網球運動中的困難重重。體育院校作為網球教學的主體，起著良好的示范和引導作用。但從體育院校網球教學發展現狀來看，網球發球技術教學方法的優化成為其中有待研究的一大課題。發球作為影響得分和進攻機會的重要手段，在網球比賽中的重要程度可想而知。本文對當前體育院校網球發球技術教學現狀作了簡要分析，并提出了相關優化建議以供參考。

關鍵詞：體育院校;網球發球技術;教學方法

網球發球現已成為網球比賽戰術體系中不可缺少的一部分，直接影響著后續比賽的進程。因此，各體育院校在網球教學的基礎上，也應加強對發球技術的教學。本文針對高校網球發球技術教學發展現狀和主要問題，對體育院校網球發球技術的教學提出了一些優化建議。

一、網球發球技術教學發展現狀與主要問題

（一）教學現狀

就現階段體育院校在網球發球技術教學的情況來看，教學方式往往是通過教師講解后示范，并讓學生練習來進行的，但由于學生練習有限，取得的教學成效也并不顯著。從學生對發球技術的掌握程度來看，大多數學生只是停留在會發球的階段，發球水平并不高，并沒有威脅性。對此，體育院校如何通過教學使學生進一步掌握網球發球技術、減少發球失誤已成為有待研究的一大課題。

（二）主要問題

1.教學方式形式化

據調查，目前體育院校在網球發球技術教學上仍是單一的示范方式，過于形式化的教學方式造成學生認知度不高，一定程度上也會影響學生的學習興趣和積極性，更難以掌握技術要領。

2.對發球的重視度不高

學生在學習時由于缺乏競技意識，對于網球發球的重要性并沒有較高認知。但其實，網球發球的一發和二發的實際效果直接影響著該局比賽，它是選手把握進攻機會、掌握主動權的關鍵。

3.缺乏理論指導

當前我國對于網球教學的研究尚在起步階段，關于網球教學的教材尤其是發球技術的教材少之又少，體育院校多以實踐教學為主，并沒有理論知識加以指導，造成學生難以掌握技術核心。

4.課堂練習效率低

我國當前對網球的教育并未普及，對體育院校而言也僅在初步倡導階段，學生在學習之前對網球的接觸過少，基礎較差，加之練習時間有限、場地少、教師少、學生多等原因，造成學生課堂練習的效率過低。

（三）網球發球技術教學的重難點

1.拋球方面

拋球動作作為發球動作的第一步，直接決定著發球的質量。但由于拋球是由非主力手來控制的，所以拋球的質量也很難保證，這也影響著后續揮拍的節奏。

2.揮拍

網球的發球要利用網球的彈性這一特點將球擊遠，需要足夠的擺動空間為擊球做準備。擺動不到位也是影響發球質量的一大原因。

3.擊球點

擊球點對于距離有很高要求，學生在理解和實踐過程中也較難掌握，這也是教學過程中面臨的重難點。

4.拍形與擊球部位

球拍接觸球的部位直接影響著球的速度和高度，不同情況下適用的拍形不同，因此拍面接觸的部位也是不同的。在此，學生要對各種情況下適用的拍形有所了解并加以練習。

5.穩定程度

發球的穩定性不僅與學生掌握的技術有關，還受其心理素質的影響。

二、網球發球技術教學方法的優化建議

（一）教學方式的優化

1.運用現代教學設備

網球教師在進行實踐性教學的同時，也不能忽視多媒體教學設備的應用，這是教師進行理論指導的有利工具。教師可通過動畫的方式將動作分解并加以講解，使學生進一步了解發球的要求和其中的細節;還可組織學生觀看國際賽事錄像進行分析講解，吸引學生注意力的同時加強學生對發球重要性的認識。

2.比賽與練習相結合

學生對網球發起技術的掌握，是在全面了解的基礎上融會貫通的一個過程。教師在教學過程中只通過示范并讓學生練習的方式是遠遠不夠的，也難以提高學生的練習的積極性。對此，教師在課堂教學中可采用分組比賽的形式來改變學生練習方式，這在一定程度上可以激發學生的勝負欲，進而提高了學生練習的積極性，學生在實戰過程中也更容易掌握技術要領。與此同時，這也是教師檢驗教學成果的最佳方式，教師可在此過程中發現學生學習的主要問題并有所引導。

3.從重難點著手訓練

網球發球的好壞是由選手拋球、揮拍旋轉程度、擊球點等多方面因素決定的，是一套完整的技術體系。對此，教師要針對發球過程中的重難點組織學生練習，加強其對關鍵動作的訓練強度。對于發球過程中的力度控制、揮拍旋轉程度、拍形應變方式能夠盡快掌握，從而減少失誤率。

4.加強學生心理素質

學生在掌握技術的同時，心理素質也是影響發球質量的一大因素。選手有時過于重視發球反而會加大其心理壓力，影響其正常水平的發揮。因此，如何克服學生在發球過程中的緊張心理也是教師和學生需要注意的問題。對此，教師應及時了解學生產生緊張心理的原因，進而進行心理疏導和技術指導，提高學生的應變能力和防范意識，從而提高學生的心理素質，引導學生進入最佳狀態，減少發球失誤率。

（二）教學方法的優化

在教學方式優化和專業研究的基礎上，教師可通過平行站位弓背練習法、握拍變換法、“8”字環繞練習法和輔助練習法來實行多樣化教學，以便于學生盡快找到適合自己的發球方式以盡快掌握發球要領。

三、小結

綜上所述，體育院校在網球發球技術的教學上仍有待加強。作為網球教學的主體，其發揮的主導作用要求各體育院校要認識到網球發球技術教學上的一些問題，對網球發球技術教學有所優化，引導學生加強認知、科學訓練、增強實力、提高整體素質。

參考文獻：

[1]王凱軍.體育院校網球發球技術教學方法優化研究[J].山東體育學院學報，2007 （23）.

[2]朱金閣.網球發球技術訓練與教學方法的優化[J].華人時刊，2014 （05）.