基于大學生體質健康測試的普通高校體育選項課教學模式

摘要：建立了基于大學生體質健康測試結果的普通高校體育選項課的流程圖，分析了這種選項課教學模式的優勢所在，通過體育教學模式的改革提高學校體育的教學質量，改變大學生體質健康持續下降的現狀。

關鍵詞：大學生;學生體質健康;體育選項課

學校體育教育的缺失已經成為當前制約中國邁向人力資源強國的重要因素，而這種教育的缺失是在學生接受正規學校教育的過程中逐漸形成的，到了大學時期，出現了學生跑不動、跳不高的尷尬局面。對于體育教育基礎沒打好的大學生來說，在大學期間把缺失的補回來為時不晚。

一、普通高校體育教學改革的現狀

1.取得的成績

首先，通過改革高校把體育視為高等教育的重要組成部分，轉變了對體育不重視的觀念。其次，自02年教育部頒布《全國普通高等學校體育課程指導綱要》后，各個高校開始實行體育課選項教學模式，學生自主選擇課程內容、任課教師、上課時間，這種“三自主”的模式充分地體現了學生的主體地位，使學生根據自己的興趣學習掌握基本的鍛煉常識和科學的鍛煉方法。最后，豐富了體育課教學內容，提高了體育教師的專業素質。

2.存在的問題

雖然通過高校體育課程改革確立了體育在高等教育中的重要地位，但是普通高校的體育課程管理松散，只是流于形式，并沒有真正重視學生終身體育意識的培養與科學鍛煉方法的教授，使得學生錯過最后一個接受正規學校體育教育的機會，“健康第一”的指導思想只停留在口頭上。“三自主”的體育選項課教學模式使得學生的自由度過大，根據自身愛好選擇體育項目逐漸演變成根據小群體意識、項目考核的難易程度等因素選擇體育項目，忽略了教師的指導。由于普通高校并沒有真正意義上的重視體育，這一事實嚴重挫傷了體育教師的積極性，導致師生對學校體育都存在不同程度的應付心理。

《國家學生體質健康標準》要求各級學校每年必須開展一次學生的體質健康測試，從而建立國家學生體質健康監測機制。但是青少年體質持續下降的現實給我們再次敲響警鐘：各高校的學校體育仍然按部就班地進行，體質健康測試也是年復一年的實行，但這些不僅沒有改變體育教學效果不佳的現狀，也沒有對改善學生的體質健康狀況帶來幫助，導致大學生依舊缺乏體育鍛煉的熱情和科學鍛煉的知識。

二、基于體質健康測試結果的體育選項課教學模式

1.根據測試成績計算學生身體素質的發展需求量

以X大學的體質健康測試為例，每年的測試項目包括身高體重、肺活量、800 米（女）、1000米（男）、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）、1 分鐘仰臥起坐（女）、50米跑，其分值分別反映了學生的耐力素質、柔韌素質、力量素質以及速度素質。通過體側，學生可以得到每個項目的得分，然后將其換算成百分制的得分x，運用公式y = （ 100-10 x） 2，算出學生在該項身體素質上的量化發展需求y，y 值越高說明學生該項身體素質的發展需求越大，需要通過學習某項運動項目強化該項身體素質。

2.根據發展需求量對照每個項目對學生身體素質的促進情況選擇體育項目學習

例如，X 大學A 學院的大二學生甲（男生）在體側后1000 米、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑的得分分別為90、80、70、60，利用上述公式計算出甲學生的耐力素質、柔韌素質、力量素質、速度素質的量化發展需求為1、4、9、16，由此可以得出甲同學需要通過體育課強化力量素質和速度素質，將這一評價結果及時反饋給學生本人和老師，甲通過對照每項運動對身體素質促進值進行選擇，比如說網球、排球、田徑項目對力量素質和速度素質的促進值較高，甲同學可以從三個項目中選擇一項進行學習，需要說明的是每項運動對身體素質的促進作用的量化表要由教育部門通過研究給出統一標準。任課教師在傳授甲同學該項運動技能的同時指導學生進行身體素質的練習，改變當前體育選項課中忽視身體素質訓練的問題，以達到提高體育教學效果、掌握科學體育鍛煉的方法、促進學生體質健康的目標。

三、新體育選項課教學模式的優勢

1.縮小教學班學生之間的差距，為學生制定個性化體育教學

學生通過體質健康測試了解自身身體素質情況，然后對照每個體育項目對身體素質的促進值進行選項并學習，這樣每個體育教學班學生的身體情況較為相似，相較于“三自主”的體育選項課教學模式來說，縮小了教學班的個體差異。根據自身身體素質狀況選擇體育項目，學生不僅能夠學到某項體育運動，而且可以改善自身身體素質薄弱的地方，為學生制定適合其自身情況的個性化體育課程。

2.尊重學生主體地位的同時發揮體育教師的主導作用

新的體育選項課教學模式繼承了“三自主”模式的優點，依舊讓學生自主選擇課程內容、任課教師、上課時間，但是在選擇課程內容時加入了學生自身素質的因素，改變當前學生只根據興趣、小群體意識或者項目考核的難易程度等因素選擇體育項目的現狀，尊重學生的主體地位。同時，也發揮了體育教師的主導作用，指導學生根據自身情況選擇相應項目進行學習，在學習過程中指導學生進行身體素質練習，幫助學生學習正確的體育鍛煉方法，提高教學質量，從而激發學生對體育鍛煉的興趣。

3.把體質健康測試視為體育教學工作，提高普通高校的體育教學效果，改善大學生的體質健康狀況

我國于2007 年開始在各級學校實施《國家學生體質健康標準》，測試項目隨著學生的體質健康的變化不斷地改善，國家在組織實施、制度約束方面也制訂了相關措施。基于大學生體質健康測試的普通高校體育選項課教學模式把體質健康測試視為體育教學工作的一部分，改變學校與師生為了體測而體測的應付心理，把準確有效的測試數據及時反饋給師生，并運用到體育教學的過程中，提高高校的體育教學效果，改善大學生的體質健康狀況。

四、結語

當前，體育選項課是我國普通高校普遍采用的體育分班教學管理方法，但它并沒有統一的實施與評價體系。《國家學生體質健康標準》是適用于我國各級學校的學生體質健康監測評價的標準，但是年復一年的體側并沒有改善中國學生的體質狀況。二者也都隨時代的發展不斷地改革，如果把不斷完善的二者結合起來，首先在普通高校試行，使大學生根據自身的體質情況選擇體育項目學習，在掌握體育技能的同時學會科學的鍛煉方法，從而激發學生對某項體育運動的興趣，養成體育鍛煉的習慣。這不僅可以彌補大學生缺失的基礎體育教育，還有利于其身體素質的全面發展，為大學生日后的學習與工作奠定良好的體質基礎，使大學生更好地為我國的社會主義現代化建設奉獻自己的力量。

參考文獻：

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作者簡介：姚廣軍，1965年12月，男，哈爾濱，黑龍江大學體育部，副教授，本科，研究方向：學生體質健康。